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如何兩週內減重15磅（6.8kg）

  • 如何兩週內減重15磅（6.8kg）

  • 減肥和保持身材最好的辦法就是採取健康而持久的生活方式，並且堅持下去。當你節食以及快速減肥，有可能只是減掉了水腫重量，而真正減掉的體重會在你開始再次正常飲食之時回彈。不幸的是，我們中間有很多人一直推遲自己的減肥計劃，直到一項重大事件即將來臨，比如婚禮、去巴哈馬旅遊...
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