吃巧克力的好处有哪些
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大家可能常吃巧克力,其实经常吃巧克力对人体有很多好处的,可能大家不太了解,下面给大家介绍一下。
操作方法
(01)巧克力可以保护心脑血管,巧克力中含有一种的成分多酚,它对心血管有很大的保护作用。
(02)巧克力能全面补充微量元素,对磷、镁、铜、铁、锌等,也很好吸收。
(03)巧克力运动后补充能量很快,是理想的能量补充剂。
(04)巧克力还可以改善情绪,能使忧郁的心情很快好起来。
(05)巧克力还有助于保护牙齿,它能对抗细菌、防治蛀牙。
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巧克力
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