怎么让男人更持久

有时候男性在进行性爱时时间比较短，这样另两人都比较尴尬，那么怎么让男人更持久呢？

操作方法

（01）在进行性活动时转移自己的注意力，这样才能更加持久。

（02）还有就是在进行性爱生活时可以带上避孕套，这样可以让做爱的时间更加长久。

（03）平时加强体育锻炼，增强体质，还有注意自己的营养搭配。