![鸡米芽菜的制作方法]( "鸡米芽菜的制作方法")
- 工具/材料鸡脯肉200克宜宾芽菜150克小青椒300克酱油5克料酒10克菜籽油适量操作方法将二荆条小青椒切碎；鸡脯肉先片成薄片，切细丝后再切成粒，这就是鸡米。宜宾芽菜我们选用整条的，在清水中洗去表面的泥沙，拧干水分后切碎。接下来起锅开大火，在锅内倒入适量的菜籽油，烧至六成热，下...
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![如何做卤猪耳朵芽菜鸡蛋炒饭？]( "如何做卤猪耳朵芽菜鸡蛋炒饭？")
- 吃过卤猪耳朵芽菜鸡蛋炒饭吗？会做吗？下面小编就介绍下自己的做法吧，希望能和爱美食之人共勉。谢谢。工具/材料卤猪耳朵5片鸡蛋1个芽菜适量清油适量盐适量花椒油适量操作方法将芽菜洗干净，切成小颗粒状备用。将鸡蛋备好。将切片的卤猪耳朵切成小长条状备用。将炒饭用的白米饭...
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![豆芽鸡蛋炒河粉的家常做法]( "豆芽鸡蛋炒河粉的家常做法")
- 豆芽鸡蛋炒河粉，是一道比较常见的小吃，做法简单，而且快，很多人都喜欢吃。自己在家做炒河粉，健康又卫生，想吃什么配料，就加什么配料，真的挺好的。一起来看看豆芽鸡蛋炒河粉的家常做法。工具/材料河粉、鸡蛋、豆芽、青菜、姜、花生油、酱油、盐操作方法把炒河粉的材料买齐：河粉适量...
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![春芽炒鸡蛋的做法]( "春芽炒鸡蛋的做法")
- 春芽又叫香椿，是季节性的美味菜肴，现在我来说说春芽炒鸡蛋的做法，等到春天就可以自己做来吃了。操作方法（01）1.鸡蛋敲到碗里，然后春芽洗净备用。（02）2.春芽用水煮一遍，不要煮太熟，稍稍过水即好。（03）3.春芽过水后捞起来把水虑掉，然后切碎备用。（04）4.将切好的春芽跟敲好的鸡蛋混合搅拌均...
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![米汤能蒸鸡蛋吗？]( "米汤能蒸鸡蛋吗？")
- 能米汤能蒸鸡蛋，并且二者结合营养会更好些。做法：用温热的米汤加盐、鸡蛋液等搅匀，蒸锅水事先烧开，碗包上保鲜膜，入热锅蒸10分钟即可。米汤能蒸鸡蛋吗？用米汤放在鸡蛋里面蒸鸡蛋羹，营养会更好些，还可以自己熬点鸡油放在家里蒸的时候放一点点进去很美味的。用温热的米汤加盐、鸡蛋...
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![黄豆芽炒韭菜鸡蛋的家常做法]( "黄豆芽炒韭菜鸡蛋的家常做法")
- 黄豆芽，鲜嫩爽脆，豆香醇厚。韭菜，辛香味美。鸡蛋，鲜美营养。三种食材放在一起同炒，清新爽口，营养味美，风味独特，是一道美味可口的下饭菜。下面介绍黄豆芽炒韭菜鸡蛋的家常做法。工具/材料黄豆芽200克，韭菜150克，鸡蛋2个。葱，姜，盐，味精，花椒，料酒，油。操作方法黄豆芽用水清洗干净，控干水分...
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![玉米鸡蛋糯米羹]( "玉米鸡蛋糯米羹")
- 今天用嫩甜玉米搭配鸡蛋糯米粉做成汤羹，做出来的汤羹甜滑好吃，下面分享它的做法与步骤给大家看看。操作方法（01）鸡蛋、玉米、糯米粉准备好。（02）把玉米粒扣下来，糯米粉加半碗水搅拌均匀。（03）鸡蛋打到碗里，加适量盐搅拌均匀。（04）用锅装1碗水煮沸。（05）把玉米放进去，加2勺香油，适量的盐。...
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![鸡毛菜的发芽生长]( "鸡毛菜的发芽生长")
- 鸡毛菜是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜，它的种植过程十分有趣。从种子埋进土里，到种植后第三天开始，之后大约一周时间，鸡毛菜的种子从发芽到逐渐生长抽叶，过程十分明显，非常具有观赏性和研究性。这对于热爱生活的您，是否具有吸引力呢？下面，我就告诉你鸡毛菜种植的方法和步骤吧...
