魯山下湯泡温泉經濟實惠攻略

春節就要到了，冷風蕭瑟，泡温泉一直是人們熱衷的養生方式，不僅能夠放鬆身體，解除疲勞，而且泉水中的各種礦物質也有利於人們的身體健康。當温泉遇上冬季，更添上了一重驅寒暖身的功效，其受青睞程度可想而知。待到長髮及腰時，你來下湯泡湯可好？

操作方法

（01）【平頂山·皇姑峪温泉】 温泉羣一站泡過癮1魯山皇姑浴温泉魯山縣温泉資源豐富，有上湯、中湯、下湯(皇姑峪温泉、玉京温泉、温泉城)、温湯、神湯五大温泉羣。皇姑峪温泉國際酒店處於魯山“一山一水三條線”旅遊格局的要塞，上可登堯山，下可臨昭平湖，南可去祕洞山莊探幽，西可到文殊寺參禪，觀賞千年銀杏樹之雄姿。途經民俗村小憩，還可欣賞優美的民族歌舞。這裏的温泉水質佳，清澈柔滑，水温高，出水温度常年保持在63℃，富含多種礦物質和微量元素，對健體美膚、祛病療疾頗有功效。門票：138元/人自駕：鄭堯高速—下湯口下—環鎮公路2公里即到2魯山玉京温泉亮點：依山傍水，風景秀麗魯山玉京温泉門票原價198元玉京温泉位於平頂山市魯山縣下湯鎮，臨昭平湖，依山傍水，風景秀麗，由主樓、温泉廣場、御風舫中餐廳、會議中心及佈局巧妙、設計典雅的獨立別墅組成。露天的“御湯谷”温泉廣場共設了18類形式獨特、功能齊全的温泉區域，並配備各類服務設施和保健項目，可同時接待500人温泉泡湯。玉京温泉別墅背面都有小小的獨立温泉池附在建築內部。藍色馬賽克鋪就的池底池面，整潔而冷清，在這裏泡温泉，你既身處自己的居室，同時又能看到室外的叢竹和遠山，常令人疑心自己是否被山野間的冷風吹襲。鄭州到平頂山玉京温泉自駕路線：鄭堯高速 下湯站下 走下湯環鎮路1000m到下湯西頭即到；全程自駕行車時間：三個半小時泡温泉步驟：第一步，探試池温。先用手或腳探測泉水温度是否合適，千萬不要一下子跳進温泉泳池中。第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將温泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水中。第三步，先暖後熱。温泉區內設不同温度的泳池，從低温度泉到高温度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水温度。第四步，掌握時間，一般温泉浴可分次反覆浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口乾，胸悶，就上池邊歇一歇，一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。第五步，按摩配合。適當的穴位按摩會加強温泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。第六步，注意衝身，儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水衝身則可一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。避免空腹、飯後、酒後泡温泉，泡温泉與吃飯時間至少應間隔一小時。選擇適應自身的高、中、低温度的温泉池，一般從低温到高温，每次15—20分鐘即可。温泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水。皮膚乾燥者浸泡温泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。過燙過酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比較適宜。最好不要獨自一人泡，以免發生意外。