![羽毛球簡筆畫]( "羽毛球簡筆畫")
- 羽毛球是一項體育運動，它是我們鍛鍊身體的一種方式，下面我們就來看看簡筆畫羽毛球是怎麼畫的吧。操作方法首先我們畫出羽毛球的頭部，然後再在上面畫出一條弧線，如圖所示：在羽毛球的頭部的基礎上畫出上面的羽毛的輪廓線，如圖所示：再在羽毛的上面我們再畫出羽毛上面的兩條弧線，如圖...
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![常見的羽毛球反手握拍方法]( "常見的羽毛球反手握拍方法")
- 當球打到自己的反手一側時，就需要變成反手握拍的方式來擊球。反手握拍法也是握拍的基本技術之一，同樣也有一些靈活的變化以應對不同的技術要求。主要有三種，反手基本握拍法、反手搓球握拍法及反手勾對角握拍法。下面分別描述之。當球打到自己的反手一側時，就需要變成反手握拍...
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![羽毛球混雙技巧]( "羽毛球混雙技巧")
- 最近小編收到很多問題，其中一個就是下面小編為大家整理一下關於羽毛球混雙技巧的步驟，希望這些方法能夠幫助到大家。操作方法（01）首先，推薦站位女前男後，女球友，基本在前場，不用參加防守。感覺不用像專業混雙中的女選手那樣參與防守。因為業餘圈80%的女球友是沒有能力參與防守的，...
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![羽毛球應該怎樣訓練技術]( "羽毛球應該怎樣訓練技術")
- 羽毛球應該怎樣訓練技術，在這裏我們從不同的角度去分析，讓你充分了解到，對你練好羽毛球很有幫助哦羽毛球技術的特點與要求（01）特點是：1．手法上的一致性特點無論是後場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術，在擊球時，其身體姿勢即準備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡...
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![羽毛球高遠球怎麼打]( "羽毛球高遠球怎麼打")
- 操作方法首先注意準備姿勢，兩腳分開，左腳在前，右腳在後，將重心放在右腳上，右手握拍準備接球。要對對方的開球方向進行準確的判斷，並不斷地調整自己的站位，才能打出完美的高遠球。準備擊球時，球拍應舉於額頭上方，引拍時手上臂隨身體向左轉，呈撓背姿勢。擊球時要控制好自己的力度，擊球...
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![羽毛球場地的標準尺寸，愛打羽毛球的你知道嗎？]( "羽毛球場地的標準尺寸，愛打羽毛球的你知道嗎？")
- 很多童鞋都愛打羽毛球，門前一塊空地，操場一個角落，只要一副球拍，兩個搭檔，就可以打上幾個回合，但是在我們正規的室內球館或者户外羽毛球場地，你知道羽毛球場地的標準尺寸是多少嗎？知道場地的尺寸，不僅是我們對羽毛球常識最基本的瞭解，也為我們以後在比賽中，不至於變成門外漢。步驟/...
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![【羽毛球】裁判員、司線員手勢]( "【羽毛球】裁判員、司線員手勢")
- 羽毛球是一項隔着球網，使用長柄網狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。相較於性質相近的網球運動，羽毛球運動對選手的體格要求並不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發展。自1992年起，羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。【...
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![羽毛球鞋有什麼特點 該如何選擇]( "羽毛球鞋有什麼特點 該如何選擇")
- [導讀]在休閒的傍晚時分，或者是星期天，比較愉悦的事情就是約上幾個朋友，一起來個羽毛球的對決賽了，似乎誰都沒有輸的意願，彼此都在較着勁。雖然可能你在技術上比較佔有優勢，卻因為穿着怎麼挑選羽毛球鞋注意要點防滑在選擇羽毛球鞋時，首先一點要明確，就是它應該有着良好的防滑性。...
