保養皮膚的20種方法

操作方法

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02）1>要睡覺的時候,拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。2>睡前用最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!3>每天起牀喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。4>出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸粧。5>先用温水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。6>一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。7>每晚洗完臉後,將養樂多倒在化粧棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。8>晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。9>首先用冷茶包敷眼五分鐘,接着做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再將手舉高後往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘,要一段時間的練習,但是效果真的很好。10>市售的純水一瓶(600! cc),只要一週用純水洗臉3~4次,並經常以化粧綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔!!11>可別以為陰天就不需防曬了,因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此最好還是撐傘,才能防止老化的提早發生喔!12>使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單隻對皮膚好,連對減肥都有神奇的功效喔!這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對美白肌膚也有很大的幫助。13>泡温泉,泡温泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的温泉還可改善哦!!14>酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5~10分鐘即可,一週約2~3次美白效果會更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢喔!15>小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!16>把優酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)時,冬天需要久一點,然後放入冰箱冷藏就可以用了,製作多一點可以用來喝,原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒,美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔!!17>用麪粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調勻,每週敷臉2次,每次15~20分鐘,用温水洗淨,將化粧綿沾濕化粧水輕拍臉蛋,此項祕方需加配上一項獨門絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨,然後將蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。18>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單:>A.飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。>B.睡眠:每天一定要11:00前上牀睡覺。>C.運動每天早晚各運動一小時19>只要覺得毛孔粗大時,可用以下幾種不同的面膜來敷臉:> skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂!>B.蛋白直接抹勻在臉上待幹沖洗即可。>C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裏瀝乾後敷在臉上有美白的功效。>D.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。20>在吃的方面,好吃又不會發胖的幾種選擇如下:>A.薏仁洗淨加水不加糖煮1~2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。>B.苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ!>C.多喝用排骨燉的各種湯品。