![魚頭蔬菜湯的家常做法]( "魚頭蔬菜湯的家常做法")
- 如果買一整條魚一頓煮不完，我們可以考慮將魚骨拿來紅燒，魚頭拿來燒湯。魚頭湯不僅營養而且美味！魚頭湯里加些蔬菜一起煮，在顏色和口感上都能加分！操作方法（01）請師傅幫忙處理了一下魚，可是魚依然很不乾淨。拿回家還是需要認真清洗一下，將血水洗淨、內臟清除乾淨、黑色的膜去除。（02...
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![減肥蔬菜湯的做法大全]( "減肥蔬菜湯的做法大全")
- 操作方法（01）秋天來了，各種大魚大肉又開始襲擊腸胃，高熱量的食物開始讓我們的小肚子囤積脂肪。雖説是貼秋膘，但是也不能讓肚子膨脹的太厲害了，所以，一道清淡口味的湯飲最適合秋天既貼了秋膘吃的飽飽的又沒有太胖的感覺。1、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營...
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![法式蔬菜湯怎麼做]( "法式蔬菜湯怎麼做")
- 工具/材料醃肉蔬菜濃湯：豬肉、鹽、黑胡椒、芹菜、胡蘿蔔、洋葱、土豆、捲心菜、白葡萄酒、月桂葉、雞湯粉、白菜培根濃湯：白菜、橄欖油、小茴香籽、洋葱、牛奶、鹽、培根醃肉蔬菜濃湯將豬肉均勻的抹上鹽和黑胡椒，切適當大小，用保鮮膜包好，放入冰箱醃製兩天。之後把芹菜切段，胡...
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![五行蔬菜湯的功效]( "五行蔬菜湯的功效")
- 你知道五行蔬菜湯的功效嗎？一起來看看吧操作方法五行蔬菜湯是青為蘿蔔葉，紅為胡蘿蔔，黃為牛蒡或玉米，白為白蘿蔔，黑為香菇，五種蔬菜熬湯製成，有温補之用白蘿蔔可以有效抗氧化，防止老年人骨質疏鬆；除此之外，還存在一定的解毒功能。胡蘿蔔對人體健康和視力有很大的好處，有夜盲症的朋友...
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![10種易做的蔬菜湯]( "10種易做的蔬菜湯")
- 介紹10道各種風味的蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美味湯方，在你大吃大喝享受美味的同時，不知不覺就能瘦下來！操作方法（01）海帶豆芽湯以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會呈鹼性。（02）荷葉冬瓜湯...
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![荷包蛋蔬菜湯的家常做法]( "荷包蛋蔬菜湯的家常做法")
- 突然好想吃荷包蛋！記憶中，媽媽總是煮荷包蛋，煮成甜的、鮮的、煎的、滷的！今天剛好想吃，我們就一起來煮個簡單、快速又清甜可口的荷包蛋蔬菜湯！操作方法（01）洗一小把枸杞，放入鍋中，再加入適量的水，開大火，煮開；水的量不要太多，也不要太少，以能淹沒所有食材的量稍微多一點即可，適宜的水量才...
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![蔬菜湯的做法]( "蔬菜湯的做法")
- 喜歡喝這種蔬菜湯，天天煲湯也會喝膩，就改喝一些蔬菜湯，也不使營養，有大骨熬製的高湯，又有蔬菜的清甜操作方法（01）以左邊的材料等（02）鍋裏的油熱，倒入打散的雞蛋（03）再倒入番茄拌炒一下（04）高湯煮開，放入包菜（05）倒人炒好雞蛋（06）煮開，再放小火，煮至10分鐘，放入鹽，雞粉就可以了...
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![瘦身蔬菜湯的做法]( "瘦身蔬菜湯的做法")
- 工具/材料西紅柿1個，甜玉米半根，萵筍1根，胡蘿蔔半根，洋葱半個，西芹半棵操作方法首先將萵筍去皮，西紅柿，胡蘿蔔，洋葱，萵筍洗乾淨，切成大小相近的塊狀，甜玉米切成圓圈狀，西芹洗乾淨切成段，大約和拇指長度一樣。然後在鍋裏面倒入少量植物油，放入全部的洋葱塊和一半西紅柿，先用小火翻炒一直...
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![蔬菜湯的做法大全]( "蔬菜湯的做法大全")
- 素菜湯主要是用綠色素菜，經過煮而成的。蔬菜湯的做法樣式多種多樣，有純素菜的，葷素搭配的。素菜湯的營養價值比高温炒更有營養，小炒是用油的高温來炒熟，這樣素菜遇到高温營養就有有所丟失一部分。煮的主要把素菜的綠色素及其它營養煮出來，不知道大家以前上學有沒有學過素菜的綠...
