![羽毛球的主要擊球技術]( "羽毛球的主要擊球技術")
- 羽毛球的主要擊球技術主要有哪些，在這裏我們將跟大家分享步驟/方法（01）高遠球：用較高的弧線把球擊到對方底線附近，以削弱對方的進攻威力，消耗對方的體力。（02）吊球：把對方擊來的球，從後場輕巧地還擊到對方網前地區，叫吊球。它是調動對方，打亂對方陣腳、配合戰術的一種擊球技術。（03）殺...
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![説説羽毛球的手法和步法]( "説説羽毛球的手法和步法")
- 初學者在學習和掌握了發球和原地擊高遠球技術之後就應該開始學習一些步法了。因為羽毛球的步法和手法即各種擊球法是相輔相成、不可分割的，下面開始説説羽毛球手法和步法有哪些需要注意的呢？羽毛球的手法（01）早就知道打球時用腕力的重要性,但一直用不好.也曾讀到握拍要"空"有...
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![打羽毛球如何發力技巧]( "打羽毛球如何發力技巧")
- 打羽毛球是大家最喜歡的體育項目，特別在寒冷的冬天，打羽毛球不僅可以鍛鍊身體還是一種很好的娛樂項目。但是大家在打羽毛球會很快感覺到累，那是因為大家都不太懂得發力技巧，只會使用蠻力。操作方法（01）首先在打球時，注意力要集中，但是身體一定要放輕鬆，最主要是要讓手放輕鬆，這樣在...
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![初學打羽毛球怎樣發球]( "初學打羽毛球怎樣發球")
- 羽毛球是一項很大眾的健身運動，也是奧運會的比賽項目之一。打羽毛球能充分鍛鍊人的四肢協調能力，反應能力，彈跳能力等。其中對於初學者來説學會發球很重要，下面分享一下羽毛球發球的方法。操作方法（01）正手發球動作要領左手拿球放胸前，盯好球下落的位置，右手握球拍，上下揮動手臂，大...
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![羽毛球有哪些規則？]( "羽毛球有哪些規則？")
- 操作方法（01）比賽規則：1、每場比賽採取三局兩勝制；2、率先得到21分的一方贏得當局比賽；3、如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；4、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝；（02）首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球；當一方在比賽中得到11分後，雙...
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![為什麼不能在馬路上打羽毛球]( "為什麼不能在馬路上打羽毛球")
- 操作方法馬路是用來交通的，所謂交通，要麼是人走，要麼是車走，如果你在馬路上打羽毛球，你開心了，但是你佔用了馬路啊，就給別人帶來麻煩了。其次，如果是人還好，如果是車的話，在馬路山打羽毛球還有一定的危險性，特別是那種車流量比較大的馬路，更是危險了。你想鍛鍊身體可以，現在建議全民運...
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![如何讓羽毛球更耐打]( "如何讓羽毛球更耐打")
- 簡要回答人們在準備打羽毛球的前一天，直接打開羽毛球的入球側，之後藉助開水。此時開水是放在開水瓶當中，然後我們將羽毛球的球桶入球側放在開水瓶口3~5分鐘的樣子。而這樣可以讓羽毛球受熱均勻之後，打球的話，效果是比較好的。通常情況下，一次蒸5~6個羽毛球。當然也有部分小夥伴...
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![羽毛球服十大品牌排行榜]( "羽毛球服十大品牌排行榜")
- 依託百度全網大數據，根據品牌評價以及銷量評選出了2019年羽毛球服十大品牌排行榜，前十名分別是李寧、單雙號、領勝、butiky速邁、唐盾/TODO、川崎/KAWASAKI、誠品/CENPIN、競邁、步鋭特/BURUITE、斯泊恩/SIOON。如果您正在查找羽毛球服什麼牌子好？那麼本羽毛球服十大品牌榜...
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![羽毛球裁判員各種手勢的圖解]( "羽毛球裁判員各種手勢的圖解")
- 對於羽毛球的裁判員各種手勢的理解對於看羽毛球大賽而言是必不可少的，現在我就給大家介紹下羽毛球裁判員各種手勢步驟/方法（01）最初的擊球點不在球託上。（02）發球過腰。（03）發球過手。（04）警告運動員行為不端或行為不端違例。（05）不正當延誤發球出擊。（06）發球擊出前，腳不在發球區內、...
