![保衞蘿蔔1 冬季16關]( "保衞蘿蔔1 冬季16關")
- 本攻略保着第一時間迅速通關完美金蘿蔔+道具全清的打法由於追求的是最速通關所以攻略只是寫清楚大致的方向不會極為詳盡忘各位海涵 本關難點在於16輪容易跑怪（此攻略為本人所打，僅供參考）操作方法（0102）首先賣掉最下面的蘑菇，等有錢後在此位置放一個章魚並升至滿級，同時打中間...
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![冬季養生常識]( "冬季養生常識")
- 傳統中醫認為冬季應該温補養生，少吃一些生冷的東西，這樣對人身體是極有好處的，而且還一定要注意相關的保暖防寒措施，那麼冬季養生有哪些需要注意的？同時食療吃什麼有效果呢？操作方法（01）冬季養生注意防寒，鼻子往往很多人到了冬季之後都會感覺自己的鼻子好像不是很舒服，尤其早晨或者...
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![冬季養生吃什麼好 冬季養生食物推薦]( "冬季養生吃什麼好 冬季養生食物推薦")
- 雜糧粥喝雜糧粥其實是冬天早餐的不錯選擇，雜豆與雜糧中的蛋白質之間有蛋白質互補效應，可提升食物整體蛋白質的利用率。與精米白麪相比，雜糧粥飯中的微量營養素及膳食纖維更為豐富，有利於改善人體微量營養素（如B族維生素、鈣、鐵、鋅等）以及膳食纖維的缺乏狀況。雜糧粥也具有提...
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![冬季如何保暖]( "冬季如何保暖")
- 冬季會大範圍降温，每個人都會把自己裹得嚴嚴的、房間也關的緊緊的，寧願呆在暖和的屋子裏不出去。那麼冬季保暖我們應該注意什麼呢？操作方法（01）冬季要多喝温開水。喝水不僅能保暖，而且還能避免乾燥的上火，引發口脣潰瘍、便祕等。多喝温開水，可以保暖，促進腸胃蠕動，緩解寒冷等狀況。...
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![冬季失眠如何調理？冬季失眠小妙招！]( "冬季失眠如何調理？冬季失眠小妙招！")
- 冬季夜長，很多人會出現漫漫長夜無法睡眠的事情。失眠可不是一件好事，不但對自己的健康有很大的危害，且會在第二天的時候整個人毫無精神，白天上班的時候困得難受，只是到了晚上，那麼長的冬夜，卻沒有了絲毫的睡意，躺在牀上就是睡不着。冬季失眠有很多原因造成的，排出身體疾病因素之外...
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![冬季怎麼護膚 冬季護膚小常識]( "冬季怎麼護膚 冬季護膚小常識")
- 操作方法冬天風大空氣乾燥，要喝水，多吃新鮮水果，補充水分維生素。堅持每週做2次以上面膜，沒有懶女人只有醜女人噢。每天晚上睡覺前要卸粧，徹底清潔皮膚，然後再及時塗抹護膚用品。睡覺是皮膚最好的保養品，所以不要熬夜，早睡早起皮膚好。...
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![保衞蘿蔔冬季第十五關金蘿蔔攻略]( "保衞蘿蔔冬季第十五關金蘿蔔攻略")
- 保衞蘿蔔冬季第15關金蘿蔔和道具全清攻略操作方法（01）首先先按圖中所示將部分雪花換成其他炮塔，並升到頂級，出口四個雪花中的第一個換成蘑菇，攻擊下面的雪屋道具（02）然後升級所有隱藏道具內的炮塔，最好先暫停再升級（03）將所有道具清除，有些道具內沒有炮塔，就再建一些（04）最後可以剩很多...
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![冬季怎麼驅寒？]( "冬季怎麼驅寒？")
- 冬天已經到了，天氣也逐漸變得寒冷，很多人的手、腳、後背都是冰冷的，穿再厚似乎也沒有什麼用，這時候就應該進行驅寒了。驅寒可以從衣着、飲食方面下手，當然，想要自己的身體能夠更加的抗寒，提高鍛鍊是很有必要的，今天我們就來看看冬季應該怎麼驅寒？希望能夠幫到大家，讓大家的整個冬季...
