![小暑養生細則 小暑節氣吃鱔食藕巧養生]( "小暑養生細則 小暑節氣吃鱔食藕巧養生")
- 小暑節氣如何養生防曬要儘量避免在中午時外出，外出時要打傘或戴遮陽帽，避免在大太陽下直接曝曬。飲食應以適量、清淡為宜，不要過於貪食生冷食物，含糖飲料要少喝或不喝。可以吃一些清涼消暑的食品，粥是個不錯的選擇。可以用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米等食材熬成湯或粥消暑，或甜或...
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![夏至養生的幾種食方，防暑又好吃！]( "夏至養生的幾種食方，防暑又好吃！")
- 夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月20日，或21日，或22日，夏至是全年白天時間最長的一天。很多地方在這一天都會有吃特定食物的風俗。夏至飲食要以消暑清熱為主，因此要多吃苦味的食物，適合清補。在夏至食材中，以蔬菜和瓜果類為最佳。如苦瓜、西瓜、絲瓜、黃瓜等，都是很好的健胃食...
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![夏季飲食養生原則是什麼？]( "夏季飲食養生原則是什麼？")
- 夏季飲食養生原則是什麼？從中國飲食文化來講，養生一詞本出自於道家，意思調養、保養、補養之意，生命、生存、生長之意，而夏季飲食養生其實是屬於養生學的一種，就像是古代中醫界的藥膳是一個道理，但為何至今才得到發揚，小編就不得而知啦！我們還是來看看今天的主題吧！夏季養生需要遵循...
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![小暑節氣養生 這六件小事千萬不能忽視]( "小暑節氣養生 這六件小事千萬不能忽視")
- 小暑節氣如何養生?一、飲食很多朋友因為天氣轉變的因素都沒有食慾，而這對於身體健康來説無疑是很有害處的，要知道，身體是最基礎的，而飲食是幫助我們打基礎的事情，飲食不好，疾病就會上門，因此，在小暑即便我們食慾再差，再不想吃飯，也要多吃一些。當然了，食慾差的問題，我們可以通過是一...
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![小暑聊養生：夏進温補，吃苦退暑]( "小暑聊養生：夏進温補，吃苦退暑")
- 是炎熱的開始，但未達到頂點諺語説：小暑過，每日熱三分天氣越來越熱，熱浪一波賽一波對於這種天氣，人們習慣晝伏夜出白天閉門謝客，夜裏乘風納涼而最自然原始的方式是，心靜自然涼心靜，是一種休養，更是一種修行小暑一來，便拉開了盛夏的序幕。此時天空如燒熾一般，大地上充斥着熱浪，不再有涼...
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![最新大暑節氣祝福短信，大暑節氣養生短信]( "最新大暑節氣祝福短信，大暑節氣養生短信")
- 1.給予暑於你的高度熱枕。給予暑於你的曼妙心情。給予暑於你的幸福憧憬。美好的事物不用你去追求，註定都是暑於你。願你大暑快樂！2.風雨江湖，笑傲大暑。風刀霜劍，銀粧素裹。千里冰封，萬里雪飄。劍氣縱橫，雪花飛舞。冰魄銀針，見血消暑。寒冰掌力，隔山冰凍。清爽無邊，大暑快樂！3.大暑...
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![小暑和大暑有什麼區別]( "小暑和大暑有什麼區別")
- 簡要回答小暑，二十四節氣之第十一個節氣，是干支歷午月的結束以及未月的起始。大暑是夏季最後一個節氣，在小暑的後十五天，大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中最熱的節氣。為了能方便農耕，聰明的中國人發明了“二十四節氣法”，其中就有大暑和小暑，那麼它們有什麼區別呢？下面就跟着我一起...
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![7月7日小暑來臨 喝清涼去暑茶過小暑]( "7月7日小暑來臨 喝清涼去暑茶過小暑")
- 喝清涼去暑茶過小暑民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之説。小暑正是農事繁忙的時候，種植蔬菜、糧食作物，備足過冬。炎熱的氣候下，人體出汗多，消耗大，加之體力勞動，因此更不能忽略對身體的養護，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。小暑是人體陽氣最旺盛的時候，養生要遵守“春夏養陽”的原則...
