痘痘形成的原因有哪些？

痘痘是一種皮膚病，它嚴重地影響到容貌的美觀，而且對容貌的影響不僅限於發病期，還可能因其留下的疤痕而終身遺憾。縱觀其發病原因，一般可分為以下幾種

痘痘形成的原因

（01）內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經週期前後，或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。

（02）毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，易脱落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質層變厚不易脱落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症，特別是緊張或經期前，會出現短暫性青春痘。

（03）神經系統：過於緊張或憂慮，會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。

（04）性荷爾蒙：有些女性在成人期，會出現油性皮膚，大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，並刺激皮脂的分泌。

（05）食物：吃得過飽，未經充分消化道的食物積存於體內，消化不良、廢物毒素排泄不暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會為青春痘的產生埋下禍根。

（06）氣候：皮下脂肪的分泌會隨着外在氣温的升高而自然地增加，於是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。

（07）不適當的保養品：較為油性的保養品，只適用於乾性肌膚的保養。 反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。

（08）睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由健康的弱酸性 變成鹼性，失去殺菌作用。

（09）發育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排除皮脂，引發青春痘。

（10）紫外線：某些高防曬係數產品，經太陽輻射後，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機會。在這種情況下，首先要徹底清潔皮膚，並以臭氧蒸臉，促使毛孔完全打開，再逐一取出嵌在毛孔內的黑頭粉刺。

（11）藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢出。

痤瘡的種類

（01）本病好發於面部、胸背部皮脂腺較豐富的部位。

（02）基本損害為粉刺，有白頭粉刺和黑頭粉刺兩種。如用手擠壓黑頭粉刺，可見乳白色脂栓被擠出。在疾病發展過程中，白頭粉刺常由於細菌感染而發生毛囊炎症性小丘疹，丘疹頂端有膿皰。愈後遺留點狀萎縮性疤痕。

（03）如炎症劇烈，可見深在性豌豆大暗紅色堅硬結節，稱為硬結性痤瘡。

（04）有的粉刺可發展成性質柔軟的囊腫，囊內有血性膠凍狀液體，稱為囊腫性痤瘡。

需注意的問題

（01）每天早晚洗臉兩次，不要太頻繁洗臉或吸油紙(這一點深有體會)。

（02）經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

（03）不使用髮膠類產品，使頭髮處於清爽狀態。

（04）不使用油性化粧品，如：含高油份的防曬霜等。

（05）如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

（06）避免情緒緊張，保持心情愉快。

（07）容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃(補充一點下面要説的美容顧問給我的建議：油膩的和過甜的都要少吃，飲食清淡為主，忌煙酒)。

（08）避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘(可使用無泡沫的洗面奶，清潔度也能保證，還不傷害肌膚)。

（09）保證充足睡眠，飲食起居要正常(少熬夜喲)。

（10）多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。