![豆青蟲的做法]( "豆青蟲的做法")
- 豆青蟲雖有害，但營養豐富。操作方法（01）用清水，清洗乾淨。（02）放如開水過煮下（03）撈起來，過濾下，晾乾水。（04）起油鍋（05）把豆青蟲放入鍋裏油炸（06）油炸金黃色就撈起來...
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![青椒豆腐的做法]( "青椒豆腐的做法")
- 豆腐是一道非常有營養的美食而且在秋季吃豆腐是非常好的不光美容還富含蛋白質，所以我們經常吃豆腐。用不多的蔬菜搭配可以吃出不同的效果哦。操作方法（01）豆腐切塊（02）鍋內入油燒熱（03）放入葱姜炒一下（04）然後倒入豆腐開始繼續炒（05）倒入適量的味達美，調節一下味道（06）豆腐炒得差不多的...
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![青椒炒土豆絲做法]( "青椒炒土豆絲做法")
- 操作方法（01）製作步驟1. 肉切條，放碗中，加適量醬油料酒醃製。2. 土豆切絲，放清水盆中浸泡。3. 青椒切絲，葱切片。4. 鍋內放適量油，放入葱花爆香。5. 加入肉，炒至肉變色。6. 加入控水後的土豆絲，翻炒。7. 放入青椒絲，淋適量醋，放鹽調味，翻炒均勻即可。...
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![黃豆炒青椒的做法]( "黃豆炒青椒的做法")
- 黃豆炒青椒是一道家常素菜，一般是由新鮮的黃豆為主料做成的，今天教大家做這道青椒炒黃豆，一起來看看吧。操作方法最好是用剛剛收下來還沒有曬乾的黃豆，這樣的黃豆炒出來味道才好，你要是實在沒有新鮮的黃豆，那麼取一些幹黃豆浸泡一晚上，將其完全浸泡開浸泡透才可以，然後清洗乾淨。...
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![青椒炒千葉豆腐]( "青椒炒千葉豆腐")
- 很喜歡吃千葉豆腐，切成薄片狀再配上辣辣的青尖椒一起炒，好吃又下飯。操作方法（01）因為買的是小塊的冰凍千葉豆腐，所以要鍋內燒熱水把千葉豆腐放進熱水解凍一下。（02）把處理好的千葉豆腐撈出瀝乾水分，然後用清水過濾一下。（03）先把方形的千葉豆腐對切成2個三角形狀，再把切成三角形狀...
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![青豆怎麼做好吃]( "青豆怎麼做好吃")
- 簡要回答青豆怎麼做好吃，只要我們選對了對的食材這樣就簡單很多了，接下來我給大家介紹的是青豆的什錦做法，工具/材料雞肉、胡蘿蔔、紅椒、香油、胡椒粉、葱蒜、料酒。我們先將雞脯肉洗乾淨切成小丁備用，再進一步將胡蘿蔔切成一小塊一小塊，紅椒也跟胡蘿蔔一樣切成一小塊，再將葱...
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![青菜豆腐湯的做法]( "青菜豆腐湯的做法")
- 這個湯是搭配着香煎雞腿肉那道菜準備的，一餐飯有葷有素，有湯最好，冬季乾燥容易上火，適當多吃點青菜豆腐還是挺不錯的，都説白菜豆腐保平安哈，嘻嘻操作方法（01）將上海青洗乾淨，豆腐切成小丁、鍋燒熱後放油，（02）放入上海青，翻炒、加入豆腐，把雞腿骨湯倒進去（倒水就可以了），（03）放入適量的鹽可以...
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![毛豆的家常做法毛豆炒青椒]( "毛豆的家常做法毛豆炒青椒")
- 毛豆炒青椒是利用毛豆和青椒為主要原料做成的家常菜，美味營養。下面我就來説説毛豆炒青椒的做法操作方法（01）首先我麼將毛豆去皮後，洗乾淨備用（02）接着將青椒洗乾淨，切成小塊（03）熱鍋中放油，油温合適後煸炒毛豆，因為毛豆比較生硬，所以要炒久一點；這裏還可以加入肉丁，增加營養度（04）然後在...
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![素炒青豆的做法]( "素炒青豆的做法")
- 青豆有很高的營養價值，可以消除炎症，延緩衰老，常吃青豆可以保持血管彈性，青豆可以炒，做湯，還可以煮着吃，還可以在青豆上市的季節，買一些放入冰箱冷凍，吃的時候拿出來一些，不要解凍直接做就可以，和鮮的一樣好吃。操作方法（01）青豆去皮放入水中洗淨。（02）胡蘿蔔去皮洗淨切丁。（03）葱，姜洗淨切...
