為什麼説玩户外是一種釋放？

簡要回答

為什麼越來越多的人喜歡玩户外，原來空曠無人的寂靜山野，也在也逐漸變得喧囂起來。徒步的，登山的，騎行的，露營的……，户外成了現代人們放鬆的最佳選擇，不僅釋放了壓力，緩解了情緒，還能收穫積極的心態和健康的身體，所以，有什麼理由不選擇玩户外吶！確實，生活中房子，車子，孩子，工作，職場，社交......。生活中的種種壓力，像一座座大山壓在人們心裏，揮之不去，避之不及。紛繁複雜的信息猶如根根絲線，把所有情緒都禁錮在繭中，找不到出口。當你的情緒被積壓久了，要麼放出去，要麼爆掉，在這兩者中，更多的人選擇良性的循環，去釋放掉。也正因為如此，更需要合理釋放，才能避免情緒堆積成高塔，戳破脆弱的殼。是有人在山野徒行，有人在公路上騎行，有人在山林中攀登，有人在湖邊上划行，有人在深林裏露營……，這所有的一切，都只是為了讓身體在另一個環境中肆意奔跑，將痛苦甩在身後。其實，釋放情緒的方式有很多種，玩户外是其中之一，且是最健康的之一。

自由
無論是高山林地，還是山野荒漠，當你走出去那一刻，當你轉動車輪的時候，腳下的路，耳邊的風，會告訴你什麼是自由的感覺。
走在路上的那一刻，就可以把全部注意力集中在腳下，不用去在意他人的目光，也不必糾結於生活的對錯，走腳線的路，看眼前的風景，才最重要。
只有放下生活的負重，才能在户外輕裝前行。
跌倒了可以立馬站起來，也可以原地休息一會兒，躺在草地上看天上的雲彩，夜晚數夜空中的星星，做一頓美味的飯菜，和三五好友聊天，可以行走，也可以隨時停留。
户外的世界這麼大，一定能裝下你，户外的風那麼多，一定能吹走你的煩惱，户外的世界那麼美，一定能明媚你的心內。
在户外，如風般自由的感覺，叫人如何不上頭。

超越
都説户外不是旅遊，而是人生的修行。
從户外小白，到資深驢友，相信很多户外人對自我的評價一定是：成長。
從公園到郊區，從休閒到重裝，從初級到高級線，從山腳到山峯……，你在户外不斷變換着場所，你的線路不斷的升級，你在一次次前行中不斷的進步，不斷的成長，不斷的超越自己。
户外就是一條超越的路，超越上次的難度，超越上次的高度，超越昨天的自己，只有為人生設定了目標，才會有前進的方向，人生如此，户外也一樣。
從裝備、經驗、知識、體能、團隊，從户外新人，到初級、中級、高級線路上的身影，每一次出發，每一次挑戰，每一次堅持，每一次的進步都值得為自己喝彩。
在户外的路上，努力總會看到結果，付出必會得到收穫。超越自己，才是最讓人驕傲的事情。
超越，讓你在户外的路上，登上更高的山峯，見識更多的風景，也讓你在成長的路上遇見更好的自己。不甘於平凡，才能擁有不一樣的人生。

釋放
如果説運動可以促進多巴胺的分泌，讓人精神愉悦，那麼户外的功效則要再升一級內啡肽。
玩户外帶來的樂趣不是一時的，而是會給生活和人生產生良性循環的結果。
在户外中，感受到了前所未有的自由，釋放了內心的壓抑和情緒，通過運動收穫了健康的身體，因為同行遇見了更多的夥伴和朋友……
在户外的路上，丟掉的是內心的壓力，撿拾的是生活的美好，釋放的是身心的壓抑，收集的是生活的動力，放開的是煩惱，抓住的快樂……
看到美景時的驚歎，爬上頂峯時的喝彩，與夥伴相聚時的歡呼，户外的一切經歷，都會調動你的情緒，讓你的喜怒哀樂也更自然的表達和釋放出來。
釋放情緒，釋放自我，也正是户外帶來的樂趣之一。

真我
這世界變化太快，在急速的變化中，很多人都丟失了自己，活成了生活中面具人。
做一個純粹的，成為真正的自己，看似是很簡單、很容易的事，可現實中卻真的很難。
為了生活，我們不得不帶上一個個面具，扮演起生活中應有的角色。我們是員工，是朋友，是孩子，是父母，是鄰居，是親戚，唯獨不是我們自己。我們在一路成長也在一路失去，成長的是心智，失去的卻是真我。
生命是一場尋找真我的旅行，而户外則是最好的行程。
人們總説不要忘記初心，不忘初心便是要找回坦蕩純粹、真我本色的自己。在户外，坦蕩純粹是一種人生態度，更是一種待人處事的方式；真我本色是一種內在涵養，更是一種超凡脱俗的氣質。
讓生命迴歸簡單，讓靈魂自由飄揚，坦蕩純粹，真我本色，才是生命的至高境界。

當户外拓寬你的能力，放大你的胸懷，開闊你的眼界後，你會發現，户外給予你的不僅僅只是自由和釋放的空間，還給與你了人生的另一種精彩。