如何去除恙蟎

恙蟎是能引起大麻煩的小紅蟎，特別是如果被它們叮咬。儘管恙蟎叮咬通常不會帶來危險，但卻非常癢，甚至造成疼痛。如果你有意在被恙蟎叮咬前將它們清除，那就繼續往下閲讀。

使用自然方法消除草坪和庭院的恙蟎

（01）定期割草並修剪長高的植物。荊棘、野草和高莖草都是廣為人知的恙蟎匿藏處。拔草及不讓草生得太長能簡單有效地消除庭院恙蟎。清除這些雜草等於去除了讓恙蟎茁壯成長的潮濕陰涼處。陽光和良好的空氣循環是恙蟎不喜歡居住的環境。你也應經常修剪樹木、灌木叢及其它矮樹叢，以減低這些植物周圍的濕度，並允許更多陽光透進。全年都必須繼續實踐這些做法。一旦天氣變暖，休眠中的恙蟎仍然會到回來，所以想要完全消除它們，就必須讓庭院全年都處於不歡迎恙蟎棲息的狀態。

（02）阻止恙蟎寄主來到庭院。爬行動物、兩棲動物和小哺乳類都是恙蟎喜愛的寄主。阻止這些動物在你的花園或庭院徘徊也能讓恙蟎離開，因為它們本能地想要追隨這些食物來源。清除吸引爬蟲類和兩棲動物的水源。除去茂密枝葉或灌木叢可阻止小哺乳動物把這些地方當作方便的躲藏處。把垃圾桶的蓋子蓋好，考慮在庭院或花園建籬笆。

（03）撒硅藻土。如果你想要天然有機的殺蟲劑對付嚴重的恙蟎侵擾，你可以全面撒播硅藻土，幫助阻擋恙蟎和庭院及花園裏的其它害蟲。這是由軟沉積巖製成的天然產品，以白色或米白色的細粉末狀出售。把硅藻土撒在庭院周圍以及任何適合恙蟎居住的地方。這些區域包括任何蔓生的植物或任何提供良好匿藏地點、陰涼潮濕的地區。特別留意高莖草、野草和荊棘。

使用天然預防方法保護皮膚

（01）避開高莖草。如果你行走在公園、野餐區或其它你無法控制野草高度的地方，應儘量走在多人行走的小路，避免接近高莖草植被的地區。避開沒有修剪的草地，走在割了草的山徑中間，以免不小心碰及較高的植物。恙蟎需要居住在非常隱蔽而且陰涼潮濕的植被才能茁壯成長。高莖植物對它們而言是個完美的環境，如果你想要避開恙蟎就必須先避免接觸這些植物。

（02）遮蓋皮膚。如果你別無選擇，非到有高莖植物的户外區域不可，應儘量掩蓋皮膚以免恙蟎黏附到皮膚上。穿長袖衣、長褲和長靴。你也應選擇穿編織緊密的衣服，而非編織寬鬆的通風衣服。恙蟎非常小，能在編織寬鬆的衣服的線裏尋找進入的空隙，但是空隙較小的衣服將明顯讓它們更難以進入。

（03）封閉衣服的所有入口處。恙蟎會跳到你的衣服上，爬到底下的皮膚。想要避免此事發生，你應儘量封閉任何可以進入皮膚的入口。把襪子塞入褲子或把褲腳塞入襪子，密封這些衣物空隙之間的皮膚。如果冒險進入高莖草或野草，你可考慮用橡皮筋或絲帶把袖子系在手腕上。如果可能，選擇穿用拉鍊扣住的衣服，而非鈕釦。

（04）在襪子和鞋裏撒硫磺粉。特定的強烈味道，包括硫磺粉，都能驅趕恙蟎。在鞋裏及（或）襪子撒一些硫磺細粉，用腳驅走潛伏在草叢裏的恙蟎。想要得到更好的保護，可考慮在襯衫及褲子裏撒一些硫磺細粉。要注意的是硫磺粉有強烈異味，如果你對味道敏感，此方法可能並不太適合你。

（05）在户外時，每30分鐘就掃一掃外露的皮膚。儘管恙蟎會叮咬外露的皮膚，然而它們未必在一接觸到你的肉體時即緊緊黏附。每半小時左右快速掃一掃手臂和腳上的外露皮膚可幫助去除徘徊在你身上的任何恙蟎。出於同樣的目的，你也可以掃掃衣服以去除衣物上的恙蟎。

（06）避免坐或躺在地上。儘管恙蟎不常出沒在剪得短短的草地上，然而如果該草地位於較高的植物附近，你應避免坐下或躺在草地上。恙蟎會遷移到那些地方，從而叮咬及黏附在頸項和臉上外露的皮膚。

（07）從户外回到室內後用熱水和肥皂洗澡。如果你待在經常被恙蟎侵擾的户外地區，回到室內後應立即泡熱水澡或用熱水淋浴。想要確保完全消滅恙蟎，你應在沐浴過程中塗滿肥皂泡然後沖洗乾淨，並重復此過程數次。洗澡水必須是熱水，而非温水。用毛巾用力擦試皮膚，驅逐任何黏附在皮膚上的恙蟎。如果皮膚被恙蟎黏附，你之後可能必須處理它們的叮咬。你可用苯坐卡因藥膏、氫化可的鬆乳膏及爐甘石乳液暫時舒緩恙蟎叮咬。你也可以用凡士林、嬰兒油或指甲油減少發癢。