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![羽毛球是用什麼動物的羽毛製作的？]( "羽毛球是用什麼動物的羽毛製作的？")
- 鵝羽毛球分成鵝毛球和鴨毛球兩種，在專業比賽中使用的基本都是鵝毛球，因為鵝毛堅挺耐用，下落的速度符合標準。雞毛往往韌性不足，很容易折斷。優質的羽毛球是用鵝的羽毛製成的，如果採用的是鴨刀毛和其他的毛片它的品質就很難保證。球毛的分類非常的複雜，由於還沒有國家統一制定的...
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![羽毛球運動服十大品牌排行榜]( "羽毛球運動服十大品牌排行榜")
- 依託百度全網大數據，根據品牌評價以及銷量評選出了2019年羽毛球運動服十大品牌排行榜，前十名分別是單雙號、領勝、獵標、butiky速邁、米子旗、唐盾/TODO、競邁、ZPLPKK、tsikenu齊克努、卡金。如果您正在查找羽毛球運動服什麼牌子好？那麼本羽毛球運動服十大品牌榜單可供您作...
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![羽毛球的規則]( "羽毛球的規則")
- 羽毛球是家喻户曉的一種健身活動，現在中國進行的如火如荼，當然中國的羽毛球在世界上也是強隊，因此羽毛球自然成為全民運動，今天我給大家講一下羽毛球的基本規則，希望朋友們能夠了解一下。操作方法（01）羽毛球運動的規則並不是很複雜，首先羽毛球運動中必須有裁判長一名，另外要有一個...
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![每天堅持打羽毛球能減肥嗎？]( "每天堅持打羽毛球能減肥嗎？")
- 在生活中打羽毛球是常見的運動，打羽毛球能消耗體內多餘的熱量，可達到減肥的效果。打羽毛球持續的試卷越長消耗體內的熱量就會越多，還能加快基礎代謝率，幫助燃燒脂肪。只要每天堅持有一個小時以上的打羽毛球運動，就能夠達到減肥的效果。另外身體上的脂肪主要通過氧化為身體提供...
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![羽毛球殺球技術--視頻+圖解]( "羽毛球殺球技術--視頻+圖解")
- 不要以為自己不夠力，殺不了球，哪，看看人家1.2米的小朋友都可以殺球，就不好意思説自己不夠力了，技巧性的不當啊，請詳細看↓引拍準備，各位要側身了，右手大臂小臂成45度左右或略大，左手負責在前方保持平衡，眼睛盯住來球，判斷高度速度落點。下面是標準姿勢，看清楚咯↓...
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![羽毛球內旋殺球練習圖解]( "羽毛球內旋殺球練習圖解")
- 操作方法（01）內旋可以增加擊球的力量，有圖為證。這張是殺球前的拍面以及小臂手腕的方向。這張是殺球后拍面手腕和小臂的方向。從這兩張圖可以看出殺球的時候內旋的重要性，看其他國手的殺球動作基本都是這樣，所以掌握內旋可以提高你的進攻威脅性。其實掌握好內旋，高遠球也會打的...
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![羽毛球買什麼樣的好用耐打]( "羽毛球買什麼樣的好用耐打")
- 簡要回答小夥伴們想要購買好用並且耐打的羽毛球，建議大家根據自己的需求選擇合適的品牌。而目前羽毛球的品牌種類是比較多的，比如威克多，亞獅龍等等。要説威克多的特惠球，它的性價比是特別高的，目前受到了眾多小夥伴的青睞。由於威克多的特惠球，主要採用特選的水鴨毛，毛杆壁厚，而...
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![新手提升羽毛球技術的方法]( "新手提升羽毛球技術的方法")
- 羽毛球是我國除了乒乓球之外最為流行的球類運動，其不僅經濟實惠，而且場地要求也不高，是一項適合普通大眾休閒娛樂和鍛鍊身體的運動。既然羽毛球的優點如此之多，今天小編就來講講新手提升羽毛球技術的方法。操作方法（01）多顛球新手想要快速提高羽毛球技術，那麼顛球的功夫就不能少...
