![长沙必吃的六大美食，经典不可错过]( "长沙必吃的六大美食，经典不可错过")
- 简要回答长沙市是首批国家历史文化名城，历经三千年城名和城址都没变过，所以有着深厚的文化特色，已经这些文化沉淀下来的美食，下面给初次来长沙旅游的朋友介绍六种必吃的美食。长沙臭豆腐长沙臭豆腐是长沙的传统特色小吃，属于湘菜，其口味香辣可口，外酥里嫩，据历史记载从光绪年间开...
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![中秋节必吃的传统食物有哪些？]( "中秋节必吃的传统食物有哪些？")
- 中秋节前几天每家每户都会筹备有关中秋节的一些东西，以便孩子们回家可以团团圆圆吃个饭。那么中秋节必吃的传统食物有哪些呢？操作方法（01）桂花糕中秋正是桂花飘香的时候，许多人家都会用桂花做桂花糕或浸桂花酒。（02）田螺中秋前后，田螺腹中无小螺，此时肉质特别肥美，是食口螺的最佳时...
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![老北京小吃 北京必吃的8道小吃推荐]( "老北京小吃 北京必吃的8道小吃推荐")
- 北京是中国最重要的一座城市，到了北京就是感觉自己是城里人了，就感觉自己的气质都上来了。北京的政治和经济我们没什么好说的了，反正都知道，政治很了不起，经济也非常牛逼，那么就来说一下北京的文化吧。中国小吃文化，肯定少不了北京小吃。中国人都应该去一趟首都，去了首都，就不能不...
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![抗衰老必吃的几种富含花青素的食物]( "抗衰老必吃的几种富含花青素的食物")
- 你知道花青素可以抗衰老吗？下面我来推荐一些抗衰老必吃的几种富含花青素的食物吧操作方法吃蓝莓：蓝莓中富含的花青素算是比较多的了。而且蓝莓也很好吃，早饭或者饭后甜点吃几个蓝莓是很好的。就是蓝莓有点贵葡萄：葡萄中也含有花青素，多吃是没问题的。不知道你们吃没吃过冻葡萄...
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![秋季养生润肺 必吃这八种食物]( "秋季养生润肺 必吃这八种食物")
- 一、山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。二、雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1.B2.C、胡萝卜素等微量元素。雪梨...
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![鲜味减脂菜 蔬菜虾仁烩豆腐，香滑细腻美味营养，减肥人士必吃！]( "鲜味减脂菜 蔬菜虾仁烩豆腐，香滑细腻美味营养，减肥人士必吃！")
- 简要回答虾仁烩豆腐是我去外面饭馆吃饭时经常会点的一道菜，今天尝试一下在家做这个菜，制作时了为了营养更加丰富，我加入了当下时令蔬菜一起煮，有玉米，胡萝卜，还有豌豆米，味道非常好吃，注意在处理虾的时候，虾头不要丢掉了，用来炸虾仁肉爆香姜蒜味道特别香。一、蔬菜虾仁烩豆腐配料：草...
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![孕妇必吃的12种水果]( "孕妇必吃的12种水果")
- 简要回答处于怀孕早期阶段的孕妇，如果孕妇的口味较为特别，可推荐酸味或者是刺激性较大的水果。但是到了后期，则推荐一些甜度系数较高或者是中和性的水果。详细内容以苹果为例，这种水果当中含有孕妇所需要的矿物质和维生素，其中还有鞣酸、细纤维等成分，这能有效地补充母体营养需...
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![女人美容养颜必吃的食物有哪些？]( "女人美容养颜必吃的食物有哪些？")
- 爱美是每个女人的天性，为了能够让自己看起来更美一些，现在越来越多的女人喜欢使用化妆品，其实除了化妆品之外，还能选择一些食物进行食疗，也能得到意想不到的效果。操作方法（01）莲藕，莲藕里面含有丰富的蛋白质以及维生素，另外还有很多人体必需的微量元素钙磷铁等等，所以经常吃一点莲...
