新生兒睡覺不踏實該怎麼辦

任何一點小小的原因都可以令寶寶煩燥不安，有可能餓了，冷了，熱了，缺鈣了，或是身體哪裡不舒服，寶寶又不會説，只知道哭，所以媽媽一定要多以觀察寶寶。具體該怎麼辦？

操作方法

保持持室內環境清新
讓孩子保持良好心情，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室温適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。如果發現孩子穿太多，或經常臉紅，可能是穿太多了。

睡前不可玩得太興奮
養成早睡早起的良好作息規律，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。

注意與嬰兒溝通時的態度語氣
嬰兒夜裡醒來的時候，可以用很低的聲音跟他説話，房間最好不要開燈，他如果提出去房間外，儘量不要滿足他。但這個期間不是完全不理孩子，可以有一種柔和的、很輕的語調跟他説話，

不要把寶寶喂得過飽
由於兒童新陳代謝旺盛，過度的食物攝入會造成食物在胃部的“積食”，引起腸胃不適，導致夜晚不能正常睡眠。

緩解夜啼的按摩
對於總是夜啼的孩子，父母為其按摩，也可以輕輕的摸一摸他們，讓他們感覺到安全，這可收到一定的效果。

不要摟着寶寶睡覺
限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，影響正常的血液循環，如果媽媽睡得過熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴重後果。