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![燕麦胚芽米怎么吃]( "燕麦胚芽米怎么吃")
- 燕麦胚芽米:俗称莜麦，为禾本科草本植物，谷类的一种。分为普通裸燕麦和燕麦胚芽米两种，具有具有较高的食用价值和药用价值。操作方法（01）煮粥：1、燕麦胚芽米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素，未来公司将会把燕麦素提炼为药品和保健品，对富贵病人有治疗作用，每次...
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![蒜薹炒绿豆芽鸡蛋的做法]( "蒜薹炒绿豆芽鸡蛋的做法")
- 蒜薹具有降血脂，预防冠心病之功效，绿豆芽清热解毒，养颜美容，两种食材放在一起与鸡蛋同炒，营养搭配，色香味浓，做法也比较简单，下面小编就介绍一下这道菜的做法。工具/材料蒜薹200克，绿豆芽150克，鸡蛋2个，胡萝卜适量。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，醋，芝麻油，油。操作方法蒜薹用水洗净，控干水分，切成寸...
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![怎么用鸡腿肉做鸡米花？]( "怎么用鸡腿肉做鸡米花？")
- 鸡米花好吃但是容易上火，偶尔吃一些还是可以的。今天小编给大家分享一下怎么用鸡腿肉做鸡米花，希望大家能喜欢。操作方法（01）鸡腿的准备：鸡腿买回来通常都是冰冻的，我们将鸡腿放入盆里，加入适量的水，解冻；（02）鸡腿的处理：鸡腿解冻好后，用剪刀将鸡腿肉剪下来，骨头扔掉；（03）鸡腿肉的处理：将鸡...
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![玉米胚芽油怎么吃，玉米胚芽油食用比较好？]( "玉米胚芽油怎么吃，玉米胚芽油食用比较好？")
- 世界卫生组织报道：玉米胚芽油对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。由于天然复合维生素E的功能，对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用，那么玉米胚芽油怎么吃才比较健康呢？操作方法（01）玉米胚芽油可以...
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![炸鸡米花的做法]( "炸鸡米花的做法")
- 小吃的一种,由新鲜鸡脯肉挂糊炸制而成,样子类似于爆米花，外酥里嫩，油而不腻，吃起来非常爽口。操作方法（01）备鸡脯肉面包糠葱段姜片（02）用刀拍几下使鸡脯肉松散（03）鸡脯肉切成丁（04）调入料酒（05）放盐（06）放生抽五香粉胡椒粉葱段姜片（07）拌匀腌制20分钟入味（08）备淀粉鸡蛋（09）捡出鸡丁中的葱姜放...
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![鸡蛋米饭煎饼]( "鸡蛋米饭煎饼")
- 此食物简单易操作，营养价值又高，经济又实惠，节约有爱心，是很多人的必备拿手厨艺。操作方法（01）准备好鸡蛋、米饭、白糖。（02）鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。（03）把剩米饭倒入蛋液里。（04）搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。（05）平底锅刷一层薄油，加热，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。（06）两面来回翻，直...
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![青椒绿豆芽炒鸡蛋的家常做法]( "青椒绿豆芽炒鸡蛋的家常做法")
- 青尖椒，清香微辣，具有开胃消食之功效，绿豆芽口感爽脆，略有豆香，具有清热解毒，消肿利尿之功效，二者与鸡蛋同炒，鲜香味美，营养丰富。下面介绍一下青椒绿豆芽炒鸡蛋的家常做法。工具/材料青尖椒2个，绿豆芽150克，鸡蛋两个。葱，姜，盐，味精，五香粉，醋，芝麻油，油。操作方法绿豆芽用水清洗干净，控干...
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![糯米鸡的做法]( "糯米鸡的做法")
- 糯米鸡与鸡肉没什么关系，只因炸好后的糯米鸡外表金黄而凸凹不平，形似圆形刺球，外脆内鲜嫩，因形如鸡皮，故而简称。它可同广东点心的糯米鸡有着本质的不同。别看它外表看上去虽然没什么特色，可是内容很丰富哦，其外酥里糯，在加上其中涵养丰硕（料多)，让你掰开看到后，口水都流出来了！下面...
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![玉米胚芽油注意事项，玉米胚芽油适合油炸么？]( "玉米胚芽油注意事项，玉米胚芽油适合油炸么？")
- 相信大家都知道玉米胚芽油对于老年疾病，消化吸收，保养皮肤具有很好的疗效，而近年来人们也越来越重视养生，下面我们就来说下玉米胚芽油食用注意事项有哪些？操作方法（01）不能加热至冒烟，因开始冒烟即开始劣化。（02）勿重复使用，一冷一热容易变质。（03）油炸次数不超过3次。（04）不要烧焦，烧焦...
