![黑芝麻的功效與作用 怎麼吃最有營養]( "黑芝麻的功效與作用 怎麼吃最有營養")
- 黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。性味：甘，平。能做成各種美味的食品食用。操作方法（01）黑芝麻功效中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精...
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![芝麻油的功效與作用]( "芝麻油的功效與作用")
- 芝麻油也叫麻油或芝麻油，它是生活中常用的調味品。芝麻油不僅具有較高的營養價值，同時還具有一些鮮為人知的保健功效。中醫認為，芝麻油的功效為潤燥、補液、息風、解毒、殺蟲及消諸瘡腫。具體來説，芝麻油對人體的保健功效主要體現在如下幾個方面。操作方法01延緩衰老：芝麻油中...
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![九蒸九曬黑芝麻的功效 與 九蒸九曬黑芝麻做法]( "九蒸九曬黑芝麻的功效 與 九蒸九曬黑芝麻做法")
- 黑芝麻有益氣力長肌肉填髓腦，久服輕身不老的功效。《本草經集註》陶弘景言道：服食胡麻，取烏色者，當九蒸九曝。。。蒸不熟，令人發落。中藥的炮製是個嚴肅的事情，容不得一點瑕疵。否則做出的黑芝麻顏色淺，效果不太好並且還會有落髮的可能。在藥都禹州參應堂實習的時候（解放前，禹州九...
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![黑米黑豆黑芝麻功效]( "黑米黑豆黑芝麻功效")
- 今天來講一個養生的話題，也是當今世界很流行的“黑色食品”。今天主要向大家介紹黑米黑豆黑芝麻的功效以及他們在一起的美味養生食物的做法。一起跟着小編來做黑米黑豆黑芝麻粥吧~操作方法（01）黑米為黑稻加工產品，屬於粳米類，稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，黑米...
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![麻黃的功效與作用]( "麻黃的功效與作用")
- 説到麻黃，我們很自然的想到一種強心劑。其實麻黃在醫學上的用處遠不止強心這一種，它作為一種草藥在中醫裏有廣泛的應用，從它身上提煉出來的成份，又製成的很多西藥，無論是中藥還是西藥，都是利用了麻黃的發汗散寒，利水消腫，宣肺平喘的作用，下面簡單介紹一下麻黃的功效和作用。操作方...
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![黑芝麻的功效與作用都有哪些]( "黑芝麻的功效與作用都有哪些")
- 黑芝麻的好處有很多，從健康飲食的角度考慮，經常吃一些黑芝麻，對保健身體是非常有好處的。操作方法（01）在黑芝麻中，含有很多的鐵、鈣和蛋白質，這些營養對保護肝臟的健康、美容都有很好的效果。（02）在黑芝麻裏含有的維生素E，而維生素E對於抗衰老，美容養顏都有不錯的功效，所以經常吃黑芝...
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![升麻的功效與作用]( "升麻的功效與作用")
- 升麻，拉丁名為RHIZOMACIMICIFUGAE，一種毛茛科植物中草藥。呈不規則的長形塊狀，多分枝，呈結節狀，長10～20cm，直徑2～4cm。表面黑褐色或棕褐色，粗糙不平，有堅硬的細鬚根殘留，上面有數個圓形空洞的莖基痕，洞內壁顯網狀溝紋；下面凹凸不平，具鬚根痕。體輕，質堅硬，不易折斷，斷面不平坦，有裂隙，纖維性...
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![靈芝的功效與作用]( "靈芝的功效與作用")
- 在武俠小説中，靈芝似乎是一種仙草，可治百病。確實，靈芝有很多的用途和功效，在這裏，對其中三種功效做個簡單介紹。操作方法（01）改善睡眠質量。超強的工作量，過大的心理壓力常常使年輕人陷入失眠的痛苦，睡眠質量差，從而嚴重影響工作。建議出現睡眠質量不佳情況的年輕人可適當服用一點...
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![靈芝的作用與功效]( "靈芝的作用與功效")
- 靈芝是眾所周知的絕佳補品，今天我們來了解一下靈芝的作用與功效。操作方法（01）靈芝外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效，用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。靈芝已實現人工種植，其中以林中靈品質最佳，藥用價值優於野...
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![靈芝的功效與副作用]( "靈芝的功效與副作用")
- 靈芝別稱赤芝、紅芝、木靈芝、菌靈芝、萬年蕈、靈芝草。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。靈芝在古代一直被譽為仙草，很多傳説中吃了靈芝就能成仙，不過這畢竟是傳説。靈芝到底有什麼功效和作用？操作方法（01）對高血壓、低血壓的作用靈芝具有雙向調解血...
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![紫靈芝的功效與作用]( "紫靈芝的功效與作用")
- 紫靈芝又名中國靈芝、仙草。性平，無毒，為上上品。生長於潔淨的山坡上，比較珍惜，全國產量有限。主要用於調養糖尿病、高血壓、冠心病、失眠等症，長期服用能抗腫瘤、保肝護肝、延緩衰老、扶正固本，對人體有益無害，適合長期保健用。操作方法（01）靈芝能降低高血壓患者的血壓並改善患者...
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![南方黑芝麻糊的功效和作用]( "南方黑芝麻糊的功效和作用")
- 很多人都喜歡吃黑芝麻，它的營養價值十分的高，具體來説南方黑芝麻糊有怎樣的功效和作用？操作方法（01）黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍...
