![夏季吃什么蔬菜好呢]( "夏季吃什么蔬菜好呢")
- 随着夏天的到来，气温也越来越炎热，那我们在夏季应该吃一些什么蔬菜好呢？下面就来为大家讲讲吧。工具/材料菠菜、黄瓜、苦瓜、卷心菜、苋菜、白菜、芹菜、西红柿操作方法01在夏天，我们可以食用含有丰富的维生素的菠菜。因为菠菜具有改善贫血，促进肠胃的蠕动的良好作用。02在夏...
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![夏季游泳怎么防晒 如何修复]( "夏季游泳怎么防晒 如何修复")
- 夏季游泳怎么防晒1、选择最佳时间阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。特别怕晒黑但又喜欢游泳的人建议去室内游泳馆游泳。2、涂抹防晒霜在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游...
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![夏季美食炝汤黄面条做法]( "夏季美食炝汤黄面条做法")
- 操作方法（01）1. 准备好黄面条。2. 将面条放入水中泡至少1小时。3. 切好葱花，只取葱白。4. 锅里放入一些底油，油热放入葱花爆锅。5. 待葱花变焦，倒入酱油炝锅。6. 倒入适量水。7. 黄面条要凉水下锅。8. 放入精盐。9. 放入五香粉。10. 水沸面条熟...
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![夏季韩式简单发型扎法图解]( "夏季韩式简单发型扎法图解")
- 在炎热的夏季，我们需要一个简单清爽的发型，现在小编就来教教大家如何扎一个夏季简单的韩式发型。操作方法（01）首先将自己的头发梳理好，用发圈扎一个中等的马尾。不高不低就可以了。（02）然后用一根发圈在马尾下三分之一的地方固定。（03）用手播散两个发圈之间的头发，看起来显的蓬松就...
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![夏季狗狗热出问题的主要症状有哪些?]( "夏季狗狗热出问题的主要症状有哪些?")
- 在夏季这个炎热的季节，人体就会出现一些季节性病症，当然狗狗也会，下面说说狗狗夏季热出病后会有什么症状。操作方法（01）体温过高的时候，狗狗会为了提高散热的效率，出现用力喘气、心跳加速的情形，如果呼吸时出现了不寻常的杂音的话，就需要留意情况。（02）和人体大致相同，生病的狗狗会不...
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![夏季如何瘦身？正确选择午餐是关键]( "夏季如何瘦身？正确选择午餐是关键")
- 一日三餐中处于中坚位置的午餐尤为重要，午餐的正确选择同时也能为减肥提供事半功倍的效果，就让我们来一起看看吧!可选择午餐类型01荞麦面荞麦面是面食中不错的选择。普通的面类在食用后血糖会迅速升高，难分解的糖类将转换成脂肪从而加重身体负担，而荞麦面的血糖生成指数(Gl)...
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![夏季如何养胃？]( "夏季如何养胃？")
- 如何保护我们的胃？是许多朋友都比较关心的事情。今天来给大家说说。操作方法01应注意养成良好的饮食习惯，如吃饭细嚼慢咽，另外也应注意不要吃太过辛辣刺激的食物，如辣椒，可多吃一些新鲜的蔬菜与水果。02应尽量的多去户外进行体育锻炼，不仅可以帮助塑造美好的身材曲线，还有利于身...
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![夏季喝什么解暑]( "夏季喝什么解暑")
- 炎热的夏季，我们需要喝一些什么来消热解暑呢？操作方法（01）绿豆汤，夏季，来一碗清热解暑的绿豆汤是必不可少的，在煮绿豆汤之前的可以先用水泡一下绿豆，这样绿豆更容易煮熟（02）苦瓜汁苦瓜汁真的有清热解毒的功效，但是很多人都不喜欢这个苦瓜的苦味（03）菊花茶，菊花茶在夏季当冷饮可以清热解...
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![夏季女人适合喝什么茶好]( "夏季女人适合喝什么茶好")
- 对于女性来说经常喝一些花茶对身体有很多好处，下面跟小编一起来了解夏季女性适合喝的茶。操作方法（01）玫瑰花茶：玫瑰花茶可以理气解郁，活血散淤和调理痛经的功效，还有排毒养颜的作用。（02）绿茶：绿茶中含有茶多酚，具有抗衰老，保护心脑血管的作用，还有预防癌症，提神醒脑的作用，最主要的还...
