![洋葱蔬米餅的做法]( "洋葱蔬米餅的做法")
- 很多小孩都是不願意吃蔬菜的，為了讓孩子產生對吃蔬菜感興趣，就要加入一些材料烘焙出能夠吸引小孩的東西。下面教你用洋葱、青椒和胡蘿蔔等做洋葱蔬米餅。工具/材料洋葱、青椒、胡蘿蔔、雞蛋、米飯、鹽、油、洋葱蔬米餅01準備好所需的原材料。02把洋葱橫切成圓片。03再從切...
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![怎樣做蔬菜汁]( "怎樣做蔬菜汁")
- 蔬菜汁作為健康飲品，富含粗纖維素，常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。蔬菜汁的製作過程很簡單，您不防自己動手實踐一下！可用來製作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它們的新鮮綠葉製作了。本文以黃瓜汁為例，給大家介紹一下蔬菜汁的製作方法。操作方法（01）將黃瓜洗...
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![蔬菜大棚種植反季節蔬菜技術]( "蔬菜大棚種植反季節蔬菜技術")
- 應市場需求，現在蔬菜經常需要提早上市，大棚種植就能解決這個問題，今天為大家分享蔬菜大棚種植技巧。操作方法01選址：蔬菜大棚通常選擇地勢平坦、水源方便、無強風、土壤肥沃的地方搭建，方便蔬菜培育。02温度：大棚温度通常可以在冬季維持10攝氏度以上，以適應大多數耐寒性蔬菜的生...
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![狗狗能不能吃蔬菜(狗狗吃蔬菜好不)]( "狗狗能不能吃蔬菜(狗狗吃蔬菜好不)")
- 狗狗是肉食動物，那麼狗狗可以吃蔬菜嗎？吃蔬菜有沒有好處呢？小編給各位愛狗狗的主人科普一下，希望能夠幫到各位，一起來看看吧！操作方法狗狗屬於雜食性動物，不僅可以吃葷，還可以吃素，所以説狗狗是可以吃蔬菜的哦！但是並不是什麼蔬菜都適合給狗狗吃，有的蔬菜吃了，反而對狗狗身體不好。黃...
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![蔬菜餅的做法]( "蔬菜餅的做法")
- 用土豆，胡蘿蔔做蔬菜餅，營養又好吃，胡蘿蔔含有多種維生素，常吃胡蘿蔔對眼睛有好處，土豆還具有減肥，美容的功效呢。操作方法（01）土豆洗淨去皮，胡蘿蔔洗淨去皮。（02）用插板檫成絲，放入盆中。（03）葱，姜洗淨切碎。（04）放入葱，姜，鹽，五香粉，味素。（05）放入少許麪粉，少量水，麪粉的量能把土豆和胡蘿蔔絲裹...
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![如何燒烤蔬菜]( "如何燒烤蔬菜")
- 夏天時是適合燒烤的季節。不過，燒烤可不僅僅指烤熱狗和漢堡。是時候發揮起你的創造性了，試試烤蔬菜吧！簡便易行，而且味道鮮美。做好烤架的準備工作（01）讓烤架先熱起來。如果你用的是燃氣燒烤架，那麼就提前10分鐘用中火加熱烤架。如果你用的是木炭烤架，那麼就等到炭火熄滅，木炭變灰...
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![只吃肉不吃米飯和蔬菜可以助你快速減肥]( "只吃肉不吃米飯和蔬菜可以助你快速減肥")
- 今天小編就給大家介紹一種方法如何快速減肥。相信很多人都不是很瞭解到底我們所知道的哪些方法、哪種才是最快速最有效的減肥方法。一起來分享一下吧！快速減肥10天減掉20斤。（01）其實很簡單的，只要你能堅持沒有什麼不可以。下面我們提倡一種‘吃肉減肥法’。吃肉減肥法可取之...
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![如何做蔬菜粉？]( "如何做蔬菜粉？")
- 蔬菜粉是一種很多人都喜歡用的輔食，那麼如何做蔬菜粉才好呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先準備好做蔬菜粉的各種蔬菜，如下圖所示。小貼士：小編我用到的是山藥，胡蘿蔔，西蘭花，紫薯和南瓜。然...
