小孩偏矮吃什么长得快

简要回答

孩子在生长发育时出现偏矮的情况，此刻可以通过补钙的方式，来促进孩子的生长，补钙时可以通过食补，也可以通过药补，食补时可以通过喝牛奶，多吃芝麻、海带等等含有大量钙元素的食物。

牛奶里面含有丰富的营养成分，像蛋白质、碳水化合物、钙元素、磷元素等等，人们在生活中可以适当的喝牛奶，对身体有好处，而孩子长得偏矮可以通过喝牛奶来促进长高。

孩子要是长得不高也可以吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，在生长发育时能够满足营养需求，其实孩子在生长发育时，如果蛋白质摄入不足，会导致孩子出现矮小的情况。

孩子想要长高也可以适当的吃粗粮，因为粗粮中含有大量的微量元素和纤维素，对孩子生长发育有帮助。

孩子在成长阶段可以吃新鲜的瓜果蔬菜，因为新鲜的瓜果蔬菜中含有大量的维生素C，不仅能够促进身体的免疫力和抵抗力的提高，而且对孩子长高也会有帮助。