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![羽毛球薰球方法]( "羽毛球薰球方法")
- 社會的發展越來越快，人們生活水平提高的同時，也學會了養生。生命在於運動，所以平時就有很多人在學習工作之餘，進行一些適當的體育鍛煉，其中，羽毛球運動受到非常多的人們喜歡，首先，羽毛球簡單易學，其次，中國取得過很多好的成績，有很多粉絲。那麼，羽毛球在使用之前如何薰呢？現在，石少原分...
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![打羽毛球對身體有什麼好處]( "打羽毛球對身體有什麼好處")
- 操作方法增強體魄任何一項體育活動，都對增強體魄有很大的作用，相反的，任何一項體育運動，都需要健康身體做基礎，所以，打羽毛球也不例外~預防或治療頸椎病我們在上體育課老師教我們打羽毛球的時候都有一個高位球的教學，還會叫我們多練，特別是對於辦公室一族和學生，長期低頭或坐着玩...
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![一個羽毛球有多少根羽毛？]( "一個羽毛球有多少根羽毛？")
- 標準的羽毛球有16根羽毛羽毛球應有16根羽毛固定在球託部，羽毛長64毫米至70毫米，每一個球的羽毛從託面到羽毛尖的長度應一致。羽毛頂端圍成圓形，直徑為58毫米至68毫米。羽毛球是什麼毛做的不同的羽毛球的材質是不一樣的，一般分為鵝毛球、鴨毛球和尼龍球。國內常見的是鴨毛球和...
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![羽毛球如何打好雙打]( "羽毛球如何打好雙打")
- 雙打的進攻並非只是後場的殺球和吊球。進攻一方應該做到的是減少被反擊的弱點與發現對手防守中的漏洞。通過中場球和低平球贏取進攻機會是雙打進攻中重要的一環。本文討論的不是怎麼練習一拍殺死對手而是雙打進攻中的一些細節和技巧。操作方法（01）贏取進攻機會。在羽毛球...
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![羽毛球單打比賽規則]( "羽毛球單打比賽規則")
- 羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動，依據參與的人數可以分為單打與雙打，及新興的3打3。下面一起看一下羽毛球單打比賽的規則。操作方法（01）每場比賽採取三局兩勝制，首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球。（02）當一方在比賽中得到11分後，雙方隊員將休息1分鐘，兩局比...
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![羽毛球單打技巧大盤點]( "羽毛球單打技巧大盤點")
- 日常羽毛球運動中最常用的是羽毛球的單打，單打都有什麼技巧呢？跟小編一起來看看吧~步驟/方法（01）逼反手(1)調開對方位置使對方反手區露出空檔，然後把球打到反手區，迫使對方使用反拍擊球。(2)對反手較差的對手後場反手較差的人，身體重心、身體位置都要偏向左場區的邊線，因而可以重...
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![該如何挑選好用耐打的羽毛球]( "該如何挑選好用耐打的羽毛球")
- 簡要回答羽毛球是非常不錯的一種運動方式，很多人在打羽毛球的時候都想要選擇一款耐打的羽毛球，但是我們發現大多數羽毛球再打幾下的時候就壞了，這簡直是太沒法操心了，那麼耐打的羽毛球怎麼選擇呢？先要看一下羽毛球的品牌，其實羽毛球的品牌種類是非常多的，當然選擇不錯的品牌，在使...
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![經常打羽毛球的好處 每天打羽毛球有什麼好處]( "經常打羽毛球的好處 每天打羽毛球有什麼好處")
- 簡要回答經常打羽毛球可以達到減肥的目的，在平時有些人喜歡打羽毛球，可以藉助打羽毛球燃燒卡路里，達到減肥的目的，一般打一個小時的羽毛球可以燃燒480大卡的熱量。改善肺臟的功能平時喜歡打羽毛球的小夥伴經常打羽毛球，可以改善肺臟功能。因為運動的過程中會促進人體肺的呼吸，...
