防暑降温小经验
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这篇指南告诉你在炎热的夏季,如何防暑降温,怕热的朋友赶快来看看吧。
操作方法
在夏季,一定要穿浅色的衣服,最好就是白色,裤子也不要穿颜色太深的那种,最好穿浅色的棉麻短裤。
平时注意多喝解暑的饮料,比如说酸梅汤,特别是每天中午喝一杯,可以有效解暑降温,防止上火。
我们可以准备一个手握电动小风扇,随身带着,出门的时候,室外天气热,可以用这样的电动小风扇降温。
最好准备一条小毛巾,经常给自己洗个脸,擦擦汗,这个方法不仅可以清洁我们的皮肤,还可以有效地降温。
平时最好也喝一些菊花茶,菊花茶可以防暑降温,防止上火,是最适合夏季饮用的饮品。
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