冬季如何預防皮膚過敏？

冬天的時候天氣特別乾燥寒冷，這個時候我們的皮膚很容易就缺少水分，甚至有一些皮膚這個時候會出現過敏的現象，那麼冬季如何才能預防皮膚出現過敏的症狀呢？

操作方法

（01）選擇合適的防曬產品，冬天不光是要注意保濕，如果是到户外一些地方活動的話，一定要塗一點防曬霜，而且在塗防曬霜的時候千萬不要直接塗在皮膚的表面，最好是先塗上保養品然後再塗防曬霜，這樣減少皮膚的刺激，而且還能夠避免皮膚過度的暴曬，造成過敏現象。

（02）冬季多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，冬天我們的皮膚往往都是比較缺水，其實這也是引起冬季容易皮膚過敏的一大因素，所以在平時飲食的過程中就應該多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，這樣才能夠補充我們身體豐富的維生素，從而能夠滋潤我們的皮膚減少皮膚缺水的問題。

（03）適當的喝一點蜂蜜，蜂蜜可是一種非常不錯的保健品，其實在冬季的時候更應該多喝一點蜂蜜，因為蜂蜜能夠很好的提高我們身體的抵抗力，而且據醫學方面介紹，蜂蜜其實還能夠緩解我們皮膚出現過敏的症狀，有利於提高我們身體的免疫力。

（04）選擇合適的護膚品，東西在選擇護膚品的時候不光要注意保濕，而且一定要看其成分，千萬不要選擇一些化學成分太高的那樣很容易刺激我們的皮膚，導致出現過敏的現象，可以選擇一些純植物精華提取的，這樣的一般比較清爽而且不容易引起皮膚的過敏。

（05）精油蒸汽法，冬季皮膚特別的乾燥，那麼我們應該有目的性的蒸一下臉，在蒸臉的過程中，在水裏面加上幾點精油，像是一些茶樹油，桉樹油之類的都非常的不錯，然後對着蒸汽蒸臉15分鐘左右，這樣能夠很好的促進我們皮膚的血液循環，有利於增強皮膚的抵禦能力。

（06）冷水洗臉，冬季的時候很多人都不喜歡碰冷水，認為特別的涼，但其實我們在冬季洗臉的時候應該選擇用冷水洗臉，這樣才能夠刺激皮膚增強皮膚的抵抗力，而且在選擇洗面奶的時候也可以選擇一些天然材料的或者是選擇刺激性比較小的一些香皂之類的，還有就是選擇那種防過敏的洗面奶，這樣對於皮膚都非常的有幫助。

（07）多喝白開水，冬季皮膚乾燥，那麼我們就應該有目的性得多補水，所以在冬季不論什麼時候都應該適當的多喝白開水，可以選擇喝水的時候在裏面放上一點玫瑰花或者是枸杞之類的，這些東西能夠很好的滋潤我們的皮膚。

（08）不要經常的使用一些去角質的產品，可能很多人會感覺自己的皮膚好像總是不是特別的乾淨，往往就會喜歡選擇用去角質的產品，但其實冬季的時候這種產品最好是少用，因為使用這種去角質的產品，往往容易損傷我們的皮膚打破生理平衡，從而讓皮膚的抵抗力越來越差，就會導致出現皮膚過敏的問題。