![怎麼樣發乒乓旋轉球]( "怎麼樣發乒乓旋轉球")
- 很多乒乓球愛好者都喜歡研究球技，利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和“左爆衝側上螺旋球”，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。下面就介紹一下怎麼樣發乒乓旋轉球。操作方法（01）先介紹握拍的方法...
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![乒乓直拍正手教程]( "乒乓直拍正手教程")
- 乒乓球是我們的國球，在國內非常普及。乒乓球的直拍正手怎麼打呢？下面來看看。操作方法（01）直拍是我們最開始接觸乒乓球時的握拍方式，特點是易學好上手。相比於橫拍的力量大正反手切換順暢，直拍的優點在於擊球速度快，角度變換細膩。今天先來説一下直拍正手怎麼打。正手擊球主要有...
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![戴隱形眼鏡可以打乒乓嗎]( "戴隱形眼鏡可以打乒乓嗎")
- 簡要回答可以。大家都知道乒乓球的移速是很高的，這對於一個人的勢力也是一種考驗，而一些平時喜歡打乒乓的人偏偏有了近視，這就非常容易影響水平的發揮，所以有的乒乓球愛好者就會帶上隱形眼鏡打乒乓球。在這個時候人們應該選擇最適合自己的隱形眼鏡，最好不要讓隱形眼鏡帶有顏色...
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![《全民學乒乓橫拍篇》正手高吊弧圈球技術講解]( "《全民學乒乓橫拍篇》正手高吊弧圈球技術講解")
- 正手高吊弧圈球技術講解操作方法（01）有很多人認為高吊弧圈球就一定要把弧線拉的又高又轉才叫高吊，這個錯誤的理解誤導了世界上幾千萬的球友，包括專業運動員。我之前反覆強調過，高吊其實就是加轉弧圈球，無非是高吊擊球時機更晚，摩擦球更薄更充分而已。高吊本來在專業運動員當中是...
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![乒乓正手拉前衝弧圈球的方法]( "乒乓正手拉前衝弧圈球的方法")
- 正手弧圈球力量大，速度快，所以該技術使用的穩定性高。由於在正手的擊球時間和空間上選擇餘地要大於反手，因此其威力也是所有弧圈球技術中最大的。正手前衝弧圈球的動作要領如下：（01）站位：左腳在前，右腳稍後，兩腳間距離比快攻時略大，兩膝微屈，重心約在前腳掌內側，手臂自然下垂伸直，拍形...
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![乒乓打一成語是什麼]( "乒乓打一成語是什麼")
- 操作方法乒乓兩字像一個對稱的文字，仔細一看就會發現兩個字合在一起就是“兵”字。那麼可以説這個成語必定與兵有關係，然後發現乒乓兩個字的那一橫是連在一起的，那麼就是與連接有關係了。其次乒乓兩字對比兵字都是少了一點，這個共同特徵也必然是解題的重要點。綜合以上三步，搜...
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![打乒乓球能減肥嗎 一個人打乒乓球能減肥嗎]( "打乒乓球能減肥嗎 一個人打乒乓球能減肥嗎")
- 簡要回答打乒乓球可以達到減肥的目的，不過在嘗試做任何運動時，想要達到減肥的目的都需要長期堅持。一般乒乓球運動最好可以達到運動心率，正常情況下，是120~140次每分鐘，運動的時間需要保證在40分鐘左右。一般在運動以後需要拉伸和放鬆，產生的效果才比較明顯。一個人打乒乓球能...
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![乒乓球比賽規則]( "乒乓球比賽規則")
- 乒乓球是深受我國體育愛好者喜歡的項目，被稱為中國的“國球”，那麼兵乓球的比賽規則是什麼呢，下面我們一起來了解下吧~操作方法（01）每場比賽開始前，運動員可以在比賽開始的球枱上練球2分鐘，這是運動員的權利哦。（02）每場比賽開始前，雙方運動員採用抽籤的方法選擇方位和發球、接發球...
