![冬季如何有效潤燥 五類養生乾果推薦]( "冬季如何有效潤燥 五類養生乾果推薦")
- 甜杏仁：甜杏仁中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素等多種營養成分，中醫認為甜杏仁有滋養緩和性止咳藥，主治咽乾、乾咳的作用，在秋冬季節使用能夠有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎的功效，還能夠防治頭髮過早變白和脱落等功能。松子仁：也有很高的藥用價值和營養，其中含有多種...
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![乾燥的冬季上火吃什麼好]( "乾燥的冬季上火吃什麼好")
- 操作方法苦瓜苦瓜是非常好的清火的食物，不過苦瓜比較苦，一般人不喜歡吃，但是去火的效果真的不錯，最好是涼拌，也可以炒着吃。白蘿蔔冬季吃白蘿蔔好處很多，去火效果也是比較明顯的，可以直接生吃，切片吃就可以了，也可以燉着吃，看你的喜好了！蔬菜水果蔬菜水果也是比較好的去火的食物，冬季...
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![冬季皮膚乾燥怎麼辦 原因有哪些]( "冬季皮膚乾燥怎麼辦 原因有哪些")
- 秋冬季節，天氣易乾燥起來，皮膚是最容易反應的，那麼冬季皮膚乾燥是什麼原因呢?怎麼辦呢?今天本文就給您帶來了冬季皮膚乾燥的解決辦法和一些護理知識。一、皮膚乾燥是什麼原因年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨着體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下...
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![冬季如何有效降低靜電的出現頻率？]( "冬季如何有效降低靜電的出現頻率？")
- 冬季的天氣往往比較乾燥，稍不注意就可能出現靜電，不僅會伴隨有輕微的疼痛感，不利於身體的健康，還會對正常的生活和工作造成一定的影響。那麼究竟該怎樣做才能有效降低靜電的出現頻率呢？今天來給大家簡單介紹幾種方法。操作方法（01）清洗頭髮當頭皮表面堆積有大量的頭皮屑等污垢時...
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![夏季潤燥養肺 這方法很有效]( "夏季潤燥養肺 這方法很有效")
- 夏季潤燥養肺這方法很有效由於在夏季的時候天氣比較熱，因此大家在日常總會有燥熱的感覺，而且身體中的火氣如果比較大，還會對肺部造成傷害。因此小編今天就來給大家介紹一些潤燥養肺的方法，讓你在夏季的時候能夠變得非常健康。夏季怎麼潤燥養肺1、去除暑氣對於那些長時間處於...
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![冬季如何有效避免汽車玻璃起霜]( "冬季如何有效避免汽車玻璃起霜")
- 操作方法冬季駐車過夜前，熄火後打開兩側車門通風1到2分鐘。讓車內温度與外界基本相同，然後再關門鎖車。這樣可以有效避免第二天早上汽車玻璃上起霜。...
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![如何拒絕乾燥讓肌膚水潤過冬？]( "如何拒絕乾燥讓肌膚水潤過冬？")
- 凜冽的寒風，除了讓我們的肌膚被刺得生疼，還容易引發凍瘡，讓人難以忍受。如果你想讓自己的肌膚水潤有光澤，順利度過這個寒冷的冬天，可一定要做好護理的工作喲。那麼，冬季怎麼護膚呢？不妨一起來討論一下。操作方法（01）皮膚清潔應到位。冬季有的人不愛洗臉，總覺得水好冷，有的人又總是用...
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![冬季腳上皮膚乾燥怎麼辦]( "冬季腳上皮膚乾燥怎麼辦")
- 冬季的到來，除了帶給人冰冷之外，還讓我們的肌膚變得特別枯燥。在平時護膚的時候，要是忘記護理腳部的話，腳上的皮膚就特別容易乾裂。操作方法不能用含鹼性的香皂洗腳可以檢查一下洗腳時用的香皂是不是含鹼性在裏面，因為這種香皂不能在冬天用，儘管平時清潔的非常好，但是會帶走我們...
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![冬季暖氣使用後太乾燥，如何保持室內濕潤]( "冬季暖氣使用後太乾燥，如何保持室內濕潤")
- 冬天天氣非常寒冷，想讓自己能過得更加舒適的話，使用暖氣是很正常的，但是經常使用暖氣的話很容易讓室內空氣很乾燥，這對身體也是不好的，這時候該如何保持室內濕潤呢？這裏給大家簡單介紹一下。操作方法（01）每天用濕抹布拖地板。天氣冷開暖氣來温暖身體，這樣能讓自己過得更加舒服一些...
