夏日到來，如何拯救你那容易曬黑的皮膚？

炎炎夏日就要到來了，許多女生都在為如何防曬美白而發愁，現在讓我來跟你分享應該如何正確的防曬。

操作方法

（01）防曬霜是防曬必備的。出門前半個小時使用，塗抹在你裸露的肌膚，用量大概是一個硬幣那麼厚，親測有效。

（02）隨身不離防曬傘，不能用雨傘代替，要用正確的防曬傘，質量好的防曬傘決定了有效地阻擋陽光和紫外線。

（03）儘量不吃感光食物，在盛夏不要吃感光食物，例如，芹菜，胡蘿蔔，香菜等。

（04）防曬衣也是夏日遮擋紫外線的一件利器，彩色的防曬衣比白色的防曬衣遮擋紫外線的能力強。

（05）多吃含有VC的的食物，VC對抑制黑色素的生成有着超強的效果，可以多吃番茄，奇異果等蔬果，如沒有這個條件，你也可以吃現成的VC。

（06）遇到暴曬後，你可以選擇用涼水洗臉，但不能用熱水，然後用冰鎮的護膚水或者面膜來舒緩你受損的皮膚。

（07）出門在外，你也可以選擇防曬帽來保護你的皮膚，讓你的面部肌膚免受紫外線的干擾。