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![小暑養生“五部曲”,陪你健康過夏天!]( "小暑養生“五部曲”,陪你健康過夏天!")
- 1、少動多靜炎炎夏季，驕陽普照，地熱蒸騰，正是人體陽氣活動旺盛之時，養生也宜側重於養陽才能順應季節變化。在工作生活中，要注意勞逸結合，保護陽氣。這個時候，最好堅持少動多靜的原則，到大自然中去，步山徑、撫松竹，還可以在環境清幽的室內，讀書習字、品茶吟詩、觀景納涼。運動最好選...
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![2019小暑大暑是什麼時間 大暑小暑的介紹]( "2019小暑大暑是什麼時間 大暑小暑的介紹")
- 小暑、大暑應該是我們最近最經常聽到的兩個節氣的名字了，這兩個一大一小，分別代表了夏季最熱時節的開端和夏季最熱的頂端，那麼大家知道這兩個節氣在2019年是什麼時候到來嗎？下面我們來看看有關於大暑小暑的介紹。2019年小暑節氣時間陽曆時刻：2019年7月7日17:20:25農曆日期：六月...
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![冬季養生小常識 七點原則]( "冬季養生小常識 七點原則")
- 俗話説：“身體是革命的本錢。”可見擁有較為健康的身體對於我們每個人的重要性，不僅可以降低患各類疾病的風險，還能夠起到延年益壽的作用。而冬季的天氣較為寒冷，稍不注意就可能出現感冒症狀，此時若掌握各類養生小常識的話，便能夠有效進行預防。所以今天來給大家介紹幾個有關冬...
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![大暑和小暑是什麼意思]( "大暑和小暑是什麼意思")
- 簡要回答大暑就是指天氣非常炎熱，已經進入夏季燒烤模式。小暑，天氣開始變得炎熱，並不是特別熱。大暑和小暑都是二十節氣裏面的節氣之一，時間都是在夏天。對於大暑和小暑是什麼意思呢？小編來給大家詳細的介紹一下。詳細內容暑一般指的是夏天，温度高，天氣炎熱。大暑是炎熱之極，一般...
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![春季養生的原則有哪些？]( "春季養生的原則有哪些？")
- 操作方法早睡早起，春季可以説是萬物復甦的時刻，此時人們就應該遵從自然規律，保持早起早睡的習慣，利用早晨的時間去外面散步，跟大自然來個近距離的接觸，這樣不失為春季很好的養生方式。如果沒有做到的話，會給身體帶來很大的傷害，建議大家制定個春季養生的計劃，並且按照上面的計劃來...
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![小學生什麼時候放暑假？]( "小學生什麼時候放暑假？")
- 縱觀全國整體來看，小學基本上是於2020年7月4日學期結束，暑假從2020年7月5日開始，8月31日結束。不過各地時間安排有差異，但是基本上是在7月1日到7月20日開始放暑假。暑假放假時間一般是由市教育局統一按照對等時間進行調整。天津和廣州的中小學生都是從2021年的7月12日放假，假...
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![小學生暑假讀些什麼書]( "小學生暑假讀些什麼書")
- 小學生暑假多讀一些書，可以開闊視野，增長知識，下面就説説小學生暑假讀些什麼書。操作方法彩色繪本彩色繪本圖文並茂，裏面的故事生動有趣，而且還有拼音注音，特別適合小學生閲讀，不會的字，看着拼音也能念出來。兒童小説兒童小説是針對兒童來寫的，故事生動曲折，有可讀性，多讀些兒童類的...
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![2018小暑大暑是什麼時候 怎麼給孩子講小暑大暑的含義]( "2018小暑大暑是什麼時候 怎麼給孩子講小暑大暑的含義")
- 小暑將於本週來臨，俗語説“小暑不算熱，大暑是伏天”。防暑還需熱求靜，心靜自然涼，特別是飲食上，由於暑氣炎熱，我們的食慾會受到很大的影響。那麼在小暑大暑節氣時有哪些注意事項呢？2018小暑大暑是什麼時間2018小暑是2018年07月07日。小暑的日期一般在每年的7月7日或者8日之間，此...