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![冬季如何養生]( "冬季如何養生")
- 即將遭遇“史上最強”冷冬，小夥伴們是否已經做好了保暖工作呢？做好保暖工作的同時，別忘了也要抓住冬季大好時光進行養生保健哦。那麼冬季該如何養生呢？小崔老師為您分享。操作方法（01）保證睡眠時間北半球冬季不同於夏季的白天時間長，黑夜時間明顯增長，而正因為此我們的生活作息習...
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![冬季用什麼護膚品好？冬季怎麼護膚？]( "冬季用什麼護膚品好？冬季怎麼護膚？")
- 操作方法首先我們在選擇化粧品方面一定要做到齊全。冬季要特別強調面霜的使用，因為面霜的質地相對較厚，具有保濕鎖水的功能。其次精華液一定不能落下。冬季護膚最容易讓人遺忘的就是防曬，很多人認為冬天不需要防曬，其實紫外線是一年四季都存在的，冬季也是需要防曬的，否則皮膚很...
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![冬季如何減肥？]( "冬季如何減肥？")
- 冬季是減肥的好時機，飲食控制得好，加上適當的運動鍛鍊，就能輕鬆消滅脂肪。下面就為大家分享一下冬天該怎麼吃減肥，做什麼運動減肥，讓你在這個冬季變成瘦子！高質量的早餐很重要（01）既然選擇在冬季減肥，減肥戰術就要量身定製了。概括為飲食鍛鍊兩手抓，效果才明顯。同時，一頓高質量的早...
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![冬季如何防火？]( "冬季如何防火？")
- 冬季的天氣乾燥，是火災的多發季節，為避免火災的發生，防患於未然，現在小編就來給大夥説説防火的小技巧。操作方法（01）家用電器故障引起火災。使用電爐、電熱毯、電熨斗等，要避免因線路老化、經常搬運導致電線受損而引發火災。（02）亂扔煙頭引起火災。“一支香煙，能毀萬丈樓”，不能亂扔...
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![冬季養生食譜]( "冬季養生食譜")
- 並不是每一個人都喜歡冬天，但是冬天就是來了，她欣然地來了，也希望我們欣然地接受她。美眉們應該比較清楚，到了冬天就特別想吃東西，體重也會小小上升，因為冬天冷，食物可以讓我們的身體暖和起來。也可以説是“吃得多有熱量”。雖然人們不能像動物一樣冬眠，但是每逢冬至，在民間都有補...
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![冬季怎麼養生？]( "冬季怎麼養生？")
- 俗話説“冬不藏精，春必病温”，在古時候，冬藏指的是人們在冬天的時候將農作物收藏起來的意思。下面，我們來看看冬天怎麼養生吧。操作方法生活起居在冬天的時候要注意生活起居，冬天要多穿衣服，要日出而作、早睡晚起，還要多注意保暖，在下午有陽光的時候，要多曬曬太陽。多加運動在冬天...
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![冬季如何坐月子？冬季坐月子注意事項！]( "冬季如何坐月子？冬季坐月子注意事項！")
- 產婦生下寶寶之後就要進入坐月子期了，這個時期是讓產婦身體恢復的日子。產婦剛剛生完寶寶，不管是順產還是剖宮產，對產婦來説都是一個非常消耗體力且傷身體的事情，所以要在月子期間好好調養身體。只是冬季是一個寒冷季節，產婦坐月子的時候要注意很多事情，以免造成無法預料的後果...
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![男士冬季護膚]( "男士冬季護膚")
- 在乾燥的冬季，無論你是帥氣GG還是氣質MM，寒冷的冬天依舊會無情的侵略你的肌膚，所以我們都少不了要掌握一些比較實用的男士冬季護膚小常識，對護膚有了更深的瞭解，就能在這個冬季保護好你的美美肌膚，散發你無窮的男性魅力。步驟/方法（01）一方面由於男性冬季皮膚多油性且毛孔較為粗...
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![16款秋季養生湯]( "16款秋季養生湯")
- 操作方法（01）秋季是進補的最佳季節，唐代藥王孫思邈在《千金要方》中提出，秋季的飲食要“減辛增酸”，其原理是秋季肺氣盛而肝氣虛，在五行上“金能克木”，因此，為防止肺氣過盛而肝氣過虛，要從飲食上進行調節，辛入肺，酸入肝。同時，秋季的養生要收斂人體的陽氣，辛主發散，酸主收斂，減辛增酸，有...