（08）用熱水洗衣服。如果你懷疑在户外沾上了恙蟎，你可以把用熱肥皂水清洗衣物，清除任何匿藏在衣服裏的恙蟎。使用的最低水温應有52攝氏度（125華氏度）。衣服應至少洗上30分鐘或以上，以確保恙蟎完全被消滅。洗完衣服後，你可以用烘乾機把衣服烘乾或曬在太陽底下。被恙蟎侵擾的衣物在未清洗前切勿再次穿上。切勿用冷水洗衣服，因為冷水無法清除恙蟎。

化學驅蟲劑和殺蟲劑

（01）使用含有避蚊胺（DEET）的驅蟲劑。避蚊胺是用於驅除恙蟎和其它蟎蟲的其中一種有效驅蟲劑。把驅蟲劑塗抹在外露的皮膚上，特別是手、手臂和腳。避蚊胺驅蟲劑的功效可維持2到3小時。切勿把避蚊胺驅蟲劑噴射在嘴巴和眼睛附近。切勿把避蚊胺驅蟲劑噴灑在衣服覆蓋的皮膚上，此舉可能會刺激皮膚。使用避蚊胺驅蟲劑時須遵循標籤上的指示。有些驅蟲劑會破壞衣服、塑料、指甲油以及塗漆表面。如果出現任何過敏反應，請立刻尋求緊急醫學治療。

（02）嘗試在衣服上使用氯菊酯。氯菊酯（0.5%）在對抗恙蟎方面也非常有效，然而應該被應用在衣服上，而非直接用在皮膚上。噴射氯菊酯後，其功效可持續數天，並在清洗衣服一兩次後仍然殘留在衣服上。事實上，建議你在把衣服穿上前先朝衣服噴灑氯菊酯。把氯菊酯驅蟲劑噴射在衣服兩面，特別集中在衣服開口，如袖口、頸項和腰帶。待驅蟲劑風乾後才把衣服穿上。使用驅蟲劑時應仔細遵循標籤上的指示。和避蚊胺驅蟲劑一樣，某些氯菊酯驅蟲劑可破壞衣服、塑料、指甲油以及塗漆表面。如果出現任何過敏反應，請立刻尋求緊急醫學治療。

（03）尋找含有聯苯菊酯、氟氯氰菊酯、高氰戊菊酯、毒死蜱、二嗪農、胺甲萘、三氯氟氰菊酯或氯菊酯的殺蟲劑。含有以上任何一種化學物質的殺蟲劑通常能有效殺滅恙蟎，然而你應仔細閲讀標籤以確定該殺蟲劑是否專為消除蟎蟲或恙蟎而製成。使用殺蟲劑對付恙蟎時，你應專注噴射它們出沒的熱門地點，而非噴射整片區域。這種做法較便宜，而且能更快更有效地去除恙蟎。你可把一小方塊的黑和硬紙板放在草叢周邊，以找出熱門地點。等待數分鐘，看看是否有黃色或粉紅色的恙蟎。如果有，那裏就是它們出沒的熱門地點。測試10到12個地點，並把注意力放在恙蟎的理想棲息處。野草、高莖草、枯葉和荊棘都是最好的測試地點，但是你也應該把庭院任何陰涼潮濕處列入考量。小心遵循標籤上的指示使用殺蟲劑。穿上防護衣服以免在噴灑過程中殺蟲劑接觸到皮膚或眼睛。注意，如果你的庭院被大量恙蟎侵擾，你可能需要在兩三個星期後再次噴灑殺蟲劑。要留意的是在對付恙蟎方面，液態殺蟲劑噴霧一般上比顆粒殺蟲劑更有效。無論如何，如果你選擇使用顆粒殺蟲劑，請選擇含有聯苯菊酯的。

（04）聯絡專業的害蟲防治員。如果採取預防措施、天然方法以及家用化學劑均無法成功解決恙蟎問題，請求助於專業害蟲防治員。害蟲防治專員經批准可使用較強的化學劑配方，雖然更危險卻更有效。比如害蟲防治員經常使用殘殺威、氟氯氰菊酯或氟胺氰菊酯消滅庭院裏的恙蟎。遠離這些經過殺蟲劑噴射的地區，直到它們風乾。此外，也需阻止小孩和寵物路過噴射了殺蟲劑的地方。即使是使用這些較強效的化學劑，如果恙蟎侵擾十分嚴重，你可能需要在兩三個星期後重複噴射殺蟲劑。

你需要準備

（01）割草機野草修剪器硅藻土長袖衣、長褲和長靴硫磺粉肥皂熱水洗衣機避蚊胺（ DEET）驅蟲劑氯菊酯驅蟲劑殺蟲劑

特別提示

切勿在手腕或腳踝戴上滅蚤頸圈來驅逐恙蟎。你也不應使用動物的驅蟲耳標。這些產品均非設計給人類使用，你可能會因此接觸到有害毒素或皮膚化學燒傷。