曬後修復怎麼用

炎熱的夏天出行，我們難免因為防曬措施不完善而被太陽曬黑曬傷。那麼曬後我們應該怎麼調理自我修復呢？下面小編帶大家一起看看。

操作方法

（01）曬後，如果還要出行，請用好一點的防曬霜，並充分做好防曬準備。謹防再次曬傷。

（02）曬後肌膚上可能會留下斑駁痕跡，而且膚色不均勻，甚至出現或深或淺的斑點。皮膚曬傷後，如果皮膚表層開始脱落，應讓死皮自然脱落。如果新皮膚還沒有完全成長，便用手將死皮扯落，反而會使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會使新皮膚形成黑斑。曬斑的出現與紫外線的照射有直接關係，儘管塗了防曬，你還是無法控制皮膚細胞內不產生黑色素。當肌膚已經有曬斑出現，我們必須堅持每天晚上使用美白精華素，讓皮膚細胞在夜晚彌補因白天接受日曬帶來的持續性損害。修復、控制並儘量減少黑色素的生成，淡化已經產生的色斑。對於已經形成的色斑，選擇針對性更強的重點淡斑精華，或淡斑面膜，直接作用於色斑已生成處，能幫助加快肌膚表層細胞自然更新。

（03）曬後會造成皮膚乾燥，這是因為皮膚的水分大量流失造成的。所以這個時候我們就需要及時補充維生素的水分。曬後，我們可以使用曬後口者喱或者修護噴霧來緩解曬後的皮膚的水分流失。水潤的質地非常有利於肌膚迅速吸收，特別含有清涼因子的產品，還能迅速舒緩已灼傷的肌膚，降低肌膚表面温度。日曬還會加速體內B族維生素的消耗，引起循環和代謝不暢，肌膚營養不良等問題。及時補充多元維生素，主要以維生素B，包括葉酸、維生素B6、維生素B12等以及維生素A、C，不僅可以促進皮膚新陳代謝，保護神經組織細胞，而且能安定神經、舒緩肌膚緊張，並有助於曬後皮膚細胞的修復；維生素B6還可以維持肌膚健康、增強免疫能力。維生素C有淡斑和美白作用。

（04）皮膚真皮中的膠質及彈性蛋白質所形成的網狀構造，若受到紫外線強烈的照射，其纖維將變短、或變粗大而失去彈性，此種情形若一再出現，則很容易造成很深的皺紋。為了阻止和緩解這一情況，我們需要用爽膚水清潔肌膚，收斂毛孔。並且選擇質地清爽、能被曬後肌膚迅速吸收的精華素調和具有舒緩作用的精油（例如薰衣草精油）滋養、修復肌膚。精華素的養分能給肌膚加倍的營養補充，舒緩作用的精油可在肌膚外層形成一層保護膜。滋養的同時，阻止有效成分散失。

（05）長時間曬後不僅是面部肌膚變得粗糙，並且塗上的精華素和營養霜都浮在肌膚表面不被吸收。乾燥的手肘、關節及足部，也讓曬後身體大煞風景。所以沐浴後，以磨砂霜按摩，加速代謝老廢角質，皮膚更顯光滑。但身體去角質仍以一週1—2次為限，有脱皮或皮膚炎的部位得繞道而行。但如果皮膚真的很乾，去角質後可能會產生刺激，這種情況不妨嘗試局部去角質。每週1—2次針對特別容易囤積角質及出油量多的部位，如手肘、關節、前胸、後背及上手臂外側，以顆粒圓滑的去角質霜為身體大掃除，再搽上保濕乳液即可改善乾燥及角質化現象。

特別提示

曬後注意不要再曬太陽，做好護理和修復。