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![寶寶冬季皮膚乾燥怎麼辦？]( "寶寶冬季皮膚乾燥怎麼辦？")
- 寒冷的冬季來臨之後，我們的皮膚都會感覺特別的乾燥，其實是小孩子的皮膚非常嬌嫩，這個時候也會出現很多幹燥問題，所以在冬季其實寶寶的皮膚也應該適當的護理。操作方法（01）增加空氣的濕度，冬季的皮膚比較乾燥主要就是由於空氣的水分低，濕度不足，所以我們在家裏的時候應該放一個加濕...
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![冬季皮膚乾燥脱皮]( "冬季皮膚乾燥脱皮")
- 乾燥的冬季容易引起皮膚脱皮的問題的，雖然不會引起健康困擾，但是會有輕微的瘙癢感，變得醜陋不堪了，下面介紹幾種治療脱皮的方法。操作方法（01）補充維生素A維生素A對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會導致皮膚乾燥和脱皮等現象。食物中含有A類的有：動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶...
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![秋燥對人體有哪些危害？如何有效抵禦秋季乾燥？]( "秋燥對人體有哪些危害？如何有效抵禦秋季乾燥？")
- 時值9月，已進入秋季。秋季天氣收斂，氣候日趨乾燥，人體不僅失去了空氣中水分的滋潤，更使身體內的大量水分隨着乾燥的環境而經皮膚揮發，使整個人都處於一種缺乏水分滋潤的乾燥狀態，於是咳嗽少痰、眼睛乾澀、咽喉腫痛、皮膚問題以及便祕等種種現象便發生了，這些都是秋燥惹的禍。那...
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![冬季嘴脣乾燥怎麼辦]( "冬季嘴脣乾燥怎麼辦")
- 操作方法首先就是要多補充水分，由於冬天空氣比較乾燥濕度比較低，所以會導致皮膚水分蒸發並且嘴脣乾燥，應該最重要的就是多補充水分。嘴脣乾燥還有一個很重要的原因就是缺乏維生素B2，所以可以多吃一些冬瓜、黃瓜、白蘿蔔、紫菜、海帶等富含維生素B2的食物。還可以使用脣部護理...
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![冬季如何避免房間太過乾燥？]( "冬季如何避免房間太過乾燥？")
- 冬季的天氣本身就比較乾燥，對於室內來説更是如此，在地暖，電熱扇，電褥子等的大肆使用下，房間的温度雖然可以提高，但卻會使空氣的濕度大大降低，若不及時進行調整的話，是會對身體健康造成影響的。今天來給大家説説冬季該如何避免房間太過乾燥？操作方法（01）用加濕器當空氣乾燥時，可根據自...
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![冬季乾燥，嗓子疼怎麼辦？]( "冬季乾燥，嗓子疼怎麼辦？")
- 北方冬季寒冷乾燥，空氣中灰塵、懸浮顆粒增多，細菌病毒附着在上面傳播，家裏的老人和孩子抵抗力弱，呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，防禦功能降低，時間一長就會引發感冒、嗓子疼、急性咽炎、扁桃體炎等。緩解嗓子疼的方法（01）加濕器加濕器是冬季家庭必備小家電，一台小小的加濕器，不僅可以增...
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![冬季皮膚乾燥 應該怎麼辦]( "冬季皮膚乾燥 應該怎麼辦")
- 到了冬季相信很多朋友都有皮膚乾燥的煩惱，那遇到這種情況應該怎樣辦呢？下面小編就來給大家講講。操作方法01肌膚乾燥的最主要原因就是缺水，所以要想改善這個狀況，給體內補充足夠的水分顯得尤為重要，在冬季，一個成年人的身體大約每天需要攝入2000毫升的水分才足夠，這些水分能夠被...
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![寒冷冬季如何有效去除車內霧氣]( "寒冷冬季如何有效去除車內霧氣")
- 操作方法首先我們得清楚起霧的原理。起霧是因為車外氣温太低，於是前玻璃變冷，導致車內的空氣遇到前玻璃形成水蒸氣，附着在前玻璃上，遮擋我們的視線。所以我麼的關鍵就是調節温度。調節温度最直接的方式就是打開窗，讓冷空氣進來，這樣車內外温度一樣，霧珠自然消失。不過小編不建議...