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![青豆蝦仁的做法]( "青豆蝦仁的做法")
- 蝦仁菜餚因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。製作蝦仁菜餚看起來簡單，做起來並不容易。步驟/方法（01）材料準備好。（02）打1個雞蛋，取出蛋清倒入蝦仁裏（03）加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。放置5到10分鐘後劃油。（04）紅辣椒洗淨，剖開後去掉籽，切成丁狀。（05）燒開半鍋水，加1湯匙鹽...
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![青黃豆怎麼做？]( "青黃豆怎麼做？")
- 可以做青黃豆炒肉末。步驟：豬肉剁成肉沫，用鹽、生粉、生抽醃十分鐘左右；把青黃豆倒進沸水裏煮2分鐘左右，撈出用涼水沖洗一遍，瀝乾水；熱鍋上油，先炒肉末，待肉末變色後即可盛出，再另炒青黃豆，翻炒1-2分鐘後放青、紅辣椒及蒜，再倒入肉沫，一起翻炒，2-3分鐘後即可出鍋了。可以做青黃豆炒肉...
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![教你做青豆炒肉]( "教你做青豆炒肉")
- 現在正是吃毛青豆的季節，毛豆肉質嫩甜，很受大眾喜歡，青豆炒瘦肉是一道非常不錯的家常菜，做法簡單，下面小編把它的做法分享給大家看看。工具/材料青豆，瘦肉，蒜米、薑蓉、生抽、料酒適量。操作方法首先把青豆粒搞出來，放到水裏刷出豆粒那層薄膜。瘦肉切成絲，加薑蓉、生抽、料酒醃製...
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![青豆炒肉的做法]( "青豆炒肉的做法")
- 青豆富含蛋白質、鈣，還有人體必需的氨基酸，和瘦肉搭配，營養非常豐富。青豆非常好吃，加上辣椒的味道，可是一道非常美味的下飯菜哦。操作方法（01）青豆洗淨，備用。（02）辣椒與姜蒜切成小塊。（03）肥肉切成薄片，下鍋中煸出油。（04）加入姜蒜、辣椒，炒出香味。（05）加瘦肉，翻炒片刻，加入青豆。（06）繼續翻...
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![青椒燒豆丹的做法]( "青椒燒豆丹的做法")
- 豆丹是江蘇省連雲港市的特產。其味非常地鮮美，是連雲港人喜歡的一道美食。操作方法（01）準備好材料。（02）切好葱、姜、蒜、辣椒。（03）青紅椒切成塊。（04）熱鍋中入油，加辣椒炒，再入適量的鹽炒一炒。（05）炒到七成熟時裝盤備用。（06）鍋中再入油，入紅油豆瓣、葱、姜、蒜、辣椒炸香。（07）加入豆丹...
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![青豆的做法]( "青豆的做法")
- 簡要回答青豆是在家常菜中一款常見的食材，同時也受到民眾的喜歡，接下來讓我給大家介紹一種青豆的家常做法，食材：取用新鮮的青豆一碗，瘦肉20克，適量的生抽、鹽和生粉。先將瘦肉切丁，然後將生抽生粉加入到肉裏抓勻放到旁邊待用，然後將買來的青豆進行剝殼再進一步的清洗乾淨。鍋裏入...
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![青椒土豆絲的作法]( "青椒土豆絲的作法")
- 青椒土豆絲非常好吃，接下來我們就來講一講青椒土豆絲的做法。操作方法要想做好吃的青椒土豆絲我們需要準備以下材料：青椒、土豆、葱薑蒜、幹辣椒等。我們先把土豆削皮然後用清水清洗乾淨，用刀把土豆切成土豆絲，切完之後浸泡在水裏面。接下來我們需要把青椒用清水清洗乾淨切成...
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![青豆炒蝦仁的做法]( "青豆炒蝦仁的做法")
- 青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，而蝦仁富含蛋白質，青豆和蝦仁的搭配，清清爽爽，顏色好看，營養又豐富，很適合小朋友食用。操作方法（01）原料（02）將蝦洗淨後去殼，挑去蝦線，剩下蝦仁，把蝦仁沿着中間一條線切開。（03）蝦仁用蛋清、澱粉和2g鹽拌勻醃好，青蒜洗淨後切碎，火腿切成末備用。（04）鍋中放水...
