足底穴位按摩 腳底按摩毯怎麼挑選

[導讀] 經常會在公園或者小區內看到，不少老年人走在高低不平的卵石路上，雖然在一開始時會比較疼（有過踩石子路的人就會有這樣感受），但經常走在這種路上，對於我們的健康也有好處，它能刺

如何選購足部按摩毯

按摩頭材質
在給老年人挑選足部按摩毯時，上面按摩頭就應該是我們重點關注的。這種毯子按摩頭使用的材質就有很多種，比如有：天然卵石，聚丙材料。其中卵石的效果比較好，因為能耐用、耐磨些。若是採用別的材料，也可以，最好是選擇無毒、無害的，並且也應該有着較好的耐磨性。按摩點
除了按摩頭採用何種材質以外，它的大小可以選擇不一的（這是針對卵石毯子而言），使其達到對足部不同穴位的按摩作用，當然踩在上面給以的按摩輕重感也會不一樣。還有不是鵝卵石子的，它的按摩點就比較多樣了，可能會有半圓、圓錐形、不規整等等形狀，以交叉排列法組成，也同樣可以達到刺激足底的功效。粘合
腳底按摩毯上面的按摩頭不像是路地上石頭那般，可以固定在一個地方不動。在選擇按摩毯時，上面按摩頭就應該有着較好的穩固性，能牢牢地粘黏在毯上，這樣使用的年限也就能長些。如果還用沒幾天，已經掉的差不多了，浪費金錢不説，也讓老人心裏不舒服。是否方便
整個腳底按摩毯子的重量不需要太重，對於老年人的移動就方便許多，即使兒女不在身邊的情況下，自己也能輕易挪動，可以放在家中的任何地方。在不用的情況下，存儲起來也便利許多，不必佔用太大的空間。

温馨提示

剛開始走時，時間最好短一些，慢慢增加走路的時間。以後走的時間可以為15分鐘左右，每天大概2次就可以。在飯前飯後30分鐘內不宜使用。經常久坐的上班族也可以試試這樣的毯子哦。