香菜的功效和营养价值
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香菜的功效和营养价值是什么呢?那么下面由小编为大家大概的讲解一下,让大家知道是怎么回事。
操作方法
(01)首先香菜具有发汗透疹,消食下气的功效,它主要治麻疹初期引起的透气不通畅,胃口不好等症状。
(02)香菜的营养非常丰富,它含有维生素E,胡萝卜素,维生素B等多种元素,香菜还含有丰富的矿物质。
(03)香菜含有的维生素E比其他的蔬菜高很多,一般我们食用七克左右就能满足我们人体对维生素c的需求量。
(04)总之香菜具有很好的营养价值,我们平时可以多吃香菜,补充人体所需要的营养,但是也要适量食用。
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