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![豆沙青團怎麼做]( "豆沙青團怎麼做")
- 工具/材料紅豆沙餡100克，糯米粉200克，艾草100克，白糖50克。操作方法把艾草擇去黃葉，清洗乾淨，糯米粉放盆裏，做好的豆沙餡放碗裏備用。把艾草放入炸汁機炸成糊狀，再加入糯米粉盆裏，用筷子攪拌成麪疙瘩，再和成光滑的麪糰。把和好的糯米麪，揉勻後切成小劑子，捏成圓形麪皮，再把備好的豆沙...
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![土豆青椒的做法]( "土豆青椒的做法")
- 工具/材料土豆兩個青椒3個操作方法首先我們準備食材土豆兩個，削皮切絲，青椒三個洗淨切絲。鍋中加入適量植物油，油熱後倒入青椒翻炒。青椒炒出香味後放入切好的土豆，翻炒兩下，再次放入食用鹽，十三香，陳醋，繼續翻炒，注意翻炒的頻繁一點，不然土豆容易抓鍋。快要關火的時候放入雞粉，翻炒...
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![五花肉青椒炒豆芽]( "五花肉青椒炒豆芽")
- 豆芽口感真的很好，雖然吃多了不好，但偶爾就是會想吃啊。今天小編給大家分享一下十分下飯、好吃的五花肉青椒炒豆芽，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：五花肉豆芽青椒蒜頭乾紅辣椒蠔油鹽雞精食用油操作方法取一小塊五花肉，將五花肉洗淨，切成小塊；五花肉儘量挑稍微肥一點的，炸點...
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![豆腐好吃之青菜炒豆腐做法]( "豆腐好吃之青菜炒豆腐做法")
- 青菜炒豆腐是一道營養搭配的很完美的素菜，下面把它的做法分享給大家參考。工具/材料上海青200克水豆腐250克，蒜米、薑蓉適量。操作方法首先把水豆腐切成薄片。上海青要那種嫩小的這樣就容易炒熟。把上海青放水裏清洗乾淨。開火下油，放豆腐進去煎炸，炸至金黃色，然後放適量的鹽...
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![青椒炒素豆腐]( "青椒炒素豆腐")
- 豆腐的種類越來越多種，今天小編給大家分享的這種豆腐叫做素豆腐，跟普通的老豆腐長得有點像，但是摸起來比老豆腐要結實很多，口感很好。現在小編給大家分享一下青椒炒素豆腐，希望大家都能喜歡。操作方法（01）將青椒去籽去蒂，清洗乾淨，切成小塊；（02）取4-5個蒜頭，將蒜頭壓一下，去膜，再清洗幹...
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![青豌豆的做法]( "青豌豆的做法")
- 豌豆是一種營養性食品，有通利大腸、防癌抗癌、抗菌消炎、調顏養身、增強機體免疫力、減肥、護眼、防治腫瘤等作用。現在室外的豌豆還沒有大量上市，大棚裏面的豌豆價格較高，不捨得吃哦！還好我機智，去年將便宜的豌豆冷凍保存至今，解凍後可以和蝦仁同炒，豌豆蝦仁也是一道美食，下面一...
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![青豆發芽能吃嗎 青豆發芽的害處]( "青豆發芽能吃嗎 青豆發芽的害處")
- 簡要回答一般情況下，青豆發芽是可以食用的。青豆在發芽過程中，營養成分會有所增加，如維生素C含量會提高。此外，青豆發芽能提高其抗氧化能力，有助於人體抵抗衰老。我們需要注意，青豆發芽後其口感可能會發生變化，可能不如未發芽的青豆爽脆。吃發芽青豆的注意事項如果青豆在不良的...
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![青椒土豆片的做法]( "青椒土豆片的做法")
- 主要工藝：炒所需時間：十分鐘製作難度：普通所用廚具：炒鍋步驟/方法（0102）1、土豆2個（中等），去皮，切片，放入清水清洗浸泡，待用。（03）2、青椒1個，洗淨，切段，待用。（04）3、香菇3-4個，洗淨，切三角形塊，待用。（05）4、熱鍋上油，爆香葱姜碎，加入一大勺量的自制番茄醬（可以不加，也可以加市面買的番茄醬），炒香。（06...
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妙知谷
