![為什麼總是想睡覺]( "為什麼總是想睡覺")
- 睡覺是身體放鬆的一種方式，但是很多人在每天睡夠了八個小時之後依舊想睡覺，人們為何會總是想睡覺呢？操作方法（01）藥物作用。人們感冒發燒都是會服用一些消炎的藥，這些藥物雖然能夠治療疾病，但是也會帶來一些副作用，讓人們總是想睡覺。（02）環境作用。人們如果總是處於一個慵懶的環境...
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![睡覺頭朝哪個方向最好風水説法有哪些]( "睡覺頭朝哪個方向最好風水説法有哪些")
- 睡眠是人一生中非常重要的事情，人這一生有三分一的時間基本都在睡覺，所以一個擁有良好睡眠質量的人，通常會比睡眠不好的人更加健康，在風水學中睡眠時頭的朝向也是非常有講究的，那麼就讓我們來看一看睡覺頭朝哪個方向最好。1.東方是太陽升起的方向，由於太陽磁場的關係，朝東而睡能...
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![趴台睡覺的害處]( "趴台睡覺的害處")
- 生活中，我們疲憊的時候，總想趴台休息一會。特別是學生時代，一下課，趴倒一片的現象是很常見，殊不知，趴台睡覺不但不能達到休息的目的，還會影響身體。下面小編為大家總結出趴台睡覺的害處。操作方法（01）變得更加疲憊：趴台睡覺，不但不能讓身體得到放鬆，反而會增加前半身的壓力，身體狀態處...
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![寶寶睡覺出汗是怎麼回事 應該如何應對]( "寶寶睡覺出汗是怎麼回事 應該如何應對")
- 小寶貝睡覺時，可能出現出汗的症狀，這是怎麼回事呢？那遇到寶貝出汗又應該如何應對呢？下面小編就來給大家講講。睡覺出汗的原因怎樣應對寶寶睡覺時出汗01寶寶睡覺時，家長應控制好室內温度，温度較高的時候，要開窗通風，保證嬰兒在舒適的温度睡眠。02寶寶的代謝旺盛，而且體温較高，所以不...
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![晚上睡覺打呼怎麼辦？]( "晚上睡覺打呼怎麼辦？")
- 睡覺打呼嚕（鼾症、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合症）已經成為了一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的變現。那麼打呼嚕是什麼原因引起的呢，究竟是什麼原因導致了人們睡覺打呼嚕呢？在這裏我為大家揭祕打呼嚕的原因，讓更多的打鼾...
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![你知道一般的睡覺枕頭應該選多大尺寸嗎？？？]( "你知道一般的睡覺枕頭應該選多大尺寸嗎？？？")
- 選擇好比較合適的枕頭對你睡眠有很大好處，那合適的枕頭怎麼選擇呢？？我們平常用的枕芯多半是40*70，還有的一般是38*63的。在我們國家一般的枕頭尺寸比較固定。有專家發現，傳統的枕頭80*80的方形枕頭並不能給人們帶來美好的睡眠反而還會影響身體放鬆，還會導致睡眠者肩部和頸部肌...
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![夫妻間的睡覺姿勢出賣了你？看你們屬於哪一種？]( "夫妻間的睡覺姿勢出賣了你？看你們屬於哪一種？")
- 夫妻睡姿（01）男外女內這樣的睡姿，可以説是男性主導的夫妻關係，也可以説男方比較愛護女方，生怕她半夜掉下牀，所以自己擋在外面，做一個人肉護欄，必要的時候，還會摟着女方睡，給她暖暖的情意和安全感。女人在內説明她享受這樣的一種狀態，被呵護，做個小女人，不需要擔心半夜躺空跌落牀底，這是...
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![特別愛睡覺是怎麼回事]( "特別愛睡覺是怎麼回事")
- 1、特別愛睡覺是怎麼回事1.1、睡眠質量不好。生活不規律,導致睡眠時間少,質量差。生物鐘的紊亂異常對身體的傷害很大,長時間會造成體質下降,神經衰弱。1.2、身體不佳,精神不好。如果患有消化不良,低血壓、營養不良、糖尿病等疾病,身體情況比正常人較弱,當然會難以抑制地...
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![晚上睡覺的時候突然抖一下的原因？]( "晚上睡覺的時候突然抖一下的原因？")
- 睡覺時人每天必須進行的動作，有的人在睡覺的時候打呼嚕，磨牙或者説夢話，但也有一些人在睡覺的時候突然抖一下，下面下面小編就為大家説一下為什麼會睡覺的時候抖一下？操作方法01我們睡覺的時候自己本人是沒有什麼意識的，所以我們突然抖一下可能是因為肌肉神經的運動，導致我們突然...
