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怎么做丝瓜扁尖炒毛豆?

怎么做丝瓜扁尖炒毛豆?

工具/材料

丝瓜 2根、毛豆 200克、盐 1克、糖 3克、扁尖、水、芝麻油、食用油 适量

操作方法

扁尖撕成长条后放水里泡发15分钟,换几次水,去除咸味。

怎么做丝瓜扁尖炒毛豆?

捞出来沥水后,切丁备用。

怎么做丝瓜扁尖炒毛豆? 第2张

丝瓜去皮后切滚刀块。

怎么做丝瓜扁尖炒毛豆? 第3张

热锅放油,加入毛豆翻炒至表面起皱。

怎么做丝瓜扁尖炒毛豆? 第4张

加入丝瓜翻炒后,撒一点盐,然后加入扁尖继续翻炒。

怎么做丝瓜扁尖炒毛豆? 第5张

加清水和白糖煮沸腾,大火收汁后加入芝麻油提香即可。

怎么做丝瓜扁尖炒毛豆? 第6张

特别提示

1、毛豆挑选嫩一点的,颜色深一点的,发黄的已经老了。
2、扁尖就是腌制的春笋,因为咸味较大,所以要提前一晚浸泡,多换几次水。
3、扁尖和其他菜一起炒的时候可以放一点糖,中和下味道。

 

标签: 毛豆 扁尖 丝瓜
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