選擇適合自己的籃球鞋

籃球鞋即SNEAKER，同時也將球鞋愛好者融入到SNEAKER一詞中，使得SNEAKER有更寬泛的定義。 籃球是一項劇烈運動，為了能應付激烈的運動，對於一雙籃球鞋來講，就需要有很好的耐久性，支撐性、穩定性，舒適性和良好的減震作用。籃球運動中不斷的起動、急停、起跳和迅速的左右移動等動作使得你在挑選籃球鞋時必須把鞋的特性放在絕對首位。另外，你個人的打球風格也是一個很重要的因素，可以根據這個選擇自己所需的不同類型的籃球鞋。

操作方法

（01）區分與選擇1.你是一個什麼類型的運動員：力量型球員——主要定義為活動範圍在三秒區內以內線得分為主；速度型球員——以中遠距離投射或突破上籃或突破分球為隊友創造得分機會為主

（02）2.鞋的結構：鞋面——主要包裹腳面；中底——主要承載產品的緩震技術，比如nike的air zoom/max/sole、adidas的TS等；外底——一般都已大面積無痕橡膠為主，部分品牌會加入自己特有的耐磨材質，如nike的XDR。

（03）3.腳的尺碼大小球員類型力量型球員這類球員所用的籃球鞋必須有足夠強的減震作用和穩定性，球鞋的重量會隨着科技和配置的增多而增加。典型的LBJ系列就有包括加厚的腳踝保護、全掌air max開窗氣墊、厚實的網面支撐和鞋舌。除此之外，中鋒鞋也是典型的力量型球員標配款式。速度型球員這類型的球員在球場位置以小前鋒和後衞為主，因為需要大範圍地跑動，首先要求鞋很輕，同時也要求有一定的護踝、減震和平衡性。

（04）鞋幫在選擇一雙籃球鞋的時候，第一步要先知道你穿着哪種鞋幫的運動鞋會更舒服，是高幫、中幫、還是低幫的運動鞋？高幫的運動鞋大約會有70%的運動員選擇這種高幫的運動鞋，因為這可以向你提供最好的護踝作用。強力進攻型運動員和大範圍跑動型運動員在這種類型中的鞋中還往往更傾向於要求穩定性。中幫如果有的運動員以速度見長，並覺得高幫鞋有很大的束縛性，那麼中幫鞋正到腳踝處是最好的選擇。低幫

（05）鞋的尺碼大小鞋尺碼大小的決定一雙鞋是否舒適的關鍵所在。不要根據你以前穿着的鞋的大小來猜測你現在的腳的尺碼，因為腳的大小會隨時有變化。為了買到一雙絕對合腳的鞋一定要在買之前確定好腳的尺碼大小。

特別提示

特別提醒：打籃球時候各位要注意賽前活動以免受傷。