冬季皮膚乾燥怎麼辦 原因有哪些

秋冬季節，天氣易乾燥起來，皮膚是最容易反應的，那麼冬季皮膚乾燥是什麼原因呢?怎麼辦呢?今天本文就給您帶來了冬季皮膚乾燥的解決辦法和一些護理知識。

一、皮膚乾燥是什麼原因

年齡增長

是導致皮膚乾燥的原因之一。隨着體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越幹。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院皮膚科求診的原因。其次，皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。

氣候的變化

外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑

另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等，也會導致皮膚乾燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。#p#副標題#e#

二、冬季皮膚乾燥怎麼辦

洗澡不洗太熱的水

儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水温是温水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或温和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

不用刮鬍膏

男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗髮香波替代。

常使用護手霜

在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。

在家使用加濕器

在家時皮膚暴露於外的地方較户外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。