![李子的營養價值 李子的功效與作用]( "李子的營養價值 李子的功效與作用")
- 李子是薔薇科植物李的果實。我國大部分地區均產。7～8月間採收成熟果實，洗淨，去核鮮用，或曬乾用。飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們喜食的傳統果品之一。那麼，李子的營養價值有哪些呢？下面就給大家介紹。李子的營養價值每100克李子的可食部分中，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0．25...
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![蘋果梨子汁的營養價值]( "蘋果梨子汁的營養價值")
- 簡要回答蘋果梨子汁含有豐富的營養成分，適當的攝入蘋果梨子汁，能夠補充身體所需要的營養價值。但這類產品並沒有所謂治療疾病的作用，生活中可以適當的喝蘋果梨子汁，能夠補充身體所需要的營養成分，下面簡單介紹蘋果梨子汁的營養價值方面的作用。含有大量的維生素蘋果梨子汁主要...
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![葵瓜子的營養價值]( "葵瓜子的營養價值")
- 很多人都喜歡吃葵瓜子，下面小編就為大家介紹下其中的營養價值！操作方法（01）首先，葵瓜子中含有多種礦物質，是對人體非常有利的，比如其中富含的鈣是促進骨骼生長的，而且還對牙齒的發育有極大的幫助，其中的鉀可以保護我們最重要的心臟。（02）其次，葵瓜子中含有多種維生素，這些維生素都是身...
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![柿子葉的營養價值]( "柿子葉的營養價值")
- 簡要回答柿子葉的營養價值：1、提高身體免疫力；2、淡化色斑美白肌膚；3、補充維生素；4、清熱止血；5、抗菌消炎。一提到柿子大家都是知道的，不僅味道鮮美，而且營養價值高。不過對於柿子葉很多人並不瞭解，也不知道其營養價值。下面小編來給大傢俱體介紹一下柿子葉的營養價值。詳細內...
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![椰子的營養價值]( "椰子的營養價值")
- 很多人都喜歡吃椰子，其實椰子具有很高的營養價值，對人體有很好的養生作用，下面就為大家介紹一下椰子的營養價值。操作方法（01）通潤腸道、幫助利尿——椰子中含有豐富的水分，被人體吸收後可以腸胃的消化和蠕動，進而達到幫助排尿的作用。（02）具有美容養白的功效——椰子中的成分可以...
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![梨子的營養價值及功效]( "梨子的營養價值及功效")
- （01）梨子中含有蛋白質、糖分、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素A、維生素E、纖維素、胡蘿蔔素、鐵、鈣、鋅、鉀、鎂、磷等營養成分。（02）梨子中是含有比較豐富的維生素C的，不僅能給身體補充維生素C成分，而且因為維生素C的強氧化性，能清除體內自由基，增強免疫力，同時可以美白肌膚...
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![桃子的營養價值是什麼]( "桃子的營養價值是什麼")
- 簡要回答桃子作為日常生活中，特別常見的水果，含有豐富的營養價值。從營養學的角度來看，桃子含有大量的鉀元素，但鈉元素含量卻特別的少。如果一些水腫的患者吃桃子的話，效果不錯，畢竟它能夠緩解水腫。其次人們在生活中適當的吃桃子，可以達到活血化瘀，潤腸通便的作用。對於女性來説...
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![蝦的營養價值]( "蝦的營養價值")
- 簡要回答蝦的營養價值：1、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統。2、蝦富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；3、蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。蝦分為淡水蝦和海水蝦，兩種蝦在口感上面存在一定的區別，不過...
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![杏子的營養價值及功效]( "杏子的營養價值及功效")
- 杏子是非常好吃的水果，也有很高的營養價值和功效，下面小編教大家杏子的營養價值及功效，希望可以幫助大家。操作方法01含有人體所必須的無機鹽類人體的正常運轉需要補充足夠的無機鹽，是身體所必須的營養物質，杏子就還有大量的無機鹽，讓人體無機得到補充，維持人體正常的生長。02含...
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![山藥的營養價值 山藥有哪些營養價值]( "山藥的營養價值 山藥有哪些營養價值")
- 山藥又名薯蕷、土薯、懷山藥、白山藥。性質平和，既是補益類中藥，又可作為營養主食，自古以來一直被視為物美價廉的“補”品。那麼，山藥的營養價值有哪些呢？下面我們就一起來了解一下。山藥的營養價值山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥...
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![兔子肉的營養價值]( "兔子肉的營養價值")
- 兔肉的營養價值很高，具體就表現在一個“高”和一個“低”這兩個字上，一個“高”是指兔肉的蛋白質和卵磷脂含量都很高，而且是比一般的肉類都高；而一個“低”則是指兔肉的脂肪和膽固醇含量很低，並且是低於其他的所有肉類，正因為這一個“高“和一個”低“造就了兔肉很高的營養價值...
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![蟶子的營養價值 蟶子肉有什麼營養]( "蟶子的營養價值 蟶子肉有什麼營養")
- 簡要回答蟶子作為海鮮含有豐富的營養價值，比如它可以促進食慾，增強人體的免疫能力，能夠達到美容，抗衰老，補充蛋白質等等作用。首先蟶子的營養價值特別高，適當的吃蟶子能夠補充人體所需要的蛋白質礦物質，維生素等等，營養成分。另外蟶子中不含有膽固醇，所以人們在生活中適當的吃蟶子...
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![魚的營養價值]( "魚的營養價值")
- 各種類型的魚營養價值大致相同。魚肉不但營養豐富，而且容易消化。操作方法（01）魚肉質細嫩，有温中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是温中補氣養生食品。（02）魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能。（03）魚有暖胃和中平肝祛風等功能。（04）魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵...