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![天麻的作用與功效]( "天麻的作用與功效")
- 天麻是我們生活中比較常見的一種藥材，那麼大家知道天麻的作用與功效是什麼嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法天麻可以用來治療頭暈和胸悶等症狀，一般體質較為虛弱的人就可以通過食用天麻來滋補身體。天麻富含天麻素，還具有很強的祛風止痛功效，所以一般患有風濕之類疾病...
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![芝麻的功效和作用]( "芝麻的功效和作用")
- 芝麻是油料作物，可以用來提煉芝麻油用來炒菜等。芝麻具有強身健體、延年益壽等作用，因此深受大家的喜愛。現在，我們來詳細看看芝麻具有哪些功效和作用吧。操作方法（01）調節膽固醇芝麻中富含膳食纖維和亞油酸等成分，具有調節人體內膽固醇的作用。（02）美白肌膚芝麻中富含維生素E，具...
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![天麻的功效與作用]( "天麻的功效與作用")
- 天麻為蘭科植物天麻GastrodiaelataBl.的乾燥塊莖，其根莖入藥用以治療頭暈目眩、肢體麻木、小兒驚風等症，是名貴中藥，與瓊珍靈芝合用治療頭痛失眠等，是一種名貴的中藥。操作方法（01）1、具有平肝息風，祛風止痛的功效；也可用於風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。2、天...
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![芝麻油的功效與作用及營養價值 芝麻油的好處]( "芝麻油的功效與作用及營養價值 芝麻油的好處")
- 芝麻油也叫麻油，是從植物芝麻的成熟種子中提純出的植物油，是一種味道特別香，而且營養價值極高的食用油，下面就為大家介紹芝麻油的功效與作用及營養價值。芝麻油的功效與作用1.延緩衰老芝麻油中豐富的維生素E，是組織脂肪過度氧化，保證細胞穩定，延長細胞壽命的物質，細胞生命的延長...
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![黑芝麻的功效與作用及食用方法]( "黑芝麻的功效與作用及食用方法")
- 黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脱髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便祕結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明，黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。操作方法（01）黑芝麻...
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![白芝麻的功效與作用]( "白芝麻的功效與作用")
- 白芝麻的營養價值很高，不但有潤肺止咳，同時對於身體其他的健康也特別有好處。操作方法（01）常吃白芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人，腸內存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。白芝麻能滑腸治療便祕，並具有滋潤皮膚的作用。（02）白芝麻油(即麻油)有豐富...
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![黑芝麻黑豆的功效]( "黑芝麻黑豆的功效")
- 簡要回答黑芝麻有提高生育能力、護膚美膚、抗衰老等功效；黑豆有降膽固醇、補腎、益脾、美容、抗衰老等功效。大家都知道，經常吃五穀粗糧對身體是大有益處的，那麼你知道它們吃了都有些什麼功效嗎？那麼下面就來跟大家説一説黑芝麻和黑豆的功效。詳細內容提高生育能力黑芝麻對人...
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![黑芝麻與白芝麻的區別]( "黑芝麻與白芝麻的區別")
- 芝麻在古時候被稱作胡麻，現今被叫作脂麻，即芝麻。芝麻有黑白兩個不同的品種，每個品種不一樣，所帶來的功效也是不一樣的。今日我們就一起來聊一聊黑芝麻和白芝麻的區別具體在哪兒，感興趣的夥伴可不要錯過咯。操作方法01黑芝麻和白芝麻，首先在顏色上兩者的區別特別明顯。黑芝麻的...
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![黑芝麻的功效和作用]( "黑芝麻的功效和作用")
- 黑芝麻也叫胡麻，油麻，脂麻，廣泛分佈於安徽、湖北、貴州、雲南等地。含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。操作方法（01）補肝腎黑芝麻具有補肝腎的作用，含有優質蛋白質、豐富的礦物元素以及珍貴的芝麻素，可...
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![山芝麻的功效作用與禁忌]( "山芝麻的功效作用與禁忌")
- 【功效】有小毒。清熱解毒，止咳。屬清熱藥下分類的清熱解毒藥。【禁忌】孕婦及體弱者忌服。基本信息（01）小灌木，高達1米；小枝被灰綠色短柔毛。葉狹長圓形或條狀披針形，先端鈍或急尖，基部圓形，上面無毛或幾無毛，下面被灰白色或淡黃色星狀茸毛。聚傘花序有花2至數朵；萼被星狀短柔毛，5...
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![藏元芝的功效與作用]( "藏元芝的功效與作用")
- 藏元芝是雪靈芝的一種，性甘味苦，含有豐富的鐵、鋅、鈣的元素，藏元芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物鹼、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P...
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![黑芝麻的功效與作用]( "黑芝麻的功效與作用")
- 操作方法（01）黑芝麻一直以來都被公認為女性美容養生的健康佳品，黑芝麻要怎樣吃更有利於健康呢?七品黑芝麻官編輯帶大家一起來看看吧!當有益健康的吃法：（02）把芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麪包上或放入沙拉醬裏，就能得到芝麻百分之百的好處（03）黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟...
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![蓖麻子的功效與作用]( "蓖麻子的功效與作用")
- 大戟科植物蓖麻的種子。本品有消腫拔毒，瀉下通滯的作用。用於癰疽腫毒，喉痺，大便燥結等症狀。蓖麻，大戟科植物的一種，一年或多年生草本植物。全株光滑，上被蠟粉，通常呈綠色、青灰色或紫紅色;莖圓形中空，有分枝;葉互生較大，掌狀分裂;圓錐花序，單性花無花瓣，雌花着生在花序的上部，淡紅...
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妙知谷
