![女性冬季肌膚保養6妙招 讓你的肌膚亮起來]( "女性冬季肌膚保養6妙招 讓你的肌膚亮起來")
- 方法一：防止日曬一到冬天，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個時期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸變薄，因此更應該留意紫外線，最好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時，還要特別注意不要讓皮膚長時間地暴露在紫外線之下。冬天的日...
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![冬季肌膚有效補水大法]( "冬季肌膚有效補水大法")
- 冬季寒冷乾燥的氣候，對肌膚都是一種長時間的考驗，温度每下降一度，肌膚的水分也就多流失了一度，我們每天都在做補水保濕的工作。那麼在平日的護理中，怎樣才能有效的對補水呢？美容護膚小竅門為你傳授冬季肌膚補水大法。步驟/方法（01）如果你每次的基礎護理的過程都特別的到位，定期去...
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![油性皮膚冬季應該怎樣保養？]( "油性皮膚冬季應該怎樣保養？")
- 很多油性皮膚的朋友都不知道冬季應該怎麼保養，下面小編就為大家介紹下油性皮膚冬季應該怎樣保養！操作方法（01）在出門之前，先塗上保濕霜，但是一定要記住塗比較清爽的，不然皮膚出油的情況會很糟糕，這樣很損傷皮膚。（02）洗臉次數不要太過於頻繁，一般早上起牀洗一次，晚上睡覺去洗一次，但是...
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![治冬季手皴裂的“小妙招”]( "治冬季手皴裂的“小妙招”")
- 冬天一來雙手總是很乾燥，輕巧的時候起點幹皮，嚴重時候居然還皸裂了。那麼今天小編就講講冬天手裂開了怎麼辦。操作方法（01）如果手上裂開的口子比較深，那麼單純的塗抹護手霜是沒有用的。這時候我們要多補充維生素，多吃新鮮的蔬果，蛋白質含量高的食物。營養均衡後傷口恢復的也快。...
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![女性如何才能保持肌膚年輕？]( "女性如何才能保持肌膚年輕？")
- 任何人都不希望自己的皮膚鬆弛無光澤，看起來比較老，不過衰老卻無時無刻都在發生，所以現在越來越多的女性注重皮膚的保養，那麼女性如何才能保持肌膚的年輕呢？操作方法（01）清潔護理，要保持肌膚的年輕，首先就需要讓自己的肌膚看起來乾淨清爽，尤其是在大城市裏污染比較嚴重的地方，更是要...
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![冬季皮膚保養小常識]( "冬季皮膚保養小常識")
- 冬天洗完臉覺得皮膚好緊繃，難道冬天臉部皮膚自然回春？小心幹癢肌隨後報到！冬季因為空氣乾冷，皮膚容易因為保濕功課沒做好，容易乾燥，敏感、皺紋等問題便伺機出現。想要了解冬季皮膚保養小常識，冬季皮膚保養重點攻略你一定要看！熱水洗臉好舒服？小心臉越洗越幹很多人冬天習慣用熱水洗...
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![冬季女性該如何保養卵巢健康？]( "冬季女性該如何保養卵巢健康？")
- 卵巢對於女性的重要性想必大家都知道，直接關係着女性的健康與年輕。對於卵巢的保養，大家多多少少都會有自己的一套理論，無非是保暖不着涼，什麼按摩之類，這些都是正確的，但只是這些是遠遠不夠的哦，尤其是這樣一個寒冷的冬季，卵巢是很容易出現問題的，一旦保養不好，患上各類卵巢疾病，會...
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![冬季皮膚保養小知識(冬季皮膚保養的重要性)]( "冬季皮膚保養小知識(冬季皮膚保養的重要性)")
- 不管春夏秋冬我們都要好好的保養皮膚，特別是在寒冷的冬季要更好的保養肌膚，因為冬季天氣比較寒冷，而且氣候也比較乾燥，我們要掌握一些冬季皮膚保養小知識，冬季皮膚保養小知識有哪些？冬季皮膚保養小知識冬季皮膚保養不要用熱水洗臉，用温水洗臉比較好，每天洗臉兩次即可，不要用鹼性的...