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![特色菜；香椿芽炒鸡蛋做法图解]( "特色菜；香椿芽炒鸡蛋做法图解")
- 香椿芽，又叫香椿头、香椿尖，被称为“树上蔬菜”。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，有具有较高的药用价值。香椿的营养丰富，春季新枝嫩叶口感最好，味道也清香扑鼻，有清热解毒、健胃理气功效；亦有保肝、利肺、健脾、补血、舒筋的作用，它芳香的味道还能...
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![香椿芽炒鸡蛋的做法]( "香椿芽炒鸡蛋的做法")
- 香椿炒鸡蛋是北方菜系炒菜，香椿味浓，味道香辣纤维，具有滋补的功效，那么这道菜怎么做呢？我们今天看一下家常香椿炒鸡蛋的做法。操作方法（01）先将香椿的老枝桠去除，清水洗干净后备用。按照个人喜好打散2~3个鸡蛋备用。（02）将香椿切成碎末。（03）再将碎末放入打散的鸡蛋液里面，加少许盐，搅...
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![香椿芽炒鸡蛋怎么做]( "香椿芽炒鸡蛋怎么做")
- 香椿的营养丰富，春季新枝嫩叶口感最好，味道也清香扑鼻，有清热解毒、健胃理气功效；亦有保肝、利肺、健脾、补血、舒筋的作用，它芳香的味道还能起到醒脾、开胃的作用。香椿在吃法上有很多，炒、拌、蒸、炝都可以。需要注意的是，吃香椿前要用开水烫一下。据说，平均每公斤香椿中含有30...
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![豆芽鸡蛋汤的做法]( "豆芽鸡蛋汤的做法")
- 老妈的私房菜，那时候的豆芽可以炖的像牛奶一样，虽然是鸡蛋汤，但可以当下饭菜操作方法（01）准备原材料；（02）将葱姜下炒锅煸炒；（03）将葱姜下油锅煸炒；（04）倒入开水；（05）将鸡蛋打散；（06）豆芽焖煮10分钟后倒入鸡蛋，加入少许盐调味；（07）出锅！特别提示这道菜吃的是豆芽的原汁原味，不要添加其他作料，盐要少放...
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![玉米胚芽油有什么功效，产妇能吃玉米胚芽油吗？]( "玉米胚芽油有什么功效，产妇能吃玉米胚芽油吗？")
- 玉米胚芽油是从玉米胚芽中低温萃取出的油，是世界卫生组织认定的一号食用油，下面我们来看玉米胚芽油有什么功效。玉米胚芽油的功效（01）活化燃烧脂肪，有助瘦身纤体玉米胚芽油中含有丰富的锌，有健脑和补脑的功效玉米胚芽油的维生素B对过敏性反应和糖尿病有显著疗效（02）玉米胚芽油中...
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![椿芽炒鸡蛋的做法]( "椿芽炒鸡蛋的做法")
- 香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽，在许多地方都有分布，在民间有“房前一棵椿，吃菜春不断”、“三月八、吃椿芽”等说法。香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲，而且内含丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、硫胺素及铁等营养元素，有助于增强机体免疫功能，并...
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![劲爆鸡米花——如何做出有漂亮鳞片的鸡米花]( "劲爆鸡米花——如何做出有漂亮鳞片的鸡米花")
- 操作方法（0102）菜谱物语——劲爆鸡米花劲爆鸡米花大家做的版本很多，无论我做那个版本的儿子都很捧场，但如何做出有漂亮鳞片的鸡米花呢，有几点小诀窍：首先,调好的浆不要立即裹鸡块,要静置一会,约三分钟,让其产生粘性.其次，把盘里放上裹粉,粘好浆的鸡块放进去,上在再盖一次粉,用手...
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![玉米鸡丁的做法]( "玉米鸡丁的做法")
- 鸡肉是低脂肪，高蛋白肉类，最适合儿童食用，营养也容易被吸收哦。 这道菜里面的另一个主角就是超甜水果玉米，现在正是大上市的季节，营养又美味，和鸡肉搭配，小朋友爱吃呢。操作方法（01）准备好鸡肉，胡萝卜，玉米和黄瓜。（02）鸡肉切成丁，拌上生粉和盐腌上一会儿。（03）胡萝卜和黄瓜切丁，撒上盐，腌...
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妙知谷
