![正確的握筆方法 正確的握筆姿勢口訣]( "正確的握筆方法 正確的握筆姿勢口訣")
- 如此説來，正確的握筆姿勢是什麼樣的呢？筆桿放在拇指、中指和食指中間，食指在前，拇指在側後，食指據筆尖3cm，筆桿與直面成60度斜角。總結成了以下更為詳細的8點:操作方法（01）1、大拇指、食指、中指自然彎曲，分別從三個方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方；（02）2、大拇指在筆...
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![小學生正確的握筆姿勢（家長必讀）]( "小學生正確的握筆姿勢（家長必讀）")
- 操作方法（01）首先要有正確寫字坐姿。頭正：頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。臂開：雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。身直：坐穩身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳頭，全身要放鬆、自然。腳平：兩腳放平，左右分開，自然踏穩。（02）接着要有正確...
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![拍嗝的正確姿勢]( "拍嗝的正確姿勢")
- 4個月之內的小寶貝很容易吐奶，這是因為賁門的收縮功能還未發育成熟，也沒有很好地掌握吸吮技巧，如果吞入空氣又沒有打出嗝來，就會發生吐奶現象。媽咪不必着急，只需學會正確的拍嗝方法，就可以幫寶貝解決這個問題~操作方法（01）出現以下表現可以試試拍嗝1、寶寶吃奶太快，由於大口吞嚥，...
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![寫字的正確握筆姿勢和坐姿（年輕媽媽必讀）]( "寫字的正確握筆姿勢和坐姿（年輕媽媽必讀）")
- 如果幼兒握筆方法不正確，握筆太低，不僅寫字時手容易疲勞，還會因握筆太低擋住視線，因而是扭身歪頭，引起坐姿不良、眼與物距離過近，導致小孩從小近視。握筆姿勢（01）握筆姿勢和坐姿要從小抓起。兒童肌肉的發育是不平衡的，做精細動作的能力較差，握筆寫字是比較費勁的。家長要耐心指導，幫...
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![正確的抱貓姿勢]( "正確的抱貓姿勢")
- 大多數貓都樂意讓人抱在懷裏，不過得讓它們躺得舒服。但通常貓不喜歡被得太久。如果你抱着貓的同時撫摸它，它會消除戒心。一旦貓開始反抗，馬上將它放下。如果違反其意願強行抱貓，會被它抓傷或咬傷。操作方法（01）讓貓靠在自己的身上，用雙臂和手托住它。為了把貓抱穩，可把另一隻手放...
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![你知道孩子正確握筆姿勢嗎？]( "你知道孩子正確握筆姿勢嗎？")
- 孩子的握筆姿勢不正確，不僅會形成不良的坐姿，影響身體發育；還會影響寫字寫不好，寫的字體歪曲不好看；還會影響孩子的視力，造成眼睛近視。孩子在學寫字的時候，握筆姿勢一定要正確。今天我就來談談孩子正確的握筆姿勢。操作方法（01）孩子在學寫字的時候，首先要有正確寫字坐姿，正確的寫字...
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![正確的握筆姿勢，練好字的第一步]( "正確的握筆姿勢，練好字的第一步")
- 很多朋友都在糾結寫字的姿勢的問題，為什麼別人寫字又快又好，而我寫的又慢又醜，這和寫字的姿勢還是有一定的關係的，下面就給大家説説寫字的正確姿勢。操作方法（01）寫字首先坐姿要好，就像畫線條一樣如果人歪着或斜着，能畫好直線嗎？寫子就和畫線條一樣，沒有好的坐姿就不用談寫好字了，坐...
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![正確的游泳姿勢]( "正確的游泳姿勢")
- 正確的游泳姿勢蛙泳劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，併攏伸直漂一會兒。蛙泳的完整配合動作：雙手外劃時抬頭換氣，雙手內劃時收腿低頭稍憋氣，雙手前伸過頭時蹬腿吐氣。蝶泳蝶泳雙手划水兩手距離接近最近時，手臂划水的方向再一次改變，轉為向外、向上和向後划水，直至出水。划水...