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![冬季正確的護膚步驟教你冬季如何保養皮膚]( "冬季正確的護膚步驟教你冬季如何保養皮膚")
- 冬天到了，皮膚會很乾。下面我來告訴大家冬天如何保養皮膚吧操作方法化粧水：冬天的氣温比較低，比較乾燥。所以和夏天相比較，化粧水最好粘稠一點，更加保濕，採用拍打的方式讓肌膚吸收水分。乳液：在塗抹化粧水之後，就是乳塗抹液了。乳液可以將你剛剛補的水鎖住，讓你的肌膚的水分不會很...
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![冬季保暖小妙招有哪些？]( "冬季保暖小妙招有哪些？")
- 冬天天氣非常寒冷，所以很多人都穿很多的衣服來進行保暖，其實在冬季有很多的保暖小妙招，只要掌握了這些小妙招，就能夠讓我們輕鬆温暖的度過一個寒冷的冬季。操作方法（01）暖氣温度不要太高，冬天在室內的時候很多人都喜歡吹空調或者是暖氣，但是要注意空調或者暖氣的温度，最好都不要調...
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![冬季女性養生食譜有哪些]( "冬季女性養生食譜有哪些")
- 簡要回答女性在冬季養生時可以適當的吃紅棗，畢竟紅棗中含有豐富的營養成分。作為非常常見的補益食品，可以有效的調理脾胃，益氣生血，滋養人體臟器，對改善肌膚有不錯的功效。但人們在吃紅棗時一定要適量，畢竟紅棗吃太多可能會上火。在寒冷的冬天，天氣特別的乾燥，很多人因為缺水而出...
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![冬季如何護理寶寶肌膚？]( "冬季如何護理寶寶肌膚？")
- 秋冬季節又到了，氣温眼瞅着下降，尤其是冬季，氣温下降很大，家裏有小寶寶的，一定要做好小寶寶的保暖工作，千萬不要着涼。另外，也要注意小寶寶嬌嫩的皮膚哦，千萬別讓北風一吹，變得皺巴巴的呢。只是很多媽媽很苦惱，不知道冬季如何護理小寶寶的肌膚，包括身體的肌膚，一旦護理不好就會出現一...
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![女性冬季如何驅寒保暖？]( "女性冬季如何驅寒保暖？")
- 每年到了寒冷的冬季，很多的女性都會抱怨自己總是手腳冰涼，無法做到驅寒保暖，可以説冬季是最不喜歡的一個季節，其實女性朋友冬季應該要注意從很多不同的方面進行驅寒保暖，這樣才能夠保持身體的健康。操作方法（01）多活動雙腿，很多的女性朋友上班或者是在家的時候總是喜歡坐着，而不喜...
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![夏季如何保養肌膚]( "夏季如何保養肌膚")
- 炎熱的夏季，使女性朋友們的肌膚很容易受傷，那麼在夏季應該如何保養肌膚呢，想要整個夏天美美噠的朋友們，繼續往下看哦~操作方法（01）夏天到了，天氣越來越炎熱，女性的身體和肌膚都會出現各種不適應的症狀，最明顯的症狀就是皮膚乾燥、曝皮或是緊繃，所以夏季保養肌膚迫在眉睫哦~（02）夏日温...
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![冬季防寒保暖小妙招 再也不怕冷啦]( "冬季防寒保暖小妙招 再也不怕冷啦")
- 一、多走多泡暖好腳寒從腳生，雙足是冬季保健重點。保健要點：走、按、泡。走：多活動，讓雙腳動起來，促進氣血通暢；泡，每天睡前以40°左右熱水泡腳，使陽氣上升，暢通全身氣血，有利睡眠；按，泡腳後用右手按摩左腳湧泉穴36次，換左手按摩右腳湧泉穴36次。二、多吃含鐵、鈣的食物怕冷與缺少鈣和...
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![冬季皮膚保養小知識]( "冬季皮膚保養小知識")
- 季要如何護理好我們的肌膚呢?你需要了解和掌握這些護膚小常識，讓肌膚整個冬天也能水水嫩嫩!操作方法（01）為肌膚加強營養冬季寒冷，我們的肌膚調節性能也非常差，美眉們需要由內而外地為肌膚補充營養，可以多吃一些富含維生素和蛋白質的水果和蔬菜，例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等等，為...
