皮膚粗糙，如何讓皮膚變白變嫩變光滑，更自信

夏天來了，穿着短袖短褲但是皮膚很粗糙怎麼辦，下面我教大家一些方法讓你的皮膚變得又白又嫩。

操作方法

（01）我們洗澡的時候，建議用温水，太冷或者太燙都會刺激皮膚，而且最好用滋潤型的沐浴露，在洗完以後不要拿毛巾使勁擦，抹上爽膚水效果會更好一點。

（02）我們可以多吃一點鹼性食物，例如香蕉，蘋果，鴨梨之內的，這樣可以給身體補充水分，同時也可以減肥。

（03）在室內增加一個，保濕機也是一個不錯的選擇。

（04）可以用一些補水的洗面奶，但是補水和保濕要分清楚，平時可以敷雞蛋蜂蜜麪粉混合而成的面膜。