![夏季如何保养肌肤]( "夏季如何保养肌肤")
- 炎热的夏季，使女性朋友们的肌肤很容易受伤，那么在夏季应该如何保养肌肤呢，想要整个夏天美美哒的朋友们，继续往下看哦~操作方法（01）夏天到了，天气越来越炎热，女性的身体和肌肤都会出现各种不适应的症状，最明显的症状就是皮肤干燥、曝皮或是紧绷，所以夏季保养肌肤迫在眉睫哦~（02）夏日温...
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![夏季游泳溺水如何自救]( "夏季游泳溺水如何自救")
- 如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：步骤/方法（01）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（02）若是小腿或脚...
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![夏季想减肥瘦身适宜喝什么茶？]( "夏季想减肥瘦身适宜喝什么茶？")
- 运动减肥非常累，对于一些懒运动的人来说，喝茶减肥是一个很有效的方法哦，夏季常喝的瘦身茶，不运动不节食也能减肥。步骤/方法（01）1、荷叶茶荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身效果非常好。取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人...
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![夏季必须要瘦背 3组拉伸动作告别虎背熊腰]( "夏季必须要瘦背 3组拉伸动作告别虎背熊腰")
- 操作方法（01）现在人们整天坐在办公室对着电脑，一坐就是8、9个小时，很容易引起弯腰驼背、胸部挺不起来、肩周炎等问题，导致背部线条十分难看。下面教大家几招锻炼背部肌肉，重塑优美背部线条，从此告别“虎背”的称号。一、拉伸背部肌肉(1)拉伸背肌1：拉伸背阔肌动作坐在椅子中央的位...
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![穿什么衣服显胸小窍门 小妙招教你夏季如何穿搭]( "穿什么衣服显胸小窍门 小妙招教你夏季如何穿搭")
- 要说冬天穿得厚，不穿内衣也看不出来，但一到了夏天，衣服面料轻薄，稍微紧身一点都很显胸大，视觉上看有很强的震撼效果。特别是穿同样一条连衣裙，平胸穿是性感高级，大胸穿秒变炸奶裙。平时走辣妹风的还好，毕竟辣妹风注重凸出曲线，但不走这种路线的姐妹，想低调一点不行。还有穿像衬衫这...
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![夏季皮炎怎么治]( "夏季皮炎怎么治")
- 在现在的炎热夏季当中，夏季皮炎就成为了这个季节的常见病，这种皮炎又称之为“日光性皮炎”。相信很多患者，并没有听说过，这种疾病因为患者处于持续的高温度，高适度的环境下，再加上皮肤出汗多，没有及时的清理，导致发病的。操作方法（01）常见的不适当的处理：不少患者每到夏季就容易发病...
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![夏季游泳怎么防晒 如何修复]( "夏季游泳怎么防晒 如何修复")
- 夏季游泳怎么防晒1、选择最佳时间阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。特别怕晒黑但又喜欢游泳的人建议去室内游泳馆游泳。2、涂抹防晒霜在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游...
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![夏季时尚女生短发发型短发造型让你夏季更加闪耀]( "夏季时尚女生短发发型短发造型让你夏季更加闪耀")
- 初夏的到来，很多人开始筹划出游计划。很多女生开始烦恼，到底什么样的发型比较适合出游呢?百变花样的短发发型绝对值得推荐，这么多女生短发造型，赶紧挑选一款自己喜欢的吧!步骤/方法（01）1优雅淑女风范短发：甜美气质女生的最爱，而斜分刘海发型设计，更增加小女人的气息。在配上一些女...
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![小个子日系穿搭女夏季]( "小个子日系穿搭女夏季")
- 小个子女人穿搭很容易，给大家分享适合小个子的搭配组合方案。让更多的小个子女人深切的知道自己可以搭配什么样子的衣服，同时也可以穿出最独具美感的气质。可以让小个子女人内心有一个大概的轮廓，以致于在选衣服的时候不会太迷茫！小个子的连衣裙穿搭1.米灰色单排扣连衣裙+黑...