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![乒乓球擰拉技術]( "乒乓球擰拉技術")
- 隨着乒乓球運動的發展，乒乓球技術也不斷創新，擰拉就是一項新技術，尤其是台內擰拉，讓對手措手不及，極具殺傷力，下面就和大家分享一下乒乓球擰拉技術的動作要領。操作方法（01）腳步要靈活，看住來球的方向，拍子要內扣，腳下站穩，腹背乏力，尤其是台內，一般來球下旋較多，這是，在來球的上升期摩擦...
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![如何練習打乒乓球？打乒乓球技巧。]( "如何練習打乒乓球？打乒乓球技巧。")
- “本以為自己打乒乓球技術還可以，但是面對人家經過特殊訓練的人，自己又是那麼不堪”今天我就來教教大家打乒乓球的技巧。我會通過以下幾個步驟來為大家講解：如何練習打乒乓球？1.顛簸球練習2.練習發球3.懂得接球打乒乓球的技巧：1.聲東擊西法2.忽遠忽近法3.發球發家法如何練習打...
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![乒乓球拍什麼牌子好？乒乓球拍的選擇]( "乒乓球拍什麼牌子好？乒乓球拍的選擇")
- 乒乓球拍是乒乓球運動中進行擊球的球拍。乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成。三者的合理搭配決定了一塊球拍的質量。那你知道乒乓球拍什麼牌子好嗎？下面我們就一起來看看吧。操作方法（01）蝴蝶乒乓球拍蝴蝶乒乓球拍是世界第一品牌，其是採用的ZL碳素纖維，是一款擁有高反彈力...
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![怎樣打乒乓球？]( "怎樣打乒乓球？")
- 你知道怎麼樣打乒乓球嗎？一起來看看吧。操作方法在打乒乓球的時候我們首先要選擇一個和手的乒乓球拍和手的乒乓球拍是你打好乒乓球的基礎。在打乒乓球的過程中，我們球拍的使力可以確定乒乓球的方向。如果在我們打球的過程中發現球飛來的反彈速度要比球網低的時候我們需要拿...
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![簡筆畫之乒乓球]( "簡筆畫之乒乓球")
- 操作方法首先畫出一個乒乓球拍，由一個近似於半圓的板和一個長柄組成。接着在畫一個乒乓球板，不用畫完全，畫成第一個板掩蓋第二個板的一半。然後就是乒乓球了。最後在兩板之間畫一個乒乓球，顯得更有感覺。最後，在乒乓球拍和球上加上小橫線，顯得有陰影的感覺，看起來更像。...
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![乒乓球基礎知識——乒乓球的起源和發展]( "乒乓球基礎知識——乒乓球的起源和發展")
- 操作方法乒乓球是我們的國球，包括進攻、對抗以及防守。比賽有單打、團打和雙打等形式。乒乓球是起源於英國的，“乒乓球”這個名字是因為打球會發出“ping-pang”的聲音，因此得名。後來的英文名發展為tabletennis。乒乓球運動興起的很快，後來球拍和球也都有了發展，不斷改進。最...
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![乒乓球拉球的基本技術 乒乓球怎麼抽球]( "乒乓球拉球的基本技術 乒乓球怎麼抽球")
- 我國的國球就是乒乓球，很多人從小就喜歡打乒乓球，那麼怎麼樣才能實現抽球或者對抽呢，詳細方法如下操作方法（01）首先就是站的位置，打乒乓球的時候站位很重要，好的位置可以決定你這個球抽球的習慣性，一般情況下要站的不要太靠近枱面，要對角線站立（02）打乒乓球的時候一定要做到重心低，這...
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![乒乓球橫拍握法]( "乒乓球橫拍握法")
- 乒乓球橫拍握法愛好者很多，特別是年輕一代，但我發現不少人的握拍方法不合理、不科學，這就使其水平的進一步提高收到了制約，因此我來與大家分享一下正確的橫拍握法。操作方法（01）拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放於球拍的背面。（02）中指、無名指和小指自然地握住拍...
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![打乒乓球的好處 中老年人打乒乓球危害]( "打乒乓球的好處 中老年人打乒乓球危害")
- 簡要回答打乒乓球作為鍛鍊運動的方式，能夠促進新陳代謝，將體內的有害物質排出體外，還可以改善體質，儘可能的提高人體的免疫力。另外打乒乓球也能夠讓皮膚温度升高，讓體內的脂肪燃燒，隨着新陳代謝，儘快的排出體外，最終能達到減肥的目的。可以預防近視在打乒乓球時，大腦必須在短時間...