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![愛上火吃什麼蔬菜好？什麼蔬菜去火]( "愛上火吃什麼蔬菜好？什麼蔬菜去火")
- 很多人上火了都習慣吃降火藥，其實除了吃藥以外，還能通過食療來治療，有哪些蔬菜對降火有幫助呢?上火吃什麼蔬菜呢？操作方法01苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。02涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生...
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![怎樣做蔬菜汁]( "怎樣做蔬菜汁")
- 蔬菜汁作為健康飲品，富含粗纖維素，常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。蔬菜汁的製作過程很簡單，您不防自己動手實踐一下！可用來製作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它們的新鮮綠葉製作了。本文以黃瓜汁為例，給大家介紹一下蔬菜汁的製作方法。操作方法（01）將黃瓜洗...
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![蔬菜簡筆畫]( "蔬菜簡筆畫")
- 做菜的時候也可以帶着孩子觀察蔬菜，在超市的時候也可以帶他看看各種瓜果。操作方法白胖胖的蘿蔔，看着就很可口。西紅柿就比較簡單啦，畫好葉子就好。大白菜，還是很簡單的啦。葉大而杆小。大大的柿子椒，這就對畫線條的要求較高了。兩個胡蘿蔔，一長一短，一胖一瘦，對比強烈。蘑菇，這裏...
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![蔬菜皇冠是指什麼蔬菜？]( "蔬菜皇冠是指什麼蔬菜？")
- 西蘭花蔬菜皇冠是指西蘭花。西蘭花俗稱青花菜，它的營養成分不僅含量高，而且十分全面，尤其是葉酸的含量豐富。因此西蘭花常常是健康飲食的代言物。西藍花，俗稱青花菜。原產意大利，是常見蔬菜。通稱綠花菜，也被稱為西蘭花。西蘭花享有蔬菜皇冠的美稱，常常是健康飲食的代言物。在各...
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![怎樣做美味的蔬菜雞蛋疙瘩湯？]( "怎樣做美味的蔬菜雞蛋疙瘩湯？")
- 雞蛋的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，維生素和各種礦物質，將雞蛋和麪粉做成麪疙瘩，拌一些蔬菜，非常美味，北方人特別愛吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蔬菜雞蛋疙瘩湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料麪粉適量，青椒適量，紅椒適量，洋葱適量，葱適量，姜適量，蒜適量，鹽適量，雞精...
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![開胃可口的蔬菜豆腐黃骨魚湯]( "開胃可口的蔬菜豆腐黃骨魚湯")
- 這是一道適合夏天的湯，開胃可口，讓人食慾大增，接下來跟着小編一起看看如何製作吧工具/材料1，黃骨魚2，豆腐3，青菜4，老菜脯5，葱6，姜7，鹽8，生抽操作方法把葱洗乾淨，切成段，姜洗乾淨切成片，老菜脯切成絲備用鍋中倒入適量油，油熱倒入葱姜和老菜脯爆香把處理好的黃骨魚倒入鍋中，煎一會倒入適量...
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![綠葉蔬菜的保存，如何保存蔬菜]( "綠葉蔬菜的保存，如何保存蔬菜")
- 如何保存綠葉蔬菜呢？下面小編來告訴大家。操作方法首先，想要保存綠葉蔬菜的話，我們是可以將綠葉蔬菜放在通風且陰暗一些的地方進行保存的，這樣綠葉蔬菜基本上是不會出現變質變軟的現象的，效果是比較好的。其次，想要保存綠葉蔬菜的話，我們是可以適當的對綠葉蔬菜進行噴一些水的，這...
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![怎樣做蔬菜丸子湯]( "怎樣做蔬菜丸子湯")
- 天一冷就想吃暖和的，吃的東西都想帶有湯的！這兩天某人不在家，俺一個吃東西就圖方便，全部一鍋搞定，菜湯主食啥都有了！前幾天買了一些肉丸，魚丸，餃子類的在冰箱等着！就等着一個人時好折騰！步驟/方法（01）香菇，胡蘿蔔，西葫蘆瓜洗淨切片（02）鍋裏放水放香菇煮沸（03）接着放丸子．（04）待鍋裏再次煮沸放...
