怎么控制住自己的食欲
- 减肥
- 关注:5.65K次
想要减肥一定要控制住自己的食欲,让小编教给你指南。
操作方法
(01)用美食的图片来迷惑自己,只用看的而不是真正的去吃东西。
(02)找点事情做,分散一下自己的注意力,不去想吃的东西。
(03)选择和瘦的人做朋友,在视觉上刺激自己控制住食欲。
标签:
食欲
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://miaozhigu.com/zh-hans/jkzs/jianfei/z15y5d.html
想要减肥一定要控制住自己的食欲,让小编教给你指南。
(01)用美食的图片来迷惑自己,只用看的而不是真正的去吃东西。
(02)找点事情做,分散一下自己的注意力,不去想吃的东西。
(03)选择和瘦的人做朋友,在视觉上刺激自己控制住食欲。