![春季孩子長高黃金期,吃這幾道菜個頭竄得快]( "春季孩子長高黃金期,吃這幾道菜個頭竄得快")
- 1.補充鈣質的食物像排骨、蝦皮、雞蛋等，多曬太陽可以促進鈣吸收，鈣可以促進人體骨骼發育，是兒童長高的基本要素。2.豆製品、牛奶營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸和鈣質，為兒童生長髮育提供足夠的營養。注意，純豆製品，比如豆漿，兒童不適宜每日食用，因為大豆含有雌激素，過...
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![經期可以吃火龍果嗎 經期不可以吃什麼水果]( "經期可以吃火龍果嗎 經期不可以吃什麼水果")
- 月經期間是女性的一個特殊時期，這個時期無論是從穿着還是從飲食上都需要加以注意，如不少女性愛吃水果，在經期選擇吃的水果也要慎重。那麼經期可以吃火龍果嗎？接下來一起來看看吧。經期可以吃火龍果嗎經期可以吃火龍果。因為火龍果含有豐富的膳食纖維、維生素，並且還含有花青素...
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![長期不吃早餐會怎麼樣 長期不吃早餐的危害]( "長期不吃早餐會怎麼樣 長期不吃早餐的危害")
- 因為現在人的工作都非常忙，所以很多人的早餐都十分應付，甚至根本就不吃早餐。而早餐對於身體健康十分重要，如果經常不吃早餐，就會對身體造成非常大的危害。下面我們就來看看長期不吃早餐會怎麼樣。長期不吃早餐會怎麼樣1.誘發心肌梗塞死國外的心血管疾病專家有呼籲，早餐不吃胃...
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![女人經期吃什麼好]( "女人經期吃什麼好")
- 相信很多人都不知道女人生理期吃什麼好，其實，如果女生知道自己在經期吃什麼好，不僅對身體健康有幫助，還能夠起到護膚的作用比如：美白、豐胸等等。那麼在女人生理期吃什麼好呢？下面小編為你揭曉謎底。操作方法（01）月經前：通過飲食來補充生理所需的營養素。（1）富含維生素B的食物：小麥胚...
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![麪包過期一個星期了還能吃嗎]( "麪包過期一個星期了還能吃嗎")
- 簡要回答不能了，成分變質或發黴的可能性很大，因此食用後不僅對您的健康不利，而且還可能造成一些傷害。麪包等食品過了保質期後，即使表面沒有黴味或異味，味道和營養價值也會明顯下降，吃完後可能會拉肚子。包裝好的麪包可在室温下保存5-7天而不會變質。在超市購買的麪包可能已經...
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![長期不吃早飯的危害 長期不吃早飯有哪些壞處]( "長期不吃早飯的危害 長期不吃早飯有哪些壞處")
- 早餐，又叫早點，早飯，是指在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解睡醒後的第一餐，是一天當中最重要的一餐。但生活中很多人都不吃早飯，下面就為大家介紹長期不吃早飯的危害。長期不吃早飯的危害1.便祕不吃早餐，胃腸道處於空腹狀態會減弱消化能力。消化能力減弱後也會導致結腸反射作...
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![懷孕初期吃什麼好]( "懷孕初期吃什麼好")
- 孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。蛋白質是生命的基本物質，約佔人體乾重的40%左右。胎兒發育，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，豆製品等;糖主要用於供給能量，孕婦代謝增強，能量消耗大。下面給大家介紹下懷...
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![懷孕期要多吃什麼?]( "懷孕期要多吃什麼?")
- 處於孕期的媽媽，口味不佳，甚至會出現孕吐的現象，嚴重的什麼都吃不下。但是卻需要為了肚子裏的寶寶有一個健康的身體多吃一些有營養的東西。那麼懷孕期間要多吃什麼才能保證寶寶和媽媽的營養都跟上呢？操作方法（01）奶類：奶類的營養十分豐富，非常適合孕期的媽媽吃。比如常見的奶類，酸...