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![羽毛球比賽場地以及基本規則詳解]( "羽毛球比賽場地以及基本規則詳解")
- 羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動，所以羽毛球就成了為大眾的所容易接受的運動項目。下面一起來了解一下羽毛球的比賽場地以及比賽的基本規則。操作方法場地：標準羽毛球館的場地為一長方形場地。其中單打場地的長為13.40米，寬為5.18米，一般為場地的內線，如下圖所示...
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![如何勸阻他人不要在馬路上打羽毛球]( "如何勸阻他人不要在馬路上打羽毛球")
- 在馬路上打羽毛球是一件很危險的事情，但如果有人執意要在馬路上打羽毛球，我們要怎樣勸阻呢？操作方法01讓他意識到在馬路上打羽毛球的危險性。在馬路上打羽毛球，很容易被車撞。這樣子不僅危害自己，也危害他人。02讓他知道在馬路上打羽毛球是一種違法交通規則的行為。告訴他在馬...
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![羽毛球雙打發球規則圖解]( "羽毛球雙打發球規則圖解")
- 羽毛球雙打發球的規則較為複雜，下面對於羽毛球雙打的發球規則進行講解。操作方法（01）發球的基本原則：如得分數為偶數右邊發球，得分數為單數左邊發球。得分後由得分者發球。下面假設一場比賽，A、B對陣C、D（02）比賽開始，0-0，由A發球，C接球。（03）若由A、B方次數獲得一分，則由A、B中的得分...
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![兒童羽毛球訓練方法]( "兒童羽毛球訓練方法")
- 羽毛球是一項老少皆宜的體育運動項目，很多家長會將小孩子送到專業的羽毛球場館參加羽毛球訓練，一方面鍛鍊了體魄，另一方面也鍛鍊了意志。那麼兒童羽毛球訓練的方法是怎樣的呢？操作方法（01）羽毛球常識。簡單介紹練習羽毛球的場地、比賽規則、球拍和球選購的一些基本知識，另外介紹...
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![羽毛球比賽的規則是什麼？]( "羽毛球比賽的規則是什麼？")
- 羽毛球比賽規則:21分制,3局2勝為佳;每球得分制;每回閤中,取勝的一方加1分;當雙方均為20分時,領先對方2分的一方贏得該局比賽; 當雙方均為29分時,先取得30分的一方贏得該局比賽;一局比賽的獲勝方在下一局率先發球。羽毛球是一種技巧性強的小型球類運動，球場呈長方形，場中隔...
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![如何快速掌握羽毛球反手握拍]( "如何快速掌握羽毛球反手握拍")
- 你知道如何快速掌握羽毛球反手握拍嗎？一起來看看吧！操作方法羽毛球反手握拍的時候首先要注意姿勢標準，而且最好配合好自己的轉身動作，這樣子可以省時省力，而且可以讓你少跑很多步。握拍的時候要注意使用自己的腕部力量來發力，這樣子更能夠把球擊到對方的線內。羽毛球反手握拍的...
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![羽毛球雙打發球有哪些規則？]( "羽毛球雙打發球有哪些規則？")
- 羽毛球是一項鍛鍊心肺功能和反應能力的運動，非常受人們的喜愛，本次給大家介紹羽毛球雙打發球有哪些規則，快來看看吧。操作方法（01）站位：發球時必須站在右側的發球區內，腳不能觸及發球區的界限，有效得分區域包括側邊邊線但不包括底部邊線。（02）兩腳必須有一部分與地面解除，不得移動，在...
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![羽毛球入門基本動作]( "羽毛球入門基本動作")
- 羽毛球在現代逐漸成為大眾常常參加的娛樂項目，那麼如何進行這項運動呢？接下來我就向大家介紹羽毛球的入門動作。操作方法（01）説到羽毛球當然就要先説説握拍的方式了。握拍方式分為正式握拍和反式握拍兩種。先説正式，拍面垂直於地面，虎口對着拍窄面的小稜邊，拇指和食指貼在拍柄的...
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妙知谷