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![降糖吃什麼蔬菜好 能降糖的蔬菜有哪些]( "降糖吃什麼蔬菜好 能降糖的蔬菜有哪些")
- 隨着人們飲食習慣的不斷改變，高血糖的發生率在逐年的上升。而且越來越趨於年輕化。血糖高患者除了正規的治療之外還要在飲食上控制住血糖。下面我們就來看看降糖吃什麼蔬菜好。降糖吃什麼蔬菜好1.苦瓜現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1...
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![愛上火吃什麼蔬菜好？什麼蔬菜去火]( "愛上火吃什麼蔬菜好？什麼蔬菜去火")
- 很多人上火了都習慣吃降火藥，其實除了吃藥以外，還能通過食療來治療，有哪些蔬菜對降火有幫助呢?上火吃什麼蔬菜呢？操作方法01苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。02涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生...
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![什錦蔬菜沙拉]( "什錦蔬菜沙拉")
- 操作方法（01）炎熱的夏季，在爐火前忙碌勞累，無疑是水深火熱的真實寫照。如果能夠無汗操作，且又有效應付家人毫無食慾的胃口，最好辦法莫過於各式沙拉和小菜。其中，尤以沙拉為最。多種切成各種形狀果蔬，搭配上適當的蛋白質，不僅維生素、蛋白質、纖維全都具有，營養健康，而且美味之餘，還賞...
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![蔬菜餐減肥法]( "蔬菜餐減肥法")
- 操作方法（01）蔬菜餐減肥法蔬菜餐，是指以蔬菜為主，完全不吃或基本不吃穀類或肉類食品，用以大大降低膳食的總熱量和脂肪攝人量。蔬菜品種繁多，烹調方法多樣，生、熟、甜、酸、辣任意調配，不僅能改善人的口味，而且減肥效果極佳。如果能夠堅持一日三餐中吃一頓蔬菜餐，不出一個月，就能看到...
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![蔬菜簡筆畫]( "蔬菜簡筆畫")
- 做菜的時候也可以帶着孩子觀察蔬菜，在超市的時候也可以帶他看看各種瓜果。操作方法白胖胖的蘿蔔，看着就很可口。西紅柿就比較簡單啦，畫好葉子就好。大白菜，還是很簡單的啦。葉大而杆小。大大的柿子椒，這就對畫線條的要求較高了。兩個胡蘿蔔，一長一短，一胖一瘦，對比強烈。蘑菇，這裏...
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![減肥蔬菜沙拉]( "減肥蔬菜沙拉")
- 這是一款適合減肥的沙拉操作方法（01）將蒲公英的梗去掉（02）黃瓜切成片（03）番茄也切成片（04）依次把以上材料放入器皿裏倒入沙拉醬攪拌均勻即可食用。特別提示不喜歡蒲公英苦味的可不放。...
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![蔬菜的營養！！]( "蔬菜的營養！！")
- 蔬菜各有各的營養價值，來看看什麼蔬菜營養價值高。操作方法（01）青菜，也叫小白菜。青菜富含維生素和礦物質，還有大量的粗纖維。多吃青菜可以補充身體所需要的維生素和礦物質。（02）西蘭花，清熱解渴潤肺止咳，含有多種維生素和蛋白質，常吃可以增強免疫力。（03）西洋菜，富含多種維生素，胡蘿蔔...
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![蔬果造型秀,盤點15張蔬果造型圖片]( "蔬果造型秀,盤點15張蔬果造型圖片")
- 導語：當你看厭了蔬果的樣子，你是否不想再看它們?嘗試為它們做一些改變，把它們改造成另外一面，這樣你就不會厭倦。接下來呢就由探祕志小編為大家揭祕15張蔬果造型圖片，看完後你一定心情大好!15張蔬菜造型圖片1、馬鈴薯熊2、番茄兔3、失意青椒4、跳高蘿蔔5、卧茄子6、曲奇瓜7、...
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![如何做蔬菜米糊（寶寶餐）？]( "如何做蔬菜米糊（寶寶餐）？")
- 蔬菜玉米糊是一道寶媽們最經常給孩子做的美食。那麼如何做蔬菜米糊才好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料食材：大米，胡蘿蔔，西藍花，核桃油，核桃芝麻粉。操作方法首先將西蘭花切成小朵，倒入鍋中煮三分鐘撈出瀝乾，如下圖所示。小貼士：大家在煮西...