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![小个子日系穿搭女夏季]( "小个子日系穿搭女夏季")
- 小个子女人穿搭很容易，给大家分享适合小个子的搭配组合方案。让更多的小个子女人深切的知道自己可以搭配什么样子的衣服，同时也可以穿出最独具美感的气质。可以让小个子女人内心有一个大概的轮廓，以致于在选衣服的时候不会太迷茫！小个子的连衣裙穿搭1.米灰色单排扣连衣裙+黑...
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![夏季最适合旅游的八大国内景点]( "夏季最适合旅游的八大国内景点")
- 夏季旅行，要找气候凉爽的地方躲避酷暑。正值暑期，也是走心的家长带孩子旅行的最佳时节，这里为您推荐最适合夏季旅游的八大国内景点。操作方法（01）哈尔滨太阳岛。哈尔滨的7月平均气温为23度到25度。松花江畔太阳岛上，在炎热的季节里吃这马迭尔的冰点，吹着江风很惬意。哈尔滨附近...
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![穿什么衣服显胸小窍门 小妙招教你夏季如何穿搭]( "穿什么衣服显胸小窍门 小妙招教你夏季如何穿搭")
- 要说冬天穿得厚，不穿内衣也看不出来，但一到了夏天，衣服面料轻薄，稍微紧身一点都很显胸大，视觉上看有很强的震撼效果。特别是穿同样一条连衣裙，平胸穿是性感高级，大胸穿秒变炸奶裙。平时走辣妹风的还好，毕竟辣妹风注重凸出曲线，但不走这种路线的姐妹，想低调一点不行。还有穿像衬衫这...
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![夏季怎么护理皮肤？]( "夏季怎么护理皮肤？")
- 再过不久我们就即将迎来一年中最热的季节-夏季。在夏季，有的女孩会因为天气炎热容易流汗，就不会去涂抹护肤产品，让皮肤处于自然的状态，但其实，不管天气是怎么样的情况，都需要认真的使用适合自己的护肤产品才可以有效的达到护肤的效果。那么夏季要如何正确的护肤呢?夏季护肤知识...
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![夏季孕妈安胎饮食原则有哪些？]( "夏季孕妈安胎饮食原则有哪些？")
- 操作方法（01）饮食要清淡夏天天气炎热，许多孕妈都会食欲下降。所以，孕妈夏天吃的食物宜清淡，清淡的同时为了胎儿的发育，孕妈必须要均衡饮食，保证营养和优质蛋白的摄入。除此之外，孕妈们还应该注意荤素搭配，新鲜多样的应季蔬菜，是孕妈饮食的首选，多吃新鲜蔬菜，以保证纤维素的足够摄入。...
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![夏季潮男服装搭配技巧]( "夏季潮男服装搭配技巧")
- 一到夏天，T恤衫就几乎成为了所有年轻男女追捧的时尚单品，看似百搭的T恤衫，其实也有不同的款式，男士T恤搭配什么裤子?t恤衫要怎么穿搭呢?来看看，夏季潮男服装搭配技巧，学习T恤衫穿搭方法。操作方法（01）搭配1：百搭白T常有人说：“哇!这个男人张的好干净，好阳光!”其实，就是这一件简单的T...
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![安踏夏季跑鞋2021谍照曝光 安踏夏季新款跑鞋什么时候出]( "安踏夏季跑鞋2021谍照曝光 安踏夏季新款跑鞋什么时候出")
- 近日设计总监robbiefuller亲自在网上曝光了一款全新安踏夏季版跑鞋，这款跑鞋谍照的曝光一经曝光便吸引了不少鞋迷们的关注。那么这款全新跑鞋究竟如何呢？何时发售呢？具体情况如何，下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧！安踏夏季跑鞋2021谍照曝光从目前网上曝光的谍照来看...
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![适合夏季的各色小吃]( "适合夏季的各色小吃")
- 你是不是也准备好清凉一夏了呢操作方法（01）炎炎夏日胃口难免会有所下降,油腻重口的美食慢慢退出视线,酸爽冰凉的食物开始登场。冷面（02）寿司：寿司的花样繁多,形状各异给这个夏天增加了不少色彩。（03）各色刨冰：刨冰一直是年轻人的最爱,细腻的冰屑上淋满了各种水果和甜酱,感受甜蜜...