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![晚上睡覺流口水是怎麼回事]( "晚上睡覺流口水是怎麼回事")
- 一般我們睡着後是不會流口水的，但如果晚上睡覺流口水，那這是怎麼回事？操作方法（01）很有可能是睡覺的姿勢不恰當，比如趴在桌子上睡、側卧位睡覺等，都很容易引起流口水。（02）還有就是牙齒畸形也會引起睡覺時流口水，特別是凸面型牙齒畸形的人，前牙向前凸出比較明顯，常出現開脣露齒，睡覺時...
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![大人睡覺磨牙是什麼原因]( "大人睡覺磨牙是什麼原因")
- 從某種角度看，磨牙也代表着人的一種心理狀況，特別是成人。那麼大人睡覺磨牙是什麼原因造成的？下面給大家介紹。操作方法（01）神經緊張,心理焦慮,抑鬱,憤怒等心理因素。（02）胃腸道疾病,內分泌紊亂，蛔蟲症也可導致此。（03）過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘錶匠等。（04）體內缺乏微量...
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![怎樣避免睡覺的時候打呼嚕]( "怎樣避免睡覺的時候打呼嚕")
- 打鼾，是由於呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織而引起。操作方法01睡前不要飲酒很多在冬季覺得睡前喝一杯可禦寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打鼾。所以睡前還是不要喝酒。02使用加濕器如何預防打鼾了，保...
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![吃飯睡覺打豆豆是什麼意思]( "吃飯睡覺打豆豆是什麼意思")
- 爆火的《爸爸去哪兒》中，田亮哄女兒森碟經常用重慶話説“吃飯睡覺打豆豆”，瞬間讓吃飯睡覺打豆豆流行起來，大家在嬉笑之餘也有些疑問，吃飯睡覺打豆豆是什麼意思呢？操作方法（01）“吃飯睡覺打豆豆”是一個笑話段子：有位科學家到了南極，碰到一羣企鵝。他問其中一個：“你每天都幹什麼呀...
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![晚上睡覺前喝水好不好]( "晚上睡覺前喝水好不好")
- 很多人説睡覺前一杯水可以護膚美容養顏，但有的人説睡覺前喝水對身體不好。那麼晚上睡覺前喝水到底好不好呢？操作方法01但是一般體制正常體制的人睡覺前喝水要適量，如果睡覺前飲水過多，晚上起來上廁所次數增多不利於睡眠，第二天早上起牀眼睛會水腫的。且睡覺前喝水會增加增加腎...
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![晚上睡覺出虛汗是怎麼回事？]( "晚上睡覺出虛汗是怎麼回事？")
- 相信很多人都有晚上睡覺被熱醒的時候，還有的時間明明自己感覺不熱，但是自己醒來之後卻發現自己全身都是汗，這就是夜間虛汗，那麼夜間虛汗是怎麼回事呢？下面就來看看吧！男人晚上睡覺出虛汗是怎麼回事？在臨牀上出虛汗又叫盜汗，男人晚上睡覺出虛汗，大多是由於睡眠環境空氣流通不好造成...
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![晚上睡覺不卸粧會長斑嗎 沒卸乾淨會長什麼類型的斑]( "晚上睡覺不卸粧會長斑嗎 沒卸乾淨會長什麼類型的斑")
- 晚上不卸粧會長斑嗎有長斑的可能。不卸粧就睡覺，很有可能會長斑。偶爾一兩次不卸粧，看不出長斑的跡象，要是長時間不卸粧就卸粧，很有可能會長斑。化粧品裏面是有大量的化學物質，這些物質對身體其實是有害的，長期的停留在肌膚上面，就會沉澱在皮膚裏面，皮膚的排毒又無法將它排出去，時...
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![睡覺質量差怎麼辦]( "睡覺質量差怎麼辦")
- 隨着越來越快速的生活節奏，我們的生活壓力越來大，所以導致不少人都有失眠或者睡眠質量差的問題，這樣會嚴重影響正常的工作和生活，那該怎麼辦呢？小編有辦法。操作方法01聽音樂睡覺之前，可以聽一些柔和的音樂，有利於放鬆身心，逐漸進入睡眠的狀態，提升睡眠質量。記住不要放太活躍動感...