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![冬季要多喝水——冬季喝水有什麼好處]( "冬季要多喝水——冬季喝水有什麼好處")
- 操作方法冬天由於天氣原因，皮膚很容易乾燥破裂，多喝水可以很好的解決這一問題。並且喝水可利於氧氣的傳播，使人在相對密閉的房間中也可以呼吸順暢，保持良好的身體狀態。冬天喝水在一定程度上還可以預防感冒，特別針對流行性感冒。因為多喝水可以加快我們身體新陳代謝，可以阻擋外...
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![冬季應季蔬菜有哪些]( "冬季應季蔬菜有哪些")
- 常見的冬季應季的蔬菜有哪些品種，小編給你指南，現在大棚菜太多，吃點應季的蔬菜比較好。操作方法（01）冬天應季的才首當其衝的是大包菜，尤其是東北那邊，基本上就是冬天的主菜。（02）大白蘿蔔也是冬天最應季的蔬菜之一，白蘿蔔素有土人蔘的別稱，冬天用來温補對身體有好處。（03）冬天裏打霜的...
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![保衞蘿蔔冬季第三關金蘿蔔攻略]( "保衞蘿蔔冬季第三關金蘿蔔攻略")
- 保衞蘿蔔冬季第3關金蘿蔔和道具全清攻略這一關也不會很難操作方法（01）首先只有一個火油瓶，在前四波都只有它，在第四波的時候就可以升到頂級，可以攻擊到上面的道具（02）等道具打出來，不用管怪，直接攻擊旁邊的小樹道具，火油瓶可以攻擊完怪物（03）反z字形的小樹道具都隱藏有魔法球，都可以不...
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![冬季時令蔬菜，冬季養生多吃七種蔬菜。]( "冬季時令蔬菜，冬季養生多吃七種蔬菜。")
- 隨着冬季的來臨，越來越多的人都開始進補各類食物或者補藥了，不僅可以為身體提供充足的營養，幫助增強自身的免疫力，還能夠起到預防各類疾病的作用，可謂好處多多。但在有些時候，由於對養生知識的不瞭解，使得有些人會出現不知道該吃哪些食物的情況，今天就來給大家介紹一下適合冬季吃...
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![冬季如何治療凍瘡？冬季如何預防凍瘡？]( "冬季如何治療凍瘡？冬季如何預防凍瘡？")
- 凍瘡是冬季常見的一種病症，凍瘡是由於氣候的寒冷以及自身的體質差導致身體局部氣血不通而發生的一種病症，那麼要如何預防凍瘡，又該怎麼治療凍瘡呢？，下面跟着小編一起來學習下吧！凍瘡的病因是什麼？中醫認為，凍瘡是由於暴露部位禦寒不夠、寒邪侵犯、氣血運行凝滯引起。此外，還與患者...
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![冬季養生湯 冬季養生適合喝什麼湯？]( "冬季養生湯 冬季養生適合喝什麼湯？")
- 冬季天氣逐漸的冷了起來，很多人因為天氣原因，也逐漸的行動開始變的非常緩慢。在冬季的時候，人體的水分不容易蒸發，非常適合喝一些養生湯。那麼在冬季養生中，都適合喝什麼湯呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！1、冬季養生要喝羊肉湯材料：羊肉300克，羊骨架250克，羊...
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![冬季喝什麼好？冬季為何要喝菊花茶]( "冬季喝什麼好？冬季為何要喝菊花茶")
- 冬天氣候比較乾燥，因此，要多為身體補充水分。下面，我們來看看冬季喝什麼好？冬季為何要喝菊花茶吧。操作方法（01）降火作用菊花茶具有降火的作用，如果經常熬夜加班的話，會導致人體的肝火變旺，因此，要多喝些菊花茶敗敗火。（02）明目作用菊花茶還具有明目的作用，對於用眼過度的人可以經常喝...
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![冬季如何養腎]( "冬季如何養腎")
- 中醫認為“冬不藏精，春必病温”，冬主腎，冬季是腎經旺盛之時，腎主鹹，心主苦。操作方法（01）豬骨蟲草湯即補腎又強壯骨骼：適合因腎陽虛損引起的下肢無力，腰膝痠軟，手足不温，頭暈目眩等症狀做法：用豬腔骨一斤，小火燉熟，冬蟲夏草20克，清水漂洗乾淨後，桂圓50克，小火一起燉，酌加調料即可。（02）豬腎炒...
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妙知谷