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![冬季乾燥上火吃什麼好(冬季去火降燥吃什麼好)]( "冬季乾燥上火吃什麼好(冬季去火降燥吃什麼好)")
- 冬季天氣比較乾燥，而很多人都特別容易上火，其實上火了，不建議大家直接使用一些清熱的藥物，可以通過飲食調理，非常健康呢，那冬季乾燥上火吃什麼好呢？冬季乾燥上火吃什麼好冬季乾燥的人羣可以吃些苦瓜，苦瓜作為一種特別好的清火的食物，去火效果非常不錯，所以説苦瓜的味道比較苦，很多人...
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![防寒潤肺祛燥 吃什麼潤肺祛燥？]( "防寒潤肺祛燥 吃什麼潤肺祛燥？")
- 雪耳百合蓮子排骨湯原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。潤肺白豆漿粥原料：糯米100克，豆漿1000克，白糖適量。做法：將糯米洗淨放入鍋中，加水適量，燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。潤...
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![冬季皮膚乾燥怎麼辦呢]( "冬季皮膚乾燥怎麼辦呢")
- 冬季你有沒有遇到過皮膚乾燥的情況，那這個時候我們應該怎麼做呢？操作方法01洗澡的水温不適合太熱，洗澡的沐浴露儘量不要ph過高，這樣可能更好的保護皮膚，不至於皮膚那麼幹燥。02冬天的時候不應該洗澡太過頻繁，為了更好的保護我們身體的皮膚，一般一個星期洗3-4次澡最為適合。03洗...
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![冬季室內乾燥怎麼辦]( "冬季室內乾燥怎麼辦")
- 冬季的天氣比較冷，人們都會通過暖氣來取暖，這樣就會讓房間裏面變得十分的乾燥。房間太乾燥就會容易上火，脣裂，咽痛。那房間太乾燥該怎麼辦呢？操作方法（01）毛巾打濕放在暖氣片上。（02）用濕拖把拖地來加濕。（03）放上一杯或者地上放一盆水，起加濕效果。（04）購買一個浴缸，既美觀又能增加房間...
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![冬天家裏太乾燥怎麼辦 冬季家裏太乾燥怎麼辦]( "冬天家裏太乾燥怎麼辦 冬季家裏太乾燥怎麼辦")
- 操作方法植物在家裏多養幾盆植物，有助於空氣的清新，而且陽生植物有助於空氣濕度的增加。加濕器加濕器是最快能夠解決空氣乾燥的辦法，它將水打成霧氣釋放到空氣中，增加了空氣的濕度。水比較便捷便宜的解決辦法就是在一個大口徑的盆子中裝滿水，等待水自己蒸發，以增加空氣濕度。開...
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![冬季房間乾燥怎麼辦？]( "冬季房間乾燥怎麼辦？")
- 在秋冬季節，由於室外的空氣較為寒冷，使得人們會為了追求保暖性而採取各種各樣的措施，或是暖氣，或是火爐等，都可以有效的幫助提高室內的温度。但隨之而來卻也導致出現了房間乾燥的情況，若不及時進行調整的話，是很容易對人體造成傷害的。因此今天來給大家説説該怎樣有效改善房間幹...
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![冬季屋子乾燥怎麼辦]( "冬季屋子乾燥怎麼辦")
- 冬天天氣會很乾燥，人體也可以明顯的感受得到，皮膚會掉皮，嘴脣變得乾燥，屋子裏也會變得特別乾燥，人在乾燥的房子裏生活很不舒服，這裏給大家介紹怎樣解決屋子乾燥的問題。操作方法（01）屋子裏太乾燥可以放一盆水在屋子裏，這樣就可以讓屋裏更濕潤一些。（02）也可以在暖氣上蒙一層濕布。（03...
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![冬季天乾物燥怎麼去火？]( "冬季天乾物燥怎麼去火？")
- 冬季天乾物燥，很容易上火，容易引起咳嗽、黃痰、咳血以及其他病症。上火過於廣義，有胃火、肝火。如果你出現咳嗽、黃痰以及咯血那就是肺火大；如若出現胃痛、牙齦腫痛、便祕等那就是胃火大。那麼怎麼才能去掉身體的火呢？操作方法（01）海帶海帶一種營養價值很高的蔬菜，同時還具有一定...
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妙知谷