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![哺乳期能吃螃蟹嗎]( "哺乳期能吃螃蟹嗎")
- （01）因為螃蟹性寒，而且含有多種的蛋白質和嘌呤鹼，多吃會有導致寶寶皮膚過敏的危險，還可能會加重濕疹，出現腹瀉的情況，還會誘發寶寶自身免疫系統疾病等。而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都應讓處於哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。（02）媽媽為了寶寶的健康着想，還是要忍一...
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![順爾寧能長期吃嗎]( "順爾寧能長期吃嗎")
- 順爾寧適用於15歲至15歲以上成人哮喘的預防和長期治療，包括預防白天和夜間的哮喘症狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發的支氣管收縮。同時，除了適用於哮喘，順爾寧還適用於15歲及15歲以上成人以減輕季節性過敏性鼻炎引起的症狀。一般來説，順爾寧是一款比較好的治...
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![月經期間能吃西瓜嗎 經期吃西瓜的注意事項]( "月經期間能吃西瓜嗎 經期吃西瓜的注意事項")
- 西瓜常被人們用於夏季消暑止渴的水果，西瓜中含有大量的水分，關於月經期間能否吃西瓜的問題？下面跟小編一起來了解吧。操作方法（01）西瓜具有清熱解暑，生津止渴，利尿除煩的功效，在月經期間是可以吃西瓜的，但是由於西瓜是寒性水果，月經期間還是建議少吃，像體寒的體質容易導致痛經。（02）女...
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![孕前期應該怎麼吃]( "孕前期應該怎麼吃")
- [導讀]剛剛懷孕的準媽媽們，有很多都有強烈的妊娠反應，晨吐比較嚴重，這樣就難以平衡飲食了。那這個時期的孕婦應該怎樣飲食呢？有哪些需要注意的呢？懷孕前期飲食原則飲食搭配有很多孕婦在懷孕前就注意搭配飲食了，那麼在懷孕後，也需要稍微優化一下。應當注意多攝入維生素和礦物質，比...
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![過期食物還能吃嗎？]( "過期食物還能吃嗎？")
- 食物均有保質期。下面，我們來看看過期食物是否還能吃吧。操作方法口感較差如果食物過期的時間較短的話，那麼還可以食用，但是食物的口感會大大下降。危害健康如果一直專門吃過期、變質的時候，那麼將會危害人們的健康，得不償失。致癌經常吃過期的時候，將有可能會引發致癌的危害，因...
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![哺乳期必吃的12種水果 哺乳期能吃哪些水果]( "哺乳期必吃的12種水果 哺乳期能吃哪些水果")
- 哺乳期一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。母乳中含有大量的鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質太少，母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。另外，維生素也是每日必需攝取的營養，這就需要乳媽媽多吃一些水果和蔬菜來保證維生素的攝入...
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![經期能吃巧克力嗎]( "經期能吃巧克力嗎")
- 巧克力可以説是很多女性喜愛的小甜品，許多女性尤其喜歡在月經期間吃巧克力，那麼月經期間能不能吃巧克力呢？操作方法（01）巧克力是高糖高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛和經期怕冷的情況。（02）巧克力本身可可鹼、咖啡因等...
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![哺乳期不能吃什麼]( "哺乳期不能吃什麼")
- 哺乳期不能吃什麼?哺乳期的媽媽需要特別注意日常飲食，儘量要做到清淡飲食，並且營養要均衡，切記暴飲暴食。為提高母乳質量，飲食需多樣化，合理搭配，做到不偏食，不挑食，高質量的母乳對嬰兒的生長非常有利。那麼，究竟哺乳期不能吃什麼呢?步驟/方法（01）哺乳期飲食還應儘量少食刺激行食物...
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![長期吃檸檬的好處]( "長期吃檸檬的好處")
- 大家知道長期吃檸檬有什麼好處嗎？接下來，就讓小編講講吧。操作方法預防感冒，檸檬裏含有大量的維生素C長期吃檸檬可以預防感冒。尤其是秋冬季節，使人不容易感冒。美白，不少的美女都喜歡錶白，除了塗抹防曬霜，還可以多吃檸檬，但是要注意在晚上吃。可以達到美白的效果。消暑，夏季喝檸...