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![夏季穿超短裙如何搭配丝袜最性感？]( "夏季穿超短裙如何搭配丝袜最性感？")
- 操作方法（01）穿丝袜的女人,总是给人们一种朦胧的美,这种美给人以高贵、含蓄、温柔的感觉,并且将女人所特有的气质展现得一览无余。丝袜是女人除了内衣之外最贴身的知已,尤其当女人穿上短裙时,无论她是否拥有一双修长光滑的美腿,借助朦胧幻变的丝袜,都能使双腿散发眩目魅力...
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![夏季去海边玩需要带什么？]( "夏季去海边玩需要带什么？")
- 炎炎夏日在家是越待越热，就想着约上几个好友去海边玩一玩。海边空旷、气流通畅、风景如画，吸引着众多的游客，已经成为旅游景点之一啦。那么在夏天去海边玩要带上哪些东西呢？操作方法（01）好心情为什么把“好心情”放到前面讲呢？因为出门游玩当然要开开心心的，才不枉费此行啊。既然...
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![马尾就要这么扎才好看，为你推荐夏季马尾发型]( "马尾就要这么扎才好看，为你推荐夏季马尾发型")
- 马尾辫可是夏季常见发型之一，青春活力又十分清爽，今天小编也推荐了一组马尾发型图片来分享，夏季马尾这样扎才好看。操作方法（01）双马尾双马尾绝对是甜美女生首选款，发尾稍稍烫卷显得更吸睛，配上稀薄空气刘海，轻松减龄显嫩。（02）扭转侧马尾森系又淑女的侧马尾你可喜欢?偏分设计打造...
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![夏季消暑的方法]( "夏季消暑的方法")
- 夏季气温高，令人难以忍受。有的人大汗淋漓时洗个冷水澡，再狂饮冰镇啤酒或冷饮来消暑，其实这种以冷抗热的方式是不可取的，虽能解一时之热，却并非良策。炎热中以冷水冲凉还会引发出一些疾病来。步骤/方法（01）饮热茶：热茶能促进汗腺分泌，使大量水分通过皮肤表面的毛孔渗出体外，散发热...
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![驱蚊植物有哪些，6种夏季驱蚊花卉植物]( "驱蚊植物有哪些，6种夏季驱蚊花卉植物")
- 驱蚊植物有哪些？夏天晚上要开窗通风，但是开了窗户又有很多蚊子飞进室内，让人难以入睡，其实不让蚊子进来，有种很好的方法，喜欢养花的可以养殖几盆驱蚊植物放在窗台，既能驱蚊又可以观赏，下面看看那些植物可以驱蚊。1、驱蚊植物：迷迭香（01）迷迭香是常见的盆栽香草植物，喜欢温暖湿润的环...
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![防晒霜怎么看防晒指数 夏季用多少指数的好]( "防晒霜怎么看防晒指数 夏季用多少指数的好")
- 防晒霜怎么看防晒指数阳光中的紫外线根据波长的不同可以分为四种射线，分别是紫外线UVA、UVB、UVC和UVD四种，越是长波射线越能对人体肌肤健康产生影响，一般来说，人体肌肤需要防护的紫外线为UVA和UVB。防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示，防护UVB的防晒系数以SPF表示。PAPA是1996...
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![夏季衣物汗渍发黄怎么洗]( "夏季衣物汗渍发黄怎么洗")
- 在夏天衣服会有很多汗水，会容易发黄，下面介绍一下清洗方法。操作方法（01）用淘米水加点儿温水，放入衣服浸泡十分钟，之后进行清洗。（02）用浓度为10%~30%的食盐水进行浸泡，之后进行清洗即可去除。（03）把生姜切成碎末，放在发黄处搓揉，用清水漂洗。（04）用氨水兑水进行浸洗，也可以去除污迹。...
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![夏季吃什么水果好？？]( "夏季吃什么水果好？？")
- 水果不但含有丰富的营养并且且能够帮助消化，还有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。一年四季的水果有很多，那么属于夏季的水果有哪些呢？操作方法（01）葡萄：葡萄是是水果界的“抗氧化皇后”。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、膳食...