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![小暑和大暑是什麼意思？]( "小暑和大暑是什麼意思？")
- 小暑，二十四節氣中的第十一個節氣，在每年的7月7日或8日，這時太陽到達黃經105°，意指天氣開始炎熱。大暑，二十四節氣中的第十二個節氣，在每年的7月23日或24日，這時正值中伏前後，中國大部分地區為一年最熱時期。民間有俗語説，大暑小暑，上蒸下煮，這句話生動形象地體現出炎炎酷夏的暑...
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![秋季養生應注意的原則]( "秋季養生應注意的原則")
- 操作方法（01）秋季是草木枯衰、枝葉搖落的季節，對人的情緒也有着很大的影響。情感較豐富或者較敏感的人，都容易產生悲秋的情緒，比如抑鬱、傷感，這些不良情緒都是有礙健康的。因此，秋季養生，無論是身體上或是精神上，都需要注意調養。秋季如何養生？這篇文章，我們先從秋季養生原則開始講...
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![立春後的養生原則]( "立春後的養生原則")
- 操作方法春季養生以養肝為主，肝為“將軍之冠”，具有調理情志，梳理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。專家指出，養肝應從飲食、起居、運動、情志四方面進行。飲食方面:此時陽氣上升容易傷陰，因此要特別注重養陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等滋陰食物。...
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![小學生暑假計劃怎麼做？]( "小學生暑假計劃怎麼做？")
- 小學生在過漫長的暑假時，也要制定一個暑假計劃。讓暑假過的更加有意義。下面我來告訴大家小學生暑假計劃怎麼做吧。操作方法制定目標：在做計劃之前，要知道自己這個暑假的目標是什麼。準備一張紙，將你這個暑假想做的事情列舉出來。比如最想看的書，最想去的地方。和父母討論：因為...
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![小暑和大暑是什麼意思 小暑和大暑哪個更熱]( "小暑和大暑是什麼意思 小暑和大暑哪個更熱")
- 簡要回答大暑和小暑都屬於24節氣中的一種，一般小暑到來時，是二十四節氣當中的第11個節氣，是夏天的第5個節氣，小暑到來之後，代表炎熱的夏天正式開始。而大暑是24節氣當中的第12個節日。一般小暑和大暑到來就代表天氣開始，慢慢變得炎熱，小暑主要代表的是小熱，還不是特別的熱。大暑...
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![小學生暑假生活如何安排？]( "小學生暑假生活如何安排？")
- 小學生暑假放兩個月，這麼長的假期，要好好安排一下，過個有意義的暑假。下面就説説小學生暑假生活如何安排。操作方法晨起鍛鍊即使放假了，也不要天天睡懶覺，早上要按照起牀，趁着早上涼爽，到公園或廣場鍛鍊一小時身體，保持身體健康。上午學習放假了，學習不要放鬆，每天上午頭腦清醒的時...
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![養小貓的注意細節]( "養小貓的注意細節")
- 身邊越來越多的小夥伴都喜歡養貓，貓除了是我們的寵物之外還是我們的好朋友，今天小編就和大家説説養小貓需要注意的細節！操作方法新養的貓一定要先去寵物醫院檢查身體，然後打針。每年都要給貓吃打蟲藥，防止體內有寄生蟲，然後給貓打各種疫苗，防止病毒傳染。如果是領養的幼貓，它在長...
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![駕照扣分細則]( "駕照扣分細則")
- 扣12分行為（01）1、高速公路倒車、逆行、穿越中央隔離帶調頭：在高速公路倒車、逆行這簡單就是禍國殃民、害人害己、破壞社會穩定、破壞人民關係和睦最惡劣行徑。2、超速駕駛高於限速50%（修改）：超速駕駛高於限速50%，由原來扣6分改為扣12分。10次車禍9次快，我國絕大部分的車禍都因為...
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![大暑之後如何養生更適宜？大暑節氣健康須知！]( "大暑之後如何養生更適宜？大暑節氣健康須知！")
- 今年的七月二十三日就是大暑節氣，相信大家也都感應到了大暑帶給我們的那份“熱情”了吧？作者所在的吉林地區最近的氣温都高達三十五度以上，更別提南方地區了。到了大暑節氣，很多人會出現各種各樣的身體問題，嗜睡、容易疲倦、沒有胃口、頭暈失眠等等，這與這樣一個節氣有着不可分...
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妙知谷