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![深蹲的正確姿勢]( "深蹲的正確姿勢")
- 你真的做對深蹲了麼？錯誤的動作不僅達不到效果，還會造成運動傷害。深蹲的標準動作（01）首先，要全身放鬆，兩腿分開，略比肩寬，自然地站立（02）全腳掌抓地，背部呈弓形，眼神平視前方。（03）腳尖和膝蓋儘量朝着一個方向，此時兩腳之間依然略寬與肩膀。（04）不要糾結膝蓋是不是超過腳尖，只要背部一定挺...
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![跑步的正確姿勢]( "跑步的正確姿勢")
- 很多人喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風。跑步，一種很常見的健身方式，但是隨隨便便跑卻很難達到健身的效果，所以正確的跑步姿勢也至關重要，那怎樣跑步才算姿勢正確呢？操作方法頭部與肩...
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![正確的手握話筒姿勢]( "正確的手握話筒姿勢")
- 姿勢類別：標準握法：嘴脣與話筒保持距離10至15公分。靠嘴太近，會導致聲音太大，遇到換氣時會不斷地爆音。手握麥克風上端或中間部分：大多數麥克風訊息收發的位置在麥克風下端，所以手握上端，可以讓麥克風傳訊質量穩定。但不能捂住麥克風頭，這樣聲音會悶住，容易產生噪音。禁止握在麥克...
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![這樣的握筆姿勢最正確]( "這樣的握筆姿勢最正確")
- 對於很多小學新生而言，由於自制能力差、手掌魚際肌不發達、鉛筆沒有支撐點等因素，握筆姿勢往往不正確，從而影響書寫視線，導致“側着寫”“趴着寫”等錯誤姿勢，損壞視力健康和骨骼發育。近年來的檢測結果顯示，95%的早發性近視孩子都存在握筆姿勢不規範的問題。那麼，握筆的正確姿...
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![正確的哺乳姿勢]( "正確的哺乳姿勢")
- 剛出生的寶寶要靠母乳來生存，媽媽通過母乳來喂自己的寶寶，但是，不正確的哺乳姿勢會給寶寶和媽媽帶來傷害，什麼才是正確的哺乳姿勢呢，我來告訴大家。操作方法（01）懷抱式：這是傳統的姿勢，很多媽媽都這麼餵奶，用一隻手的手臂撐住寶寶的頭部，另一隻手放在乳房、乳暈上。（02）傾斜式：把寶寶的...
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![哺乳的正確姿勢]( "哺乳的正確姿勢")
- 你知道哺乳的正確姿勢嗎？一起來看看吧。操作方法我們一定要注意新生兒的頭部還是非常柔軟脆弱的，所以説我們可以用手稍微託一下她的腦袋，一般來説，我們用大拇指扶住頸部，剩下的手托住腦袋的其他部分即可，如下圖所示。在哺乳的過程中，如果發現衣服阻擋了兒童吃奶的時候我們可以用...
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![怎樣用正確的姿勢握筆]( "怎樣用正確的姿勢握筆")
- 握筆的正確姿勢是怎樣的呢？下面來看看。操作方法（01）正確的握筆姿勢對以後的書寫有很大的幫助，寫字順暢而不感到累。父母應該從小規範孩子握筆，養成正確的握筆習慣。（02）寫好字首先要有一個正確的握筆姿勢，不管是鉛筆（自動鉛筆），鋼筆還是圓珠筆（中性筆），握筆原理是一樣的。但是鉛筆相比...
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![正確的握筆姿勢]( "正確的握筆姿勢")
- 時至今日，基本上每個人都會寫字，無論好壞，但小編今天想問一句：“你真的握對筆了嗎？”趕緊和小編學習正確的握筆方式吧！操作方法（01）伸出拇指和食指。（02）兩指輕和成圓環狀。（03）將筆穿過圓環。（04）用中指由下而上自然將筆桿挺住，將筆穩穩地固定在由食指、中指和拇指構成的三腳架中。（05）正...
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![如何糾正孩子的握筆姿勢？]( "如何糾正孩子的握筆姿勢？")
- 由於孩子手小，力量不足，手掌和手指發育尚不完全，一不小心就會形成錯誤的握筆姿勢並形成習慣，今天小編就和大家説説如何糾正孩子的握筆姿勢？操作方法首先各位家長可根據下圖正確的握筆姿勢，判斷自己的孩子握筆是否正確！如果握筆姿勢不正確則需要加以改正！可藉助一根橡皮經來糾正孩...