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![打羽毛球的技巧]( "打羽毛球的技巧")
- 簡要回答打羽毛球的技巧：1、拿羽毛球姿勢要正確，手指輕捏羽毛頂端；2、握拍時儘量不要太用力，要保持放鬆；3、接球的時候，根據球的方向，移動身體；4、擊球時必須用手腕的力，單打時候發球儘量高而遠，雙打發球要短。打羽毛球一般都是雙人打的，是一項很好的健身體育運動，經常打羽毛球還能提...
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![羽毛球單打和雙打的比賽規則有哪些區別]( "羽毛球單打和雙打的比賽規則有哪些區別")
- 平時打球沒有像比賽一樣，嚴格按照規則評判。往往對單打和雙打的區別不是太清楚，作者列舉一些必須要注意的地方。操作方法（01）單打發球區域站在左下區域發出的球必須在對方藍色區域內，單打--站在右下區域發出的球必須在對方藍色區域的對稱部分；（02）雙打發球區域雙打--站在右上區域...
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![怎樣提高羽毛球殺球技術？]( "怎樣提高羽毛球殺球技術？")
- 你知道怎樣提高羽毛球殺球技術嗎？一起來看看吧。操作方法羽毛球要殺球的時候握拍一定要鬆，也就是説你的手握着球拍的時候，手心和球拍之間應該有一個縫隙，這樣子才方便你後續的轉換動作。一般來説，我們在殺球的時候是靠的你的手腕兒的瞬間爆發力，所以説一般在用力上手腕用力即可...
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![《如何打羽毛球》教學視頻5發球技術反拍發球]( "《如何打羽毛球》教學視頻5發球技術反拍發球")
- 《如何打羽毛球》教學視頻5發球技術（反拍發球）...
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![每天堅持打羽毛球能減肥嗎？]( "每天堅持打羽毛球能減肥嗎？")
- 在生活中打羽毛球是常見的運動，打羽毛球能消耗體內多餘的熱量，可達到減肥的效果。打羽毛球持續的試卷越長消耗體內的熱量就會越多，還能加快基礎代謝率，幫助燃燒脂肪。只要每天堅持有一個小時以上的打羽毛球運動，就能夠達到減肥的效果。另外身體上的脂肪主要通過氧化為身體提供...
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![如何打羽毛球]( "如何打羽毛球")
- 最近很多朋友諮詢關於如何打羽毛球的問題，今天的這篇就和大家聊一聊這個話題，希望可以幫助到大家。操作方法（01）掌握正確的握拍方法是打好羽毛球的第一步。（02）擊球前的準備姿勢分為兩種，一種是接發球的姿勢（單打和雙打）。（03）還有一種是球發出後準備擊球的姿勢，最好先練習揮拍的動作...
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![羽毛球規則圖解完整版]( "羽毛球規則圖解完整版")
- 操作方法羽毛球場地規則：羽毛球場呈長方形，各條線寬均為4釐米，場地上空12米以內和四周4米以內不應有障礙物。球場中央網高1.524米，外側邊線處網高1.55米。網柱位於外側邊線上的場地中央處。羽毛球場地標準羽毛球場長度為13.40米，雙打場地寬為6.10米，單打場地寬為5.18米。球場上...
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![羽毛球雙打比賽規則]( "羽毛球雙打比賽規則")
- 羽毛球是一種比較健康的體育運動，那麼大家知道羽毛球雙打比賽的規則是什麼嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法首先，比賽規定不管誰是發球方，都必須要在球場的右側方進行發球，這是一個硬性的規定。而且，每方每次只能有一次的接球機會，不能將球傳給隊友，只能擊打過網，而且不能...
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![如何勸阻他人不要在馬路上打羽毛球]( "如何勸阻他人不要在馬路上打羽毛球")
- 在馬路上打羽毛球是一件很危險的事情，但如果有人執意要在馬路上打羽毛球，我們要怎樣勸阻呢？操作方法01讓他意識到在馬路上打羽毛球的危險性。在馬路上打羽毛球，很容易被車撞。這樣子不僅危害自己，也危害他人。02讓他知道在馬路上打羽毛球是一種違法交通規則的行為。告訴他在馬...
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妙知谷
