月經期間能吃西瓜嗎 經期吃西瓜的注意事項

西瓜常被人們用於夏季消暑止渴的水果，西瓜中含有大量的水分，關於月經期間能否吃西瓜的問題？下面跟小編一起來了解吧。

操作方法

（01）西瓜具有清熱解暑，生津止渴，利尿除煩的功效，在月經期間是可以吃西瓜的，但是由於西瓜是寒性水果，月經期間還是建議少吃，像體寒的體質容易導致痛經。

（02）女性在月經期間體質是最虛弱的，經期吃多了涼性食物後，易導致不消化，導致血流量減慢，形成血塊，會減少月經量。

（03）如果真的想吃西瓜的話最好吃常温的，不要吃冰鎮的，太冰會導致月經不調的，形成寒性體質就不好了。

（04）雖然説西瓜含有大量的營養物質，水分，氨基酸等物質，畢竟西瓜是寒性水果，小編建議經期還是儘量不要吃，等月經過了就可以多吃些，這樣也是對自己身體負責。

（05）經期吃西瓜不僅要吃非常少的量，而且要吃常温的，能禁的住口的儘量不要吃，導致了痛經還不是自己遭罪嗎？