玫瑰精油的6大使用方法

芳香療法是現在的MM們非常喜歡的一種美容方法，芳香精油不僅可以讓我們身心放鬆，按摩精油還可以起到護髮的作用，其中玫瑰精油是精油之王，經常用玫瑰精油做保養對我們的身體是非常有益處的。那麼玫瑰精油的使用方法有哪些呢？

玫瑰精油的6大使用方法

（01）方法1：薰香利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水温，使精油散發於空氣中。

（02）方法2：沐浴將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水温控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由於玫瑰精油不易溶解於水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合。

（03）方法3：浪漫玫瑰香花浴倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放鬆，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每週1-2次。

（04）方法4：泡腳在盆子中加入熱水(水温約為 40 ℃ 左右)約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液，然後把腳浸泡在水中。

（05）方法5：皮膚保養每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於温水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康靚麗。

（06）方法6：月經痛用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。