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![夏季怎么减肥最快]( "夏季怎么减肥最快")
- 在夏天的时候是女性朋友展示自己美丽的时候，但是有着非常多的女性朋友会有着肥胖的问题，这样就会影响自己的美丽，那么夏季怎么减肥最快?日常的饮水女性朋友在夏天的时候，会经常去喝一些饮料，有的时候甚至把饮料当做水一样来喝，这样长期的喝饮料的话就会导致女性朋友出现肥胖的...
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![lob头发型盘点 夏季留时髦到不行]( "lob头发型盘点 夏季留时髦到不行")
- 夏天来了，不少妹子都想剪一款清爽短发，但又有多少妹子能够驾驭得起超短的短发呢?像长度刚好的lob头才是你的佳选，长短刚好而且相当时髦!现在就来看看推荐的lob头发型图片吧，相信你会喜欢。操作方法（01）这是一款非常经典的lob头款式，偏分设计不仅气质十足，而且还能很好修饰脸，加自...
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![【防暑降温】夏季消暑方法全攻略]( "【防暑降温】夏季消暑方法全攻略")
- 夏天天气很热，我们需要注意消暑，以免发生中暑的情况，下面小编就教大家，夏季消暑方法，希望可以帮助到大家。操作方法01我们在夏天的时候，可以多喝冰镇水，可以起到降温消暑的目的，效果非常的不错，还可吃冰棍等。02我们在夏天的时候可以准备一把扇子随身携带，感到热的时候就使用扇子来...
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![2019年春夏夏季流行的连衣裙款式]( "2019年春夏夏季流行的连衣裙款式")
- 春夏季节，很多女孩子都喜欢穿连衣裙。那么2019年流行的连衣裙的款式有哪些呢？操作方法（01）网纱拼接连衣裙，这样的裙装非常仙女，凸显了女性的优雅。（02）珊瑚橙色是今年非常流行的颜色，这个颜色非常凸显气质，这个颜色非常深沉，适合沉稳的女性。（03）英伦风复古连衣裙，这样的两件套连衣裙穿...
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![如何防止小孩在夏季受到蚊虫叮咬]( "如何防止小孩在夏季受到蚊虫叮咬")
- 每到夏天，很多人最恼火的就是蚊虫问题了，对于小孩来说，被叮咬之后真的是难以忍受啊，去挠的话部分体质还会留下伤疤，下面介绍一些防蚊虫小知识，让你夏天无痒度过。防蚊虫重要性（01）打扰孩子的睡眠对于小孩子来说，在发育期间最重要的就是每日的睡眠质量了，如果被蚊子叮咬以后，小宝宝就...
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![夏季怎么护理皮肤？]( "夏季怎么护理皮肤？")
- 再过不久我们就即将迎来一年中最热的季节-夏季。在夏季，有的女孩会因为天气炎热容易流汗，就不会去涂抹护肤产品，让皮肤处于自然的状态，但其实，不管天气是怎么样的情况，都需要认真的使用适合自己的护肤产品才可以有效的达到护肤的效果。那么夏季要如何正确的护肤呢?夏季护肤知识...
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![夏季怎样穿搭出才漂亮 这么穿活该你好看]( "夏季怎样穿搭出才漂亮 这么穿活该你好看")
- 夏天是什么样子呢？是喧闹的蝉鸣，是堆满冰箱的可乐，是中午炙热刺眼的白光和冰凉凉的西瓜。快乐玩耍的同时，不要忘记做好夏日的防晒工作，然而放眼望去，好看的防晒服实在太少了。有没有不用穿防晒服，就能又美又凉快的办法？防晒草帽+波点元素：一顶好看的草帽，实在是太必要了，大大的帽檐...
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![夏季防暑小贴士]( "夏季防暑小贴士")
- 朋友们：夏季高温又到了，明天又不头伏的最后一天，要注意防暑降温，避暑小常识：步骤/方法（01）少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；（02）吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食...
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妙知谷
