泡温泉好處有哪些?
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泡温泉的好處有很多,尤其是對於女人來説,以下就是女人泡温泉的6大好處。
操作方法
01在泡温泉時,温泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。温泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時,其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。因此,泡温泉既能驅寒、健身,還有利於一些疾病的治療。
02温泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛,達到消除疲勞功能。
03温泉熱浴可擴張血管,促進血液循環,加速新陳代謝常保青春。
04瀑布浴可活絡筋骨,減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
05露天温泉的日光浴加森林浴,對骨骼疏鬆症患者有特別幫助,温泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用,對身體有益。
06冷熱泉交替的方式,可使血管擴張收縮,增強全身肌肉,不過水温及時間以個人舒適為宜,切勿温差達大造成身體不適。
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