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![夏季在水库如何钓鱼]( "夏季在水库如何钓鱼")
- 夏季择时，特别是有日照的晴热天气，出钓时应以“抓两头，放中间”主。就是说，夏天钓早晚(即上午8：30分前，下午5点后)在此时问段内，气温、水温相对较低，类食欲较旺盛。喜欢到水库钓鱼的你知道这些技巧吗？步骤/方法（01）弃自天选钓夜晚夏季的白天，一般气温偏高，鱼儿进食少，到了夜晚，气温水温...
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![夏季护肤步骤的先后顺序]( "夏季护肤步骤的先后顺序")
- 炎热的夏季来临，女生更应该要特别注意护肤的问题，随着温度不断的升高，肌肤的水分更容易流失。夏季护肤步骤的先后顺序，你真的知道吗?夏季护肤步骤的先后顺序1.清洁：护肤的第一件事都是清洁。当然，我们这里说的清洁包括了卸妆和洁面两个步骤。高温的夏季，脸上油脂分泌过多，做好洁...
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![40岁小个子女人夏季适合怎么穿？]( "40岁小个子女人夏季适合怎么穿？")
- 女人一定要学会打扮自己，即使是四十岁的女人也要学会生活，让自己越变越年轻。年龄是无法改变的，但是我们可以通过穿搭来努力改变，穿的精神了人也会显得更年轻，穿的不对，反而会很显老。让我们今天一起来聊聊40岁小个子女人夏季怎么穿才合适！黄色格纹衬衫+黄色鱼尾裙40岁的女人在...
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![男人们,夏季T恤怎么搭配才好看呢?]( "男人们,夏季T恤怎么搭配才好看呢?")
- 操作方法（01）有些人总认为色彩堆砌越多,越“丰富多彩”。集五色于一身,遍体罗绮,镶金挂银,其实效果并不好。服饰的美不美,并非在于价格高低,关键在于搭配得体,适合年龄、身份、季节及所处环境的风俗习惯,更主要是全身色调的一致性,取得和谐的整体效果。“色不在多,和谐则美...
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![夏季时尚女生短发发型短发造型让你夏季更加闪耀]( "夏季时尚女生短发发型短发造型让你夏季更加闪耀")
- 初夏的到来，很多人开始筹划出游计划。很多女生开始烦恼，到底什么样的发型比较适合出游呢?百变花样的短发发型绝对值得推荐，这么多女生短发造型，赶紧挑选一款自己喜欢的吧!步骤/方法（01）1优雅淑女风范短发：甜美气质女生的最爱，而斜分刘海发型设计，更增加小女人的气息。在配上一些女...
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![让盆栽牡丹安全度夏 夏季管理应做好三防]( "让盆栽牡丹安全度夏 夏季管理应做好三防")
- 牡丹花是中国的十大名花，广受人们的喜爱，近年来盆栽牡丹也走进了寻常人家的院落。牡丹一般作为地栽，盆栽难度较大，夏季管理是成功莳养盆栽牡丹的关键。那么，怎样才能让盆栽牡丹安全度夏呢？夏季管理应做好三防一、防强光暴晒夏季气温高，光照强，不仅会影响植株的光合作用，而且容易因...
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![闪电定点瘦夏季减肥介绍几个健康减肥食谱]( "闪电定点瘦夏季减肥介绍几个健康减肥食谱")
- 操作方法（01）肥是人们现在最热门的话题，而且很多人都在为减肥而努力着。很多爱美的女孩子为了保持一个美丽的身材，狠心不吃饭，来降低体重。但是这样的方法很容易导致反弹的出现，而且还会影响我们的身体健康。所以减肥一定要在健康的基础上进行。所以现在人们都提倡健康减肥。但...
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![夏季休闲牛仔裤怎么穿搭最显瘦 秀出你完美身姿]( "夏季休闲牛仔裤怎么穿搭最显瘦 秀出你完美身姿")
- 操作方法（01）夏季到了，爱穿牛仔的MM们在这个夏季依旧会选择牛仔服，那么什么样的牛仔最适合我们呢？今天时尚搭配小编就和大家一起来看看休闲牛仔怎么穿搭最显瘦。头戴阳光色的草帽，七彩皇冠T恤外搭日系牛仔背带裤。修身的九分裤设计，加上尖头的凉鞋，一眼望去就是显瘦的最近搭配。...
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妙知谷