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![橘子涼拌蔬菜]( "橘子涼拌蔬菜")
- 橘子營養豐富，富含維生素c，但是很少有人知道橘子也可以和蔬菜一起涼拌。下面我們來看看怎麼做這道拌菜。操作方法將桔子罐頭的湯汁倒掉，瀝乾。將高麗菜（圓白菜）切成細絲，豆芽菜（綠豆芽）去根鬚，裙帶菜切碎，全部材料都用熱水燙過，以濾網瀝乾水分。將桔子，高麗菜，豆芽菜，裙帶菜放入料理盆...
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![蔬菜如何保鮮]( "蔬菜如何保鮮")
- 蔬菜保鮮的方法。主要告訴大家哪些菜不能放一起。哪些菜不能進冰箱。哪些菜放冰箱後要採取的措施。下面和小編一起來看看吧。操作方法（01）第一，先説這幾種不適合放冰箱的蔬菜怎麼保管。例如：土豆，洋葱，西紅柿，大蒜。這些菜低温條件下反而更容易爛。直接放常温保存就可以了。西紅...
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![綠葉蔬菜的保存，如何保存蔬菜]( "綠葉蔬菜的保存，如何保存蔬菜")
- 如何保存綠葉蔬菜呢？下面小編來告訴大家。操作方法首先，想要保存綠葉蔬菜的話，我們是可以將綠葉蔬菜放在通風且陰暗一些的地方進行保存的，這樣綠葉蔬菜基本上是不會出現變質變軟的現象的，效果是比較好的。其次，想要保存綠葉蔬菜的話，我們是可以適當的對綠葉蔬菜進行噴一些水的，這...
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![常見蔬菜種類]( "常見蔬菜種類")
- 蔬菜種類繁多，為了方便我們分辨和食用，我們將常見的蔬菜做了簡單的分類。那麼常見的蔬菜都有呢些種類呢？下面小編就來為大家解惑。操作方法（01）根菜類蔬菜。根菜類蔬菜又分為肉質根菜類蔬菜和塊質根菜類蔬菜。肉質根菜類蔬菜主要包括胡蘿蔔、大頭菜、根用甜菜等；塊質根菜類蔬菜...
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![蔬菜皇冠是指什麼蔬菜？]( "蔬菜皇冠是指什麼蔬菜？")
- 西蘭花蔬菜皇冠是指西蘭花。西蘭花俗稱青花菜，它的營養成分不僅含量高，而且十分全面，尤其是葉酸的含量豐富。因此西蘭花常常是健康飲食的代言物。西藍花，俗稱青花菜。原產意大利，是常見蔬菜。通稱綠花菜，也被稱為西蘭花。西蘭花享有蔬菜皇冠的美稱，常常是健康飲食的代言物。在各...
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![果蔬餅的做法]( "果蔬餅的做法")
- 這裏介紹兩種果蔬餅的做法：南瓜紅糖餅和火龍果雞頭米百合餅。工具/材料南瓜紅糖餅：南瓜250克、糯米粉350克、紅糖、黑芝麻、水適量火龍果雞頭米百合餅：紅心火龍果半個、糯米粉350克、百合2個、雞頭米、冰糖、水適量南瓜紅糖餅老南瓜去除瓜瓤後上蒸鍋蒸熟。蒸熟的南瓜加入糯...
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![美味蔬菜米飯的做法]( "美味蔬菜米飯的做法")
- 蔬菜米飯品種多樣，營養豐富，口味鹹香，方便快捷。今天小編就給大家介紹蔬菜米飯的做法，希望您能喜歡。工具/材料大米100，糯米50克，豬廋肉，蘑菇，胡蘿蔔，青豆，萵筍，葱姜適量。操作方法把糯米放碗里加水泡上1個小時。把泡好的糯米和大米放盆裏加水清洗乾淨。把豬廋肉，蘑菇，胡蘿蔔，萵筍全部...
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![冬季時令蔬菜，冬季養生多吃七種蔬菜。]( "冬季時令蔬菜，冬季養生多吃七種蔬菜。")
- 隨着冬季的來臨，越來越多的人都開始進補各類食物或者補藥了，不僅可以為身體提供充足的營養，幫助增強自身的免疫力，還能夠起到預防各類疾病的作用，可謂好處多多。但在有些時候，由於對養生知識的不瞭解，使得有些人會出現不知道該吃哪些食物的情況，今天就來給大家介紹一下適合冬季吃...
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妙知谷