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![正確的睡覺姿勢]( "正確的睡覺姿勢")
- 睡覺是全身放鬆的有效方式，由於身體與牀充分接觸，減少了身體直立時對抗重力的負擔，所以正確的睡姿，可以達到緩解肌肉緊張、徹底放鬆休息的目的，下面我就來介紹一下正確的睡覺姿勢。操作方法（01）最好的睡覺姿勢是仰卧睡姿，因為仰卧睡姿可以保持頭部與頸部在一條直線上，可以減少胃酸...
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![上香的正確姿勢]( "上香的正確姿勢")
- 外出遊玩時，免不了會去一些著名的佛寺。進入佛廟聖地，見寶相莊嚴，不免要虔誠的上炷香。可是很多人還不懂正確的上香姿勢，不妨來學學吧。操作方法（01）首先，上香時應上三支香。將香在佛案上的燭火中點燃，然後走到跪拜的凳子前。（02）在拜凳前站立，正對佛像。雙手持香。（03）持香時，右手四指...
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![正確走路的姿勢]( "正確走路的姿勢")
- 一個人走路的姿勢也就決定了他這個人的氣質。那麼正確的走路的姿勢是怎樣的喃？操作方法（01）走路的正確姿勢應該是腳掌朝前，一定不要邁內“八”或者外“八”字步。（02）起步時腳跟接觸地面，腳趾可以稍微抬起，不要向前伸。（03）走路時，脊柱一定要正直，抬頭、平視，兩臂自然擺動，手肘微曲。（04...
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![唱歌的正確姿勢]( "唱歌的正確姿勢")
- 操作方法首先談站姿，唱歌之前站姿要自然放鬆，可以站丁字位，雙手放在自己的丹田部分。坐着唱時，只坐凳面的三分之一，坐直，自然放鬆，整個身體要有力。在準備唱歌之前我們要學習開嗓，讓自己的嗓子保持放鬆狀態，這樣不會讓嗓子處於緊張狀態。學會用腹部唱歌，氣息帶動，不要用嗓子唱歌，學會...
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![正確跑步姿勢]( "正確跑步姿勢")
- 好的跑步姿勢，會讓你事半功倍，同時也會讓你怎樣最大避免受傷。一起來看看吧操作方法（01）跑步前人體各內臟器官及四肢從相對靜止狀態到較緊張活動需要有個適應過程，因此，人在進行跑步前同樣要作適當的準備活動，使機體生理機能能夠在動的情況下協調地工作。如果跑前不做準備活動，長...
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![如何教孩子正確的寫字姿勢和握筆]( "如何教孩子正確的寫字姿勢和握筆")
- 每一位孩子並不是生下來就會寫字，需要後天培養。剛出生的孩子直到上學前都不適合學習寫字，因為此時的孩子還不認識字，更談不上去寫。因此幼兒園到小學前也不適合寫字，今天就給大家介紹一下如何教孩子正確的寫字。操作方法（01）學寫字前，有兩件事一定要重視，那就是坐姿和握筆姿勢。...
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![握筆姿勢不正確會帶來哪些危害？]( "握筆姿勢不正確會帶來哪些危害？")
- 在平時很多人都覺得握筆姿勢不正確並不會帶來什麼問題，其實這種想法是錯誤的，如果長期握筆姿勢不正確的話，很有可能會給身體帶來很多的危害。那麼握筆姿勢不正確會帶來哪些危害呢？一起來了解下吧。操作方法（01）坐姿不好，如果長期握筆姿勢不正確，就會導致影響孩子的坐姿，一般來説很...
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![毛筆的正確執筆姿勢是怎樣的？]( "毛筆的正確執筆姿勢是怎樣的？")
- 現代學習書法正確的握筆姿勢是“五指握筆法”，我們一起來看一下正確的執筆姿勢。操作方法大拇指的主要力量是按壓，按壓的方向在食指和中指之間，如圖所示。食指的主要力量是勾，力的方向是大拇指的方向。中指握筆的位置在筆管的下面，中指，食指和大拇指已經可以將筆穩定住了。無名...
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妙知谷