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![湖北特色小吃 湖北有哪些旅游必吃]( "湖北特色小吃 湖北有哪些旅游必吃")
- 中国每个地区都会有一些当地的特产，会有一些当地民族的特色。那么关于湖北的小吃文化，你具体都了解多少呢？去湖北有哪些是旅游的时候必须吃的美食呢？接下来就和小编在中国小吃文化中一起来往下看看吧！NO.1热干面20世纪30年代初期，汉口长堤街有个名叫李包的食贩，在关帝庙一带靠卖...
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![减肥必吃的瘦身食物，让你越吃越苗条！]( "减肥必吃的瘦身食物，让你越吃越苗条！")
- 减肥是夏季的必修课，有这样一些食物可以让你越来越瘦，赶快看看吧。操作方法很多人减肥都靠节食，事实上这是最不科学的做法，我们完全可以通过吃一些利于减肥的食物，来帮助瘦身。要减肥，就要早餐吃个火龙果。火龙果热量很低，营养却很丰富，早餐吃火龙果，会有饱腹感，并且有助于肠道蠕动...
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![哺乳期必吃的12种水果 哺乳期能吃哪些水果]( "哺乳期必吃的12种水果 哺乳期能吃哪些水果")
- 哺乳期一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入...
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![去沈阳必吃的小吃]( "去沈阳必吃的小吃")
- 现在正值暑假，很多人都愿意出门旅游。沈阳作为辽宁的省会，一定程度展现了东北城市代表性的面貌。今天小编就来介绍一下去沈阳必吃的小吃。操作方法（01）首先不得不提的就是东北的名菜锅包肉了。东北地区沈阳和吉林的锅包肉还是有些区别的，吉林的锅包肉面衣比较厚。沈阳的锅包肉...
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![女性养生必吃的食物有哪些？吃这些让你越来越美]( "女性养生必吃的食物有哪些？吃这些让你越来越美")
- 操作方法香蕉，虽然一根的香蕉有120的卡路里，但是香蕉里面却有非常不错的纤维素和维生素等，这些成分都能很好的调节血压。同时香蕉里面还有许多的生物碱，不仅可以振奋精神，还能补充身体内的热量，香蕉不仅可以直接吃，还能选择混合在果汁里面，效果都蛮理想的。酸奶，如果每天都能喝杯...
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![孕妇必吃的12种食物，你吃了吗？]( "孕妇必吃的12种食物，你吃了吗？")
- 怀孕，一个小小的受精卵在准妈妈的子宫中经过约十个月的发育形成重约6斤的新生宝宝。在这约十个月的时间中，准妈妈们需要摄入足够的营养物质，例如蛋白质、铁元素、维生素等才能使胎儿健康发育和营养均衡。那么究竟孕妇必吃的十二种食物有哪些呢？操作方法苹果苹果含有维生素和...
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![养生常识 秋季几种必吃的应季蔬菜]( "养生常识 秋季几种必吃的应季蔬菜")
- 莲藕藕无论是熬汤还是炒都可以。莲藕含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化。莲藕还含有维生素C、钙、铁等无机盐，具有抗氧化作用的多酚类物质。喝一碗热腾腾的莲藕排骨汤最好了，这个时候的藕熬汤很好。小白菜小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、...
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![减肥必吃 高饱腹感低热量食物]( "减肥必吃 高饱腹感低热量食物")
- 减肥除了运动以外，还需要靠嘴。减肥七分靠运动，三分饮食。减肥期间，管住嘴是非常重要的，但是减肥是又特别容易饿，那么，有哪些食物具有高饱腹感，但是热量又低呢？操作方法（01）黄瓜。黄瓜是一种特别常见的蔬菜，价格便宜，热量低，很多减肥的人都愿意选择吃黄瓜，清凉解渴，也是夏天的一大解暑圣...
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![月子里妈妈必吃的5款催乳汤]( "月子里妈妈必吃的5款催乳汤")
- 月子里的妈妈都有一个苦恼——如何才能有更多的母乳，满足宝宝的需要。妈妈对水分的及时摄入，是保证有更多母乳的前提，因此，在各种催乳的食物中，催乳汤是最有效的。下面就介绍月子里妈妈必吃的5款催乳汤。步骤/方法（01）月子催乳汤：乌鸡白凤汤原料：新鲜乌鸡1只，白凤尾菇50克，黄酒、葱...
