靈芝的功效與副作用

靈芝別稱赤芝、紅芝、木靈芝、菌靈芝、萬年蕈、靈芝草。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。靈芝在古代一直被譽為仙草，很多傳説中吃了靈芝就能成仙，不過這畢竟是傳説。靈芝到底有什麼功效和作用？

操作方法

（01）對高血壓、低血壓的作用靈芝具有雙向調解血壓的作用，所以用靈芝降血壓是最安全的方法。對高血壓可以使血管柔軟，降低血液黏度的作用，使血液中不易形成血栓，靈芝不但能使血壓高的下降，也能使血壓低的升高，而且還有穩定血壓的作用。

（02）對糖尿病的作用將人體血液的糖分轉化為脂肪或其他營養物質，使血液中的糖分不致偏高或從尿液中流失。

（03）對肝病的作用具有消炎作用，可以緩和肝炎的症狀。靈芝的苦味成分或三萜類具有恢復受損細胞機能的作用，從而使肝功能正常化。有抑制肝炎症狀，使肝功能恢復正常的功能

（04）對肺部的作用靈芝有鎮咳、祛痰、平喘的作用，對慢性支氣管炎者有促進氣管沾膜上皮再生的作用，並防止過敏，所以可以防治慢性支氣管炎及支氣管哮喘。

（05）對心臟的作用靈芝能改善貧弱體質，提高免疫能力。在心臟方面，赤靈芝可以增強心肌功能、增加冠狀動脈循環，對心肌缺血有預防作用。