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![藥過期還能吃嗎]( "藥過期還能吃嗎")
- 簡要回答不可以吃。不管，在過去之後都是不可以吃的，因為在要過期之後，自己的藥效會有所減弱，並且有可能會在藥品裏面出現新的物質，會對我們的身體起到比較大的反應，比如説可能會導致頭暈或者腹瀉。我們在買藥的時候，一定要觀察一下藥品的日期，尤其是在吃藥的時候，更是要仔細觀察，因...
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![化療期間吃什麼水果好 適合化療期間吃的水果]( "化療期間吃什麼水果好 適合化療期間吃的水果")
- 患者化療期間身體比較虛弱，這時如果能配合合理的飲食可快速有效的促進患者儘快康復，減輕化療副作用，補充因化療導致的機體免疫能力下降及白細胞減少症等。下面我們就來了解化療期間吃什麼水果好。化療期間吃什麼水果好1.草莓化療後的病人會出現口乾舌燥的症狀，吃草莓可以有生...
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![吃藥期間能吃綠豆嗎？過多久才能吃？]( "吃藥期間能吃綠豆嗎？過多久才能吃？")
- 在炎熱的夏天，相信很多人都是喜歡喝上一碗冰涼的綠豆湯來讓自己快速降温，但是當你喝藥的時候你就要注意了，喝藥的時候能喝綠豆湯嗎？喝了綠豆湯多久才能喝藥？這些都是問題，下面就為你揭曉答案！吃藥期間能吃綠豆嗎？對於這個問題不能一概而論，這和所患疾病的種類有關。1、如患有中暑...
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![孕婦後期吃什麼最好 孕晚期吃什麼好]( "孕婦後期吃什麼最好 孕晚期吃什麼好")
- 簡要回答孕婦到懷孕晚期時，需要合理的飲食，每天要保證三大營養元素的均衡攝入，像蛋白質、碳水化合物和脂肪等等。一般孕婦在任何時間段都應該多吃新鮮的瓜果蔬菜瘦肉等，這樣才能夠保證每天必須的營養元素。另外，孕婦還需要多攝入富含有膳食纖維類的食物，這樣能夠促進腸胃蠕動，避...
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![女性經期吃什麼好？]( "女性經期吃什麼好？")
- 女性經期的飲食直接關係到身體的健康，一個好的飲食習慣可以讓女性遠離痛經和其他不適的症狀，要格外重視。接下來小編就來跟大家講講女性經期吃什麼比較好，希望對您有幫助。操作方法（01）熱牛奶女性經期時要遠離冰冷的食物，不要吃一些生冷辛辣的食物來刺激身體。經期的時候，每天早...
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![哺乳期能吃葡萄嗎 哺乳期宜吃葡萄嗎]( "哺乳期能吃葡萄嗎 哺乳期宜吃葡萄嗎")
- 哺乳期是女性特殊的時期，食用食物不僅要考慮自身的恢復，還要考慮所食食物會不會對嬰兒產生影響，所以常常比較糾結。葡萄是常見的水果，營養豐富，富含維生素和鈣、鐵、鋅、硒、鉀等營養元素，那麼哺乳期能吃葡萄嗎？下面為大家介紹。哺乳期能吃葡萄嗎哺乳期的媽媽可以吃葡萄，但別吃太...
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![經期吃什麼最好 例假期間吃什麼最好]( "經期吃什麼最好 例假期間吃什麼最好")
- 經期是女人調養的關鍵期，這個時期的女性比較脆弱，正確的滋補很重要。那麼經期吃什麼最好呢？接下來就為大家詳細介紹。經期吃什麼最好1.菠菜菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產生，而前列腺素是一種能引發一系列經前疼痛的物質。進食菠菜可有效補充維生素E，有助於緩解疼痛。2.魚...
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![哺乳期吃什麼好]( "哺乳期吃什麼好")
- 媽媽在產後為了寶寶的健康成長，也需要合理的營養搭配，那麼產後哺乳期，媽媽吃什麼更好呢？下面我來介紹幾種食物，讓哺乳期的媽媽和寶寶更健康！步驟/方法（01）蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，健脾益胃，潤燥養陰，行血化淤，清熱生乳，是祛淤生新的佳蔬良藥。產婦...
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妙知谷