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![痛风必吃的三种蔬菜 这三种蔬菜痛风患者必吃]( "痛风必吃的三种蔬菜 这三种蔬菜痛风患者必吃")
- 痛风是一种慢性风湿病。当疾病没有发生时，患者与正常人之间没有区别，但是一旦疾病发生，患者将非常痛苦。患者应注意养成良好的饮食习惯，注意饮食清淡，忌辛辣食物。日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜也有利于疾病的治疗。下面为大家介绍痛风必吃的三种蔬菜。痛风必吃的三种蔬菜1.黄...
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![女人养生每天必吃的食物是什么]( "女人养生每天必吃的食物是什么")
- 简要回答女人在养生的时候，每天都可以吃银耳。银耳属于比较珍贵的中药材，里面含有丰富的营养成分和胶原蛋白，对于女性来说，每天早上喝银耳的话可以养护肌肤，而且还能够满足身体所需要的营养成分。另外女性在养生的时候也可以适当的吃大蒜，大蒜虽说是特别常见的调味品，但是大蒜里...
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![女性食疗养生必吃的五种补肾食物]( "女性食疗养生必吃的五种补肾食物")
- 现在补肾不只是男人的事，女人同样需要补肾。女人只有肾好了，身体才更好。那女人吃什么补肾好呢?下面分享补肾的5种食物，有效解决女人肾虚问题。肾好身体才好。操作方法（01）龙眼干中医支招:女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。虫草花龙眼炖瘦...
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![去澳门必吃美食有哪些？]( "去澳门必吃美食有哪些？")
- 澳门好吃的可谓是数不胜数，除了地道的特色菜外，手信十分出名。那么去澳门必吃美食有哪些呢？哪些手信值得带给亲朋好友？一起来盘点一下吧。一、钜记手信钜记手信是澳门最为出名的手信店铺，已连续九年成为澳门手信销量冠军。钜记饼家最初在街头一角，以推车仔卖花生糖及姜糖为主。...
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![男人补肾必吃的水果]( "男人补肾必吃的水果")
- 水果是日常饮食中不可少的，一般情况下，男性吃水果是比较少的。然而，对于备孕期的男人来说，补精是非常重要的。听说某些水果可以补精，那么接下来我们就来看看男人吃哪些水果可以养肾补精吧。操作方法（01）西红柿西红柿中的番茄红素十分丰富，而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生...
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![夏季阴雨天，女性必吃的6种祛湿食物]( "夏季阴雨天，女性必吃的6种祛湿食物")
- 夏季阴雨天，女性必吃的6种祛湿食物有哪些呢？一起来看看。操作方法冬瓜。冬瓜有清热解毒、减肥的功效，是最能祛湿的。可以用冬瓜炖汤喝，也可以直接炒冬瓜吃。紫薯。紫薯被称为抗癌大王，能增强人的免疫力，促进肠胃运动，要祛湿，可以煮紫薯粥喝。小米。夏天阴雨天，祛湿经常会喝小米粥，...
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![冬至节吃什么？冬至必吃的食物推荐]( "冬至节吃什么？冬至必吃的食物推荐")
- 操作方法饺子，一般是北方流行在冬至节这一天吃饺子。饺子原名“娇耳”，最早是由名医张仲景发明的，张仲景为了救助穷苦受寒的老百姓，帮他们摆脱受寒所致的烂耳而发明“祛寒娇耳汤”，这个汤药就是用面皮包羊肉、辣椒和祛寒中药材等碎末制成，形状像耳朵，病人吃后，全身发热，血液流通，耳...
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![上海旅游必吃的十大小吃]( "上海旅游必吃的十大小吃")
- 上海，经济发达，是一座现代化建设迅速的大城市。这些人人皆知，但你是否知道，上海当地的小吃也很出名，下面来介绍一下上海地区非常出名的十大特色小吃。操作方法上海生煎。上海生煎味道鲜美，它皮酥、汁浓、馅料香，是上海地区最流行的小吃之一。白斩鸡。白斩鸡皮爽肉滑、肉质鲜嫩可...
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妙知谷