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![乾性肌膚怎麼過冬 讓肌膚喝飽水]( "乾性肌膚怎麼過冬 讓肌膚喝飽水")
- 是非常的常見，乾性皮膚分為外乾和內幹，不管是哪種幹，會讓這整個臉不好看，這可怎麼辦呢？乾性皮膚就不能過冬了嗎？1：洗面奶選擇一款温和的洗面奶。如果清潔力太強也會導致乾性肌膚受傷2：化了粧，一定要使用卸粧乳來卸粧。選擇質地温和能幹淨卸粧臉上彩粧的。植物精華的最好。3：乾性肌...
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![春季皮膚乾燥怎麼補水 小妙招給肌膚喝飽水]( "春季皮膚乾燥怎麼補水 小妙招給肌膚喝飽水")
- 一到春天，我們不少人會感到臉上乾乾的，甚至有起皮的現象。春天我們感到皮膚乾澀，這是因為，春天的空氣濕度不夠，同時因為氣温升高，還有乾燥的春風，再加上人體的新陳代謝加快，這樣就很容易將皮膚表面的水分給帶走了。春天如何有效給皮膚補水？温水洗臉：從外部補水的第一個方法，就是用温...
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![女性不可不看 冬季護膚小常識]( "女性不可不看 冬季護膚小常識")
- 1.補水水分在冬季對皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保濕因子及多種營養成分的保濕護膚品。2.去角質冬季外界氣温降低、空氣更乾燥時，皮膚的毛孔常處在收縮狀態，表皮老化角質不易完全脱落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收，護膚品無...
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![冬季男士油性皮膚保養方法]( "冬季男士油性皮膚保養方法")
- 男士油性皮膚冬季保養技巧大放送，冬天也可以保養出嫩滑精緻的肌膚！臉上油油的男士趕快來學習。操作方法（01）男士油性皮膚冬季保養技巧1、保持皮膚清潔即使過了夏天，一樣要注意保持皮膚的清潔，特別是油性皮膚的男生，一定要多洗臉，保持臉部乾爽，可以嘗試一下這款潔面乳，很多男士都使...
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![冬季失眠如何調理？冬季失眠小妙招！]( "冬季失眠如何調理？冬季失眠小妙招！")
- 冬季夜長，很多人會出現漫漫長夜無法睡眠的事情。失眠可不是一件好事，不但對自己的健康有很大的危害，且會在第二天的時候整個人毫無精神，白天上班的時候困得難受，只是到了晚上，那麼長的冬夜，卻沒有了絲毫的睡意，躺在牀上就是睡不着。冬季失眠有很多原因造成的，排出身體疾病因素之外...
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![女性如何保養腳部皮膚]( "女性如何保養腳部皮膚")
- [導讀]漂亮MM可能更關注的是臉部和手部皮膚的保養，認為腳部反正別人也看不到，保不保養都是一樣的。其實不是這樣，腳是人體的第二心臟，腳部過早老化會影響我們的健康，而且夏季穿涼鞋時露?腳部皮膚怎樣護理中性肥皂清洗我們要想保養腳部皮膚，使它少受污染。首先要做的就是保持腳...
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![秋季乾燥，乾性皮膚如何保養]( "秋季乾燥，乾性皮膚如何保養")
- 秋天乾燥的天氣，肌膚也很容易缺水，顯得乾燥粗糙，甚至還脱皮了。今天小編就教你乾性皮膚秋天的保養技巧吧！操作方法（01）Tips1：温和潔面一定要選用含有温和表面活性劑（濃縮蛋白質脂肪酸、胡藻鹼、植物精油）成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉，因其脂質和保濕 因子的含量較高。而一般的...
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![冬天怎麼保養臉部肌膚]( "冬天怎麼保養臉部肌膚")
- 冬季由於氣候乾冷，面部肌膚為了減少能量的消耗，血液循環和新陳代謝趨於遲緩，汗腺皮脂腺的排泄減少，維持肌膚水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，面部變得暗淡無光，要維持肌膚的濕潤，除了補充皮脂膜的不足外，最重要的是促使表皮角質細胞的健全，強化真皮網組織的結構，增進兩者的保水...
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![冬季女性多喝五種養生茶最妙]( "冬季女性多喝五種養生茶最妙")
- 一、銀杞護膚茶製作材料：銀耳三錢(浸泡)，杞子五錢冰糖適量製作方法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。效果：可以滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時可以改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。二、三花清肝茶製作材料：菊花、金銀花、茉莉花適量。製作方法：將三種花放入茶...
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妙知谷