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![蔬菜大棚種植反季節蔬菜技術]( "蔬菜大棚種植反季節蔬菜技術")
- 應市場需求，現在蔬菜經常需要提早上市，大棚種植就能解決這個問題，今天為大家分享蔬菜大棚種植技巧。操作方法01選址：蔬菜大棚通常選擇地勢平坦、水源方便、無強風、土壤肥沃的地方搭建，方便蔬菜培育。02温度：大棚温度通常可以在冬季維持10攝氏度以上，以適應大多數耐寒性蔬菜的生...
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![蔬菜蛋花湯的家常做法]( "蔬菜蛋花湯的家常做法")
- 我們每天都會煮湯，魚湯、肉湯喝多了，來點蔬菜蛋花湯也是不錯的!今天小編就介紹一道蔬菜蛋花湯，希望你能喜歡。操作方法（01）將番茄洗乾淨，切成小塊狀；葱清洗乾淨，切成葱花；蘑菇先清洗一遍，再放到水裏，浸泡10-12分鐘；（02）將浸泡好的蘑菇再清洗一遍，切成薄片；內酯豆腐切成小塊狀；雞蛋兩個打入...
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![狗狗能不能吃蔬菜(狗狗吃蔬菜好不)]( "狗狗能不能吃蔬菜(狗狗吃蔬菜好不)")
- 狗狗是肉食動物，那麼狗狗可以吃蔬菜嗎？吃蔬菜有沒有好處呢？小編給各位愛狗狗的主人科普一下，希望能夠幫到各位，一起來看看吧！操作方法狗狗屬於雜食性動物，不僅可以吃葷，還可以吃素，所以説狗狗是可以吃蔬菜的哦！但是並不是什麼蔬菜都適合給狗狗吃，有的蔬菜吃了，反而對狗狗身體不好。黃...
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![花菜是綠葉蔬菜嗎]( "花菜是綠葉蔬菜嗎")
- 簡要回答花菜其實並不是綠葉蔬菜，因為花菜屬於花莖類的蔬菜。一般在生活中選擇吃花菜，主要是吃花菜的莖，很少人會選擇吃花菜的葉，所以花菜並不屬於綠葉蔬菜。眾所周知，花菜的營養價值特別的高，其中膳食纖維、微量元素、礦物質等等含量比較豐富，適當的攝入花菜能夠滿足身體所需要...
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![蔬菜肥牛湯的家常做法]( "蔬菜肥牛湯的家常做法")
- 肥牛鮮嫩肥美，營養豐富，富含蛋白質、鐵、鋅、鈣等營養元素，搭配菌菇、番茄和豆腐一起燉煮，鮮香美味，冬日裏經常喝上一碗，不僅暖身更有滋補身體的功效。操作方法（01）準備好一大塊豆腐。（02）切成4分放入水中汆水，水中加入1小勺鹽，汆水後撈出切成薄片。（03）各類菌菇洗淨，鮮香菇切成薄片。（04...
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![家常蔬菜疙瘩湯的做法]( "家常蔬菜疙瘩湯的做法")
- 昨晚寶貝回家了，做了她最愛吃的蔬菜疙瘩燙，家裏有她喜歡的金針菇和西紅柿，還有兩顆油菜，我就做了蔬菜疙瘩湯，下面分享大家看一下。工具/材料金針菇一小把，兩個小西紅柿，兩顆油菜，麪粉適量，葱，胡椒粉，食用鹽，少許花生油，一個雞蛋，少許香油。操作方法首先把要用的兩顆油菜、兩西紅柿、一...
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![蔬菜的營養！！]( "蔬菜的營養！！")
- 蔬菜各有各的營養價值，來看看什麼蔬菜營養價值高。操作方法（01）青菜，也叫小白菜。青菜富含維生素和礦物質，還有大量的粗纖維。多吃青菜可以補充身體所需要的維生素和礦物質。（02）西蘭花，清熱解渴潤肺止咳，含有多種維生素和蛋白質，常吃可以增強免疫力。（03）西洋菜，富含多種維生素，胡蘿蔔...
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![絲瓜蔬菜丸湯的做法]( "絲瓜蔬菜丸湯的做法")
- 超市又開始賣絲瓜了，説明絲瓜的季節又來啦！絲瓜用來煮湯味道非常好，大家都可以試試。今天小編給大家分享一下絲瓜蔬菜丸湯的做法，希望大家都能喜歡哦。操作方法（01）將絲瓜的皮削掉，清洗乾淨，切成小圈；（02）取一小塊姜，將姜削皮，清洗乾淨，切成小片；取一把枸杞，洗淨；（03）將蔬菜脆丸子解凍，洗淨；這...
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妙知谷