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![解決張嘴睡覺的小辦法(張嘴睡覺嘴凸怎麼糾正)]( "解決張嘴睡覺的小辦法(張嘴睡覺嘴凸怎麼糾正)")
- 有一部分人會出現張嘴呼吸的現象，張嘴呼吸比較正常，那麼張嘴睡覺是一種身體的異常狀態。有什麼可以解決張嘴睡覺的想辦法嗎？張嘴睡覺可能就會影響到你的五官的樣貌，有可能會是地包天。下面的時間我們一起來看看有哪些可以解決張嘴睡覺的小技巧和小妙招吧。解決張嘴睡覺的小辦...
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![寵物小精靈漆黑的魅影怎麼獲得睡覺技能機器]( "寵物小精靈漆黑的魅影怎麼獲得睡覺技能機器")
- 寵物小精靈漆黑的魅影技能機器睡覺是技能機器的一種，可以讓己方精靈陷入睡覺兩回合同時回覆所有生命值和異常狀態。怎麼獲得技能機器睡覺呢？操作方法（01）睡覺技能機器並不是在野外拾取獲得的，我們可以在水靜市獲得。如果是第一次去水靜市，那就要從茵鬱市出發了。（02）茵鬱市往右到達...
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![香蒲麗眼膜可以貼着睡覺嗎 孕婦可以用嗎]( "香蒲麗眼膜可以貼着睡覺嗎 孕婦可以用嗎")
- 香蒲麗眼膜可以貼着睡覺嗎香蒲麗眼膜可以貼着睡覺，但是，最好還是不要貼着睡覺。因為眼膜貼着臉上，隨着時間的流逝，精華會被眼部吸收，面膜會慢慢變幹，甚至有可能會反過來吸收肌膚的水分，這樣對眼部的保養並不好。所以，最好是在眼膜敷完二十分鐘後，取下眼膜，輕輕按摩眼部，令剩餘的精華...
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![長期穿襪子睡覺好嗎(女生穿襪子睡覺的害處)]( "長期穿襪子睡覺好嗎(女生穿襪子睡覺的害處)")
- 生活中我們穿襪子可以避免腳部發涼的症狀，但是有一些人會穿着襪子睡覺，接下來我們就來介紹一下長期穿襪子睡覺好嗎?長期穿襪子睡覺好嗎研究表明，穿襪子睡覺是有好處的，也是有壞處的，在穿襪子睡覺的時候，起到保暖的作用，尤其是對於腳部比較涼的人羣來説，可以起到調理身體的作用。...
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![晚上睡覺有蚊子怎麼辦]( "晚上睡覺有蚊子怎麼辦")
- 操作方法（01）睡前在舍內點燃蚊香，可以不全盤燃燒完，在睡覺之前可以熄滅蚊香，這樣既節省的原料，又達到了我們所需要的效果。（02）蚊帳是個不錯的選擇，可以把大個的蚊子擱在外面從而達到保護自己不受到傷害，但是百密一疏，總有個別的蚊子還是會潛入蚊帳裏面的，這個時候就需要我們手動處理...
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![新生兒睡覺不踏實該怎麼辦]( "新生兒睡覺不踏實該怎麼辦")
- 任何一點小小的原因都可以令寶寶煩燥不安，有可能餓了，冷了，熱了，缺鈣了，或是身體哪裡不舒服，寶寶又不會説，只知道哭，所以媽媽一定要多以觀察寶寶。具體該怎麼辦？操作方法01保持持室內環境清新讓孩子保持良好心情，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室温適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要...
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![頭朝哪個方向睡覺好 人睡覺頭朝哪個方向好]( "頭朝哪個方向睡覺好 人睡覺頭朝哪個方向好")
- 在風水學中，晚上睡覺時頭的朝向是非常重要的。如果睡覺時沒有選好正確的方向，那麼可能會給你的運勢帶來阻礙和厄運。所以，在晚上睡覺的時候，一定要根據家裏的風水選擇最好的朝向。下面，和小編一起來看看人睡覺朝哪個方向好吧。1、我們知道東方是太陽升起的方向，所以由於太陽磁...
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![冬季如何睡得更香 教你正確的睡覺姿勢]( "冬季如何睡得更香 教你正確的睡覺姿勢")
- 冬天的睡眠講究早睡晚起，睡眠對一個人的健康影響很大，休息不好可直接對人的消化功能、神經系統、體力恢復等產生影響。最佳睡覺時間應該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末，也就是在晚上21點睡下，早晨5點起牀。亥時三焦經旺，三焦通百脈，此時進入睡眠狀態，百脈可修養生息，可使人一生...
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妙知谷
