![夏季汗蒸的好处和坏处]( "夏季汗蒸的好处和坏处")
- 1、夏季汗蒸的好处有哪些1.1、改善身体微循环系统:使独立水分子可自由出入细胞之间,再透过共鸣共振,转化为热能,令皮下深层的温度微升,血流速度加快,毛细血管扩张;毛细血管开放愈多,心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化,提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果。1.2...
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![夏季如何护肤]( "夏季如何护肤")
- 夏季人体出汗非常多，肌肤特别容易出油缺水，如果放任不管，肌肤会变得越来越糟糕，夏季应该要如何护肤呢。下面我们将为您详细介绍相关的内容。操作方法（01）夏季天气非常炎热，人体出汗非常多，水分会大量的流失，所以大家一定要注意补水保湿。建议大家要涂抹保湿成分的爽肤水，晚上也需要...
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![夏季减肥的五个常识]( "夏季减肥的五个常识")
- 减肥的根本目的是为了身体的健康，肥胖可能会诱发以下疾病：高血糖|高血压|高血脂|冠心病|心脑血管疾病|心脏病。现代生活节奏加快，由肥胖导致的心里疾病发病率也在不断攀升。所以保持健康的体质是个人健康，家庭幸福的重要指数之一。步骤/方法（01）控制饮食，戒食辛辣食品：我们传统饮...
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![夏日吃什么菜好？ 夏季清凉食谱]( "夏日吃什么菜好？ 夏季清凉食谱")
- 炎热烦闷的夏季，很容易影响人的食欲，那么哪些食物适合夏季吃呢？哪些食物既能促进食欲又可以清热解暑呢？操作方法（01）苦瓜，夏季清热解毒首选就是苦瓜，苦瓜性寒无毒，可消暑排毒（02）冬瓜，冬瓜的含水量很高，可排毒。（03）西红柿是夏季必不可少的一个蔬菜，可以防暑（04）黄瓜，黄瓜也是消暑必备的一道...
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![夏季清淡营养养生汤----排骨山药汤的做法]( "夏季清淡营养养生汤----排骨山药汤的做法")
- 炎热的夏天到了，味口不好，总想喝点汤，尤其是广东人特别喜欢煲靓汤，虽然有点花时间，但让全家人喝上一碗甜美养生的靓汤，再辛苦也值了。今天给大家做一个比较简单但也好喝的排骨汤，来来来，跟着玉厨做起来。操作方法（01）把排骨剁成块过一下水。（02）再放在水里焯下水，等里面的血水泡出来了...
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![夏季狗狗热出问题的主要症状有哪些?]( "夏季狗狗热出问题的主要症状有哪些?")
- 在夏季这个炎热的季节，人体就会出现一些季节性病症，当然狗狗也会，下面说说狗狗夏季热出病后会有什么症状。操作方法（01）体温过高的时候，狗狗会为了提高散热的效率，出现用力喘气、心跳加速的情形，如果呼吸时出现了不寻常的杂音的话，就需要留意情况。（02）和人体大致相同，生病的狗狗会不...
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![夏季如何养心]( "夏季如何养心")
- 夏季是心血管疾病的高发期，大家一定要多方面的进行调节，多注意休息，夏季要如何养心呢？下面将为您详细介绍一下相关的内容。常规养心的方法（01）在夏季天气非常的炎热，很多朋友们就会发现有心烦气躁的现象，所以大家一定要保持心情的愉悦，要抛开一切杂恋，让大脑和心灵暂时性的休息，可以...
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![夏季这样穿简约大方又凉快]( "夏季这样穿简约大方又凉快")
- 今天已经夏至了，天气一天一天热起来了，现在出门对了女孩子来说每次都是美美哒出门、浑身大汗淋漓的回家。是不是总是感觉自己的衣柜里少了一件觉得清爽凉快的衣服呢？今天，小编给你推荐一款今年开始流行起来的空气裤，在悄悄的流行趋势中，这款空气裤已经收获了很多年龄层的女性的...
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![夏季怎样坐月子]( "夏季怎样坐月子")
- 坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌...