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![芙蓉李的功效與作用 芙蓉李的營養價值]( "芙蓉李的功效與作用 芙蓉李的營養價值")
- 芙蓉李是屬於李子的一種，富含糖、蛋白質、維生素C及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，口感酸甜，可鮮食也可加工成果乾。那麼，芙蓉李的功效與作用有哪些呢？下面為大家介紹。芙蓉李的功效與作用1.促消化芙蓉李能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，對於胃酸缺乏、食後飽脹...
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![柚子的營養價值]( "柚子的營養價值")
- 柚子還有另外一個很雅緻的名字叫“文旦“。據傳説，在清朝皇宮裏，就有專人採集柚子的花，用來提煉香精製成美容的油脂，給妃子們化粧的時候使用。柚子盛產於南方，其中以福建和廣西所產柚子最為著名。成熟的柚子，香氣濃郁，肉質脆嫰，酸甜可口。操作方法（01）含有非常豐富的蛋白質、糖類、...
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![蟶子的營養價值及功效]( "蟶子的營養價值及功效")
- 蟶子味道鮮美，有着極高的營養價值，對人體健康也有很多的功效和作用。今天介紹一下蟶子的營養價值和功效，大家夥兒一起來看看吧。操作方法補腦健腦蟶子裏面含有多種微量元素，比如鋅元素和錳元素，這兩種元素對人的大腦有着滋補效果。解酒醒酒蟶子的某些物質能夠起到解酒以及幫助...
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![鴿子蛋的營養價值]( "鴿子蛋的營養價值")
- 鴿子蛋是比較常見的一種食材，口感獨特，頗為的受人喜歡，並且營養價值也很高，無論是大人還是孩子，都可以食用，來了解一下鴿子蛋的營養價值吧。操作方法（01）據醫學研究表明，鴿子蛋鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分...
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![橙子的營養價值]( "橙子的營養價值")
- 簡要回答橙子作為水果中的一種，含有豐富的營養成分，適當的吃橙子，能夠達到健胃消食的作用。因為橙子當中含有大量的膳食纖維和果膠，能夠有效的促進腸胃蠕動，幫助食物消化，最終達到清腸通便等等作用，另外橙子還具備其他的作用。降低血脂血壓層次中含有大量的維生素C，適當的吃橙子...
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![紅薯的營養價值的營養價值有哪些]( "紅薯的營養價值的營養價值有哪些")
- 操作方法抗癌。在紅薯中有一種叫糖脂的成份，能抑制癌細胞生長，所以紅薯在能夠抗癌的蔬菜中抗癌能力排行第一。益於心臟。紅薯中含有很多維生素C、維生素A和葉酸，這幾種營養成份都有益於心臟血液的循環，防止心腦血管疾病。防止便祕。紅薯中含有大量纖維素，能夠有效的促進腸道的...
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![鴿子的營養價值與功效]( "鴿子的營養價值與功效")
- 鴿子亦稱家鴿、鵓鴿。鴿子的祖先是野生原鴿，是鳥綱，鳩鴿科，鴿屬。現在人們有意識的把鴿子作為家禽飼養。鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。那麼鴿子的營養價值和功效有哪些呢？操作方法（01）鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食...
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![茄子的五大營養價值]( "茄子的五大營養價值")
- 許多人喜歡吃茄子，茄子也是一道美味的菜餚，可又有誰知道茄子有什麼營養價值呢？操作方法（01）茄子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及鈣、鐵等多種營養成分（02）茄子中維生素P的含量很高，能增強人體細胞間的黏着力，增強毛細血管的彈性，還可以防止微血管破裂出血（03）茄子還含許多...
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![栗子的營養價值]( "栗子的營養價值")
- 栗子不僅口感很好，而且營養價值也高，所以很多人到了栗子的上市季節，都喜歡買回來煲湯喝。那麼，您知道栗子具有怎樣的營養價值嗎？下面就讓小編來做個簡單的介紹。操作方法延緩衰老：栗子本身含有較多的維生素C，可以幫助我們維持牙齒、骨骼、以及血管肌肉的正常公用，對於老年人而言，...
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![桃子的營養價值有哪些]( "桃子的營養價值有哪些")
- 桃子是一種非常受人喜愛的水果，汁多肉厚，那麼桃子到底有哪些營養價值呢？接下來就給大家講講桃子的營養價值，一起去看看吧。操作方法（01）桃子裏面含有豐富的鐵元素，對於缺鐵性貧血病的人們來説，多次桃子是是可以適當的增加體內的鐵元素的，讓缺鐵所導致的症狀得以緩解一些。（02）身上水...
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![李子的營養價值與功效]( "李子的營養價值與功效")
- 李子，拉丁名Prunus，是薔薇科植物李樹的果實。我國大部分地區均產，7～8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們喜愛的傳統水果之一。操作方法（01）每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0.25克，維生素A原(胡蘿蔔素)100--360微克，煙酸0.3毫...
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![棗子的營養價值 紅棗有哪些營養價值]( "棗子的營養價值 紅棗有哪些營養價值")
- 簡要回答棗子含有豐富的營養成分，像常見的蛋白質、脂肪、維生素、鐵元素等等。紅棗又被稱之為大棗，具有養活血的功效。另外紅棗當中也含有一定量的營養成分，能夠緩解疲勞擴張血管等等作用，適當的吃紅棗，能夠有效的預防心腦血管類疾病。保護肝臟根據大量的數據表明：經常吃紅棗，能...
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妙知谷
