大人睡覺磨牙是什麼原因

從某種角度看，磨牙也代表着人的一種心理狀況，特別是成人。那麼大人睡覺磨牙是什麼原因造成的？下面給大家介紹。

操作方法

（01）神經緊張,心理焦慮,抑鬱,憤怒等心理因素。

（02）胃腸道疾病,內分泌紊亂，蛔蟲症也可導致此。

（03）過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘錶匠等。

（04）體內缺乏微量元素易患此症。

（05）長期磨牙形成的習慣性磨牙症。

（06）工作壓力大,身體勞累,長期生活不規律導致磨牙現象。

特別提示

1.避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。 <br/>2.儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。