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![夏季怎么快速减肥]( "夏季怎么快速减肥")
- 如今的被肥胖困扰的女性朋友在中国是非常多的，肥胖不只是在日常的时候给女性朋友带来很多的问题，身体也不是很健康，那么夏季怎么快速减肥?减肥的进食量女性朋友在每次进食的时候一定要不要让自己吃的太多，因为人体所需要的营养是非常有限的，吃太多的话就会导致肥胖的发生。避...
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![夏季如何健康又省电的使用空调]( "夏季如何健康又省电的使用空调")
- 炎炎夏日，酷热难当，让人恨不得一天到晚都呆在空调房里。但是，如何使用空调既能享受到凉爽，又节能省电呢？小编来告诉你答案操作方法（01）合适温度26℃夏季室外温度较高，很多人从外面回家喜欢都将空调开的很低，其实这样做是错误的。设置空调温度时，应使室内外温度相差在8~10℃之间，这样...
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![2019年春夏夏季流行的连衣裙款式]( "2019年春夏夏季流行的连衣裙款式")
- 春夏季节，很多女孩子都喜欢穿连衣裙。那么2019年流行的连衣裙的款式有哪些呢？操作方法（01）网纱拼接连衣裙，这样的裙装非常仙女，凸显了女性的优雅。（02）珊瑚橙色是今年非常流行的颜色，这个颜色非常凸显气质，这个颜色非常深沉，适合沉稳的女性。（03）英伦风复古连衣裙，这样的两件套连衣裙穿...
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![高血压夏季注意事项]( "高血压夏季注意事项")
- 某医院心内科主任孟庆智介绍，夏季高血压下降很容易使高血压患者麻痹大意。由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低，大致可降低12/8毫米汞柱。但是，夏季多数人睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，致使夜间血压升高，有...
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![夏季感冒怎么办]( "夏季感冒怎么办")
- 夏季天气炎热，人们需要吹风扇吹空调，甚至是冲凉水澡来缓解暑气，结果一不小心就感冒了，夏季感冒我们一般称为热伤风，患了热伤风后尤其要注意身体调理，否则一不小心病情就会加重。操作方法（01）夏季感冒一般会出现忽冷忽热，头痛、恶心、流稠鼻涕，咽喉肿痛，咳嗽痰多，身体酸痛等症状。夏季...
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![夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑]( "夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑")
- 夏季炎热上火怎么办多吃它可清热解暑吃龟苓膏的好处1、滋补身体最后一点要给大家介绍的，在日常的生活中如果你想要滋补身体，那么在这样的情况下吃龟苓膏是你们不错的选择，能够补充身体中必须的氨基酸，从而有效的滋补身体。2、美肤养颜其实经常吃点龟苓膏，对于美肤养颜来说，效果...
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![夏季如何坐月子?]( "夏季如何坐月子?")
- 生孩子是女人一生中的大事，也是幸福的事情，生了孩子以后，女人的身体发生了很大变化，生完孩子以后，要进行休息，俗称“坐月子”，但是夏季如何坐月子很多人却不是很清楚，按照老年人的一些方式是不可取的，近期就有一产妇，因为没有科学坐月子，最后失去了生命，下面我们一起来说一说如何更好...
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![夏季穿防晒衣真的有用吗]( "夏季穿防晒衣真的有用吗")
- 操作方法（01）今年，“防晒衣”热卖。在某购物网站输入“防晒衣”三个字，立刻出现上万种搜索结果，标价从十几元至五六百元不等。然而，记者在和一些店家交流的过程中发现，店主对于防晒衣的材质等相关信息并不了解。很多“防晒衣”也没有任何的吊牌和商标能够证明其防晒功效。近几年...
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![夏季旅游避暑好去处夏季旅游避暑推荐]( "夏季旅游避暑好去处夏季旅游避暑推荐")
- 在赤日炎炎的夏季，很多人会选择去一些凉快点的地方避暑，享受着那一份宁静和舒适。那么，有哪些地方是夏季旅游的好去处呢？接下来小编就来给大家推荐一些适合夏季旅游避暑的地方，希望对您有所帮助。旅游地点（01）桂林桂林是广西省出了名的旅游景点，都说桂林山水甲天下，它的岩溶地貌和...
