最佳的性愛體位排行榜

説做愛體位有48種，可見性愛的體位變化很豐富。那麼，大家最喜歡什麼樣的體位呢?現在為您揭曉。

操作方法

蓮花式
這姿勢是由男生躺下，然後女生坐在男生腿上，雙腿緊密環繞對方，再以緩慢動作進行做愛，據説女生會很容易高潮，但這個姿勢非常耗體力，能不能順利進行則取決於男方強壯程度。

69式
男生平躺在牀上，女生反面朝下，以口服務對方的“69式”，是專屬於伴侶之間的牀上親密合作。
用數字69來表現這一體位真是絕妙的想法，其中的快樂與刺激更是無需贅述，但口交會引起很多衞生問題，因此之前的清潔工作是必不可少且至關重要的。

背入式
背入式可以有幾種不同的變化形式，女性可以是腹卧式，跪卧式或彎腰站立式，腹卧時女性完全趴在牀上，跪卧是女性跪在牀上雙肘支撐於牀，彎腰站立式指雙腿站立，而雙手或雙肘扶在牀或椅子，桌子等處，臀部翹起，身體平行或下腑。男性可以完全平行俯卧於女性背上，也可採取跪式，或站立式。如果採取跪式要在牀上進行，而站立式則適合在牀下進行。
誰説只能在牀上做？女方先面向牆壁站着，將雙手扶在牆上，然後腰部微彎，抬起性感臀部，由男生從後方進入，這姿勢的視覺效果，會讓男人瞬間興奮到極致！
背入式性交時，男性可以用雙手刺激女性乳房，女性陰蒂或對背部進行撫摸，動作幅度較大，性快感也強烈，不足之處是不能對女性陰蒂進行刺激，對只有陰蒂型性高潮的女性不太適合，但在多次性交之後，女性大多數能夠喜歡背入式性行為。

男上位
超過90%的夫妻選擇這種性愛姿勢。該體位涉及身體伸展、弓起和緊繃動作，能很好地鍛鍊胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌。女方平躺時也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收緊腹肌，性愛過程中還可以上抬身體，吻愛人的嘴脣或脖子。保持這個姿勢半分鐘，能增強腰腹力量。新德里性愛專家加吉博士表示，男上位時，男方手臂和肩膀承受壓力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。

對坐式
對坐式體位，即男女兩人相對而坐，女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由於雙方既要保持坐姿穩定又要有一定力度完成性愛動作，對身體多處肌肉羣都有較高要求。印度性學家普什卡·古普塔博士表示，這種體位比男上位要求更高，鍛鍊效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要選擇這種體位，否則容易拉傷肌肉。