如何美白皮膚

儘管大部分人都喜歡古銅色的皮膚，但是很多人希望通過美白皮膚，來隱藏傷疤和瑕疵，曬傷後進行補救，或者純粹喜歡比較淺一點的膚色。如果想要擁有雪白肌膚，跟我們一起學習小技巧吧！

利用冰箱裏的寶貝

（01）檸檬汁美白。檸檬汁經常用來漂頭髮，甚至可以加入洗衣機裏做漂白劑使用。你可以在臉上的黑斑上塗一點點檸檬汁，但是要注意的是檸檬酸是非常刺激的，對皮膚可能會太強烈。如果你想經常使用檸檬汁，或者在皮膚上大面積使用，可以稀釋了以後或者和酸奶蜂蜜混合了做成糊狀再使用。你可以在噴霧瓶子裏混合檸檬汁和水，用檸檬皮擦臉，或者做成面膜或乳液。沒有一種方法會見效特別快。要有耐心。用檸檬美白需要很多時間。不要在除毛後或者受傷了的皮膚區域使用檸檬。

（02）使用原味酸奶。酸奶不僅僅是一種很天然柔和的漂白劑，含有的乳酸還可以滋潤皮膚，鋅可以抵抗紫外線對皮膚的傷害，益生菌可以消除有害的細菌。跟配方的去死皮產品比起來，酸奶的效果還是有待證明。它包含了約0.9％的遊離酸，它的阿爾法羥基酸水平大大低於大多數其他產品。它不會傷害你，但它可能不會給你想要的結果。最起碼，肯定不會很快。

（03）使用小蘇打。小蘇打一般是家裏用來清潔或者美白牙齒的，但是也可以用來美白。雖然相比來説比較温和，但是使用太多還是會使皮膚乾燥。想要做成更適合皮膚的面膜，混合小蘇打和蜂蜜，做成面膜，敷至少10分鐘。小蘇打可以用來去死皮。它沒有漂白作用，但是可以把你被太陽曬黑的死皮給去掉。

乳霜，去死皮膏和粉

（01）洗乾淨臉，並去除死皮。這樣可以把你皮膚最外層被太陽傷害或者曬黑了的死皮給去除。但是不要太過，因為這樣會影響到你皮膚的天然油脂分泌，讓你的皮膚變成油田。一個比較便宜又有效的家庭處方就是紅糖和蜂蜜。蜂蜜本身可以讓皮膚摸起來特別的柔軟，再加上紅糖的沙樁質地，兩者合起來是非常有效的去死皮配方。再者，蜂蜜可以抵抗細菌，防止你長痘。

（02）使用帶有亮片的粉。使用這些亮片，可以讓你的皮膚看起來更加光亮，而且還可以遮瑕。嬰兒爽身粉也可以達到目的。它的質地輕薄不會象粉底一樣堵住你的毛孔，但是同時也有足夠的份量，可以讓你看起來更加白。確保不要使用太多，不然你看起來就像18世紀的日本妖姬。

（03）如果其他所有方法都失敗了，可以去使用皮膚美白乳業。然而，事先説明，苯二酚 - 許多漂白霜中的有效成分 - 在許多國家被禁止，因為研究表明它可能致癌。熊果素（β-熊果苷），曲酸成為美白祛斑產品使用的近期趨勢。然而，最近，熊果被認為跟苯二酚一樣，也被視為不安全的元素。曲酸倒是沒有什麼問題。化粧品中不超過2％就是安全。注：在實驗室測試中，含有4％時才能看見美白效果。

身上美白

（01）不要曬太陽。如果你需要健身，那就去健身房或者在太陽沒有出來的時候去運動。每天戴着帽子並且使用防曬霜，即使外面看起來是陰天。80％的紫外線可以穿透雲。不要忘記雙脣！除了塗潤脣膏，再塗一層含有至少SPF15的防曬型潤脣膏。

（02）擁有養成健康皮膚的習慣。不管是什麼顏色的皮膚，光澤是最重要的。既然你想要的效果是淺色的皮膚，那麼就養成一個可以幫助你皮膚既美白又有光澤的習慣。不要抽煙。抽煙會導致你的皮膚鬆弛，膚色不均勻，這在年輕人中也很常見。抽煙會導致一般老年人才有的曬傷斑。保持一個營養健康的食譜。特別是維他命C。維他命C是皮膚產生膠原的最重要元素，膠原是一種可以幫助細胞生長的蛋白質，讓皮膚健康有彈性。

（03）找皮膚專家諮詢。如果你一定要美白肌膚，專業醫生會告訴你你可以使用的所有方法。有很多比較正軌和偏方都可以幫助你改變皮膚顏色，並且更健康也更有效。再者，專業醫生還可以幫你為網上一些偏方揭祕，比網上很多信息更加科學正軌。採取任何行動之前最好諮詢醫生。

特別提示

先使用天然方法，美白乳業的效果會常常反彈。

很多美白產品裏有過氧化氫，所以如果其他方法都不管用，你可以冒險試試在面膜里加一點點過氧化氫。但是要小心，過氧化氫對皮膚還是有副作用的。

講道理。如果你天生是棕色的膚色，為你自己的膚色開心。很多人都想方設法要你的膚色呢。

濫用任何產品都會讓你的皮膚脱水，導致皮膚起皮和刺激。

避免直接把過氧化氫放在臉上。雖然段時會出現美白效果，但是它含有氧化物會腐蝕皮膚（氧化物是我們常常使用的防止衰老的抗氧化物的相反的東西）。所以説過氧化氫不被推薦用來治療傷口。