冬季怎樣讓自己的皮膚保濕？

現在的女孩子為了能夠讓自己的皮膚看起來更加細嫩光滑，都很喜歡使用各種各樣的化粧品，化粧品塗上之後確實能很好的遮瑕，不過冬季的時候天氣特別的乾燥，很容易就讓我們的皮膚脱水，甚至是起皮，而這些問題化粧品好像是難以遮住的，所以冬季保濕皮膚是非常重要的。

操作方法

（01）使用一些清潔的產品，冬季早晨起來洗臉的時候，一定要選擇一款清潔的洗面奶之類的，最好是選擇那種比較柔順深層清潔的，不要選擇一些強鹼性的清潔香皂之類的，這些往往都會抑制汗液的分泌，從而讓我們的皮膚看起來更加的乾燥。

（02）儘量選擇温水，尤其是皮膚特別乾燥的時候一定要用温水進行清潔，千萬不要用太熱的水，熱水清潔的話容易將我們皮膚的水分帶走，更容易感覺皮膚乾燥，而使用温水能夠很好的保護我們皮膚的皮脂層，從而有利於保濕。

（03）使用保濕霜，冬季皮膚特別的乾燥，那麼就一定要在清潔之後使用一定的保濕霜，而且一定要按摩一下，塗在肌膚上面用雙手輕輕的按摩，這樣能夠有利於臉部肌膚，對於保濕霜的吸收，而且還能夠促進臉部肌膚的血液循環，從而會讓肌膚一直濕潤，有光澤。

（04）多吃一些水果，冬天天氣特別的乾燥，多吃一點水果像是冬季比較常見的山楂、柚子，橘子以及獼猴桃等等，這些水果都富含豐富的維生素以及維他命，能夠很好的滋潤我們的皮膚而且還能補充水分。

（05）晚上的時候一定要塗晚霜，可能很多人都會晚上不喜歡塗一些晚霜之類的，但其實冬季的時候塗一點晚霜能夠很好的滋潤皮膚，肌膚在晚上的時候吸收能力會更強一些，所以塗了晚霜，能夠很好的讓我們的肌膚補水而不會出現乾燥的情況。

（06）多吃一些有利於補水的食物，冬天比較乾燥那麼就應該有目的性的，多吃一些有利於補充肌膚水分的食物，像是牛奶，銀耳以及南瓜等等，這些食物都非常的不錯，另外也可以多吃一些含油脂類的食物，像是豬肝、魚蝦，能夠很好的促進我們皮膚油脂的分泌，從而讓皮膚保持更加的濕潤。

（07）常備保濕噴霧，冬天外出的時候一定要在自己的揹包裏面放一個保濕的噴霧，可以在噴霧裏面放上一點精油之類的，這樣經常的噴一噴，就能夠讓我們的肌膚看起來更加的水潤，而且還能夠吸收更多的水分，有利於皮膚的自我修護。

（08）堅持使用補水面膜，睡覺之前最好是來上一片補水面膜，這樣對於乾性的肌膚，可以説是最好的一種護理方式，能夠讓肌膚深層次的吸收水分，從而讓皮膚看起來更加水水嫩嫩的。