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![乒乓球如何放高球]( "乒乓球如何放高球")
- 放高球，弧線高，落點遠，上旋力強，正、反手均可運用，是防守時採用的一種戰術。放高球能消耗對方體力，為調整戰術贏得時間，也能增大對方的接球難度或使之失誤，起到以守為攻的作用。操作方法（01）左腳在前，站位離台遠。擊球前，前臂下沉將球拍引至身體右前下方。（02）擊球時，上臂向前上方揮動，前...
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![乒乓球入門教程]( "乒乓球入門教程")
- 乒乓球，中華人民共和國國球，是一種世界流行的球類體育項目。它的英語官方名稱是“tabletennis”，意即“桌上網球”。下面小編結合自己經歷分享一下乒乓球的入門打法教程。操作方法（01）合適的着裝。打乒乓球要穿着合適的運動衣和運動鞋（儘量選擇打乒乓球專用的），這樣有利於來回的...
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![乒乓球握拍法（圖解）]( "乒乓球握拍法（圖解）")
- 合理的握拍方法與合理的擊球動作有直接關係。每一次擊球用力都是透過握拍的手指傳遞到球拍擊球部位作用於來球的。因此可以説握拍方法直接影響技術動作，握拍用力直接影響擊球手感。下面介紹幾種乒乓球握拍方法。操作方法（01）直拍背面的握拍法世界冠軍王皓是中國著名的直拍弧...
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![乒乓球技巧圖解]( "乒乓球技巧圖解")
- 球的人還是業餘的居多，我們的目的就是要把更多的業餘愛好者吸引到球桌旁，給他們信心，給他們以快樂。有許多業餘愛好者希望更快的提高球技，應該如何入手呢，下面小編給大家一些建議動作要點(以右手為例)（01）正手攻球：近台中偏右站位左腳稍前，身體斜對球枱，持拍手自然放鬆置於腹前，拍半...
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![2018亞運會乒乓球賽程時間表 乒乓球比賽安排]( "2018亞運會乒乓球賽程時間表 乒乓球比賽安排")
- 乒乓球是我們的國球，在我國非常的普及，因此很多人都非常關心乒乓球在亞運會上的表現，那麼乒乓球在本屆亞運會上的比賽安排是什麼樣的呢？請看下文。團體賽安排（01）【2018亞運會乒乓球女團比賽時間安排】乒乓球項目在本屆亞運會上將產生5枚金牌，其中2枚金牌是團體金牌，下面來看下女...
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![怎樣打好乒乓球]( "怎樣打好乒乓球")
- 乒乓球，是一種世界流行的球類體育項目，起源於英國，卻是中國國球。乒乓球一名起源自1900年，因其打擊時發出“PingPong”的聲音而得名，在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區亦同，而台灣和日本則稱為桌球，意指球桌上的球類運動。那你知道怎麼打好乒乓球嗎？下面我...
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![乒乓球基本戰術]( "乒乓球基本戰術")
- 乒乓球高深戰術數不勝數，但都是從七大基本戰術衍伸而來，下面給大家説説乒乓球基本戰術操作方法改變球的旋轉特性，例如加力推進，推下旋轉;在正手進攻後，回到中遠台灣切板對方時常回應太遲，可以直接得分或創造機會球。接受發球戰術與發球戰術同樣重要。從某種意義上説，接發球的水...
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![乒乓球業餘愛好者如何選購乒乓球拍底板]( "乒乓球業餘愛好者如何選購乒乓球拍底板")
- 對於廣大乒乓球入門者來説，要打好乒乓球，擁有自己的球拍是最起碼的，那麼，本章向初學者介紹一下，如何選購適合自己的乒乓球拍底板。操作方法（01）不要購買超市的成品拍。剛接觸乒乓球的朋友一定要注意，乒乓球拍一定是自己去專賣店買底板，去專賣店買套膠貼的。超市的成品拍只適合初中...
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妙知谷