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![夏季时令蔬菜有什么？]( "夏季时令蔬菜有什么？")
- 盛夏来临，当季众多新鲜时蔬供您选择。味道、口感、新鲜度都比反季蔬菜强100倍！现在就来介绍一下当季新鲜时蔬有哪些操作方法（01）首先是番茄，不管是糖拌番茄还是番茄炒蛋，都让人在夏季胃口大开！爱美的朋友应该多吃番茄，因为番茄中含有抗氧化因子，吃了不仅让您变得更具活力还会让人...
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![夏季连衣裙搭配什么鞋子好看 这样搭很舒服又有气场]( "夏季连衣裙搭配什么鞋子好看 这样搭很舒服又有气场")
- 荷叶边碎花连衣裙+低跟奶奶鞋荷叶边碎花连衣裙，是每个夏天都超级受欢迎的裙子款式，随意穿上都好美，也可以很好的展现出你的优雅气质一面，那么选择这对低跟奶奶鞋搭配，让你穿上超级的舒服，还超级有气场呢，回头率都会跟着变高的。V领碎花连衣裙+低跟凉鞋低跟的凉鞋穿上满满的舒适...
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![夏季简单韩式斜刘海编发图解]( "夏季简单韩式斜刘海编发图解")
- 炎热的夏季中，厚重的刘海不仅让人觉得热，而且痘痘也容易冒出。一款简单的斜刘海编发教程轻松帮你解决烦恼！操作方法（01）用直夹板整理一下两侧的头发。（02）将刘海按个人喜好分成二八分或一九分。（03）从头顶往前取约刘海1/2发量，编一次三股辫之后每编一次左手发束，就要编入一小束刘海，...
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![2017男生流行短发，这个夏季就选这8款]( "2017男生流行短发，这个夏季就选这8款")
- 说了这么多的女孩的时尚发型，今天我们来谈谈男孩们的发型的吧。今天就让小编来大家推荐几款2017男生流行短发，这个夏季变帅就靠这几款了。操作方法（01）中分短发还蛮受年轻男生青睐，中分刘海设计可以修饰额头又能露额，同时也可以立体五官，戴上圆框眼镜好萌呆。（02）造型除了要清爽，当...
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![适合夏季的各色小吃]( "适合夏季的各色小吃")
- 你是不是也准备好清凉一夏了呢操作方法（01）炎炎夏日胃口难免会有所下降,油腻重口的美食慢慢退出视线,酸爽冰凉的食物开始登场。冷面（02）寿司：寿司的花样繁多,形状各异给这个夏天增加了不少色彩。（03）各色刨冰：刨冰一直是年轻人的最爱,细腻的冰屑上淋满了各种水果和甜酱,感受甜蜜...
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![家常菜-青椒炒荀瓜清凉夏季菜]( "家常菜-青椒炒荀瓜清凉夏季菜")
- 荀瓜估计很多人没听说过，那今天小编给大家介绍一种荀瓜的家常做法，带大家走进荀瓜的世界操作方法（01）荀瓜适量，洗干净，备用（02）然后我们把荀瓜切成薄片，如下图所示（03）锅中加油，油8分热时加入猪肉片，爆炒，2分钟后加入青椒，翻炒，炒成青椒猪肉菜（04）然后我们向其中加入荀瓜，翻炒至熟（05）加盐，味精...
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![夏季适合什么颜色的美甲]( "夏季适合什么颜色的美甲")
- 不同的季节，指甲有不同的颜色，那么夏季适合什么颜色的美甲呢？操作方法（01）适合的美甲不仅可以让人赏心悦目，还可以为自己的衣着服饰增分，选择合适的美甲，首先要看自己的手型，根据自己的指甲是略为修长还是方正，选择不同颜色的美甲。（02）肤色也是选择美甲的一大指标，夏季不少人会被晒黑...
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妙知谷
