如何選擇游泳帽和戴法

無論是在比賽還是在平時的訓練玩耍中選擇一個好的游泳帽才能保護好頭髮以及在游泳中發揮得更好！

操作方法

（01）現在大多數的游泳場館都要求游泳的人都戴游泳帽才能下水，目前市面上的游泳帽分為有兩種材料，一種是布料，一種是膠料。布料很容易戴，而膠料卻可以很好的保護女生的長頭髮。

（02）拿起帽子的時候要特別注意它中間的那條稜是否對着了眉心，雙手拿着帽子兩邊，由前面開始戴，然後儘量將有頭髮的部分全部套住，這時候再摸中間那條稜是不是對着眉心

（03）如果你是長頭髮，就要將頭髮往帽子裏面塞，然後再